Kitobdan sitatalar «Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание»
Питаться нормально – это научиться принимать пищу, когда голоден, и заканчивать при чувстве комфортной сытости и удовлетворения. ● Питаться нормально – это питаться регулярно, например, 2–3 основных приема с 2–3 перекусами. ● Питаться нормально – это когда можешь съесть продукт, который хочешь, насытиться им и остановиться, но не потому, что больше нельзя, а потому, что больше не хочется. ● Питаться нормально – это выбирать насыщающие и вкусные продукты и не чувствовать себя при этом прес
57 556,72 s`om
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
03 mart 2022Yozilgan sana:
2022Hajm:
266 Sahifa 28 illyustratsiayalarISBN:
978-5-9614-7675-0Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
