Kechiktirilganlar
Savat
Kirish
Mening kitoblarim
В этой версии книги вы можете с легкостью переключиться с электронной на аудиоверсию (или наоборот) и продолжить читать или слушать произведение с того места, на котором остановились ранее.
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни
В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день
Семейный яд. Как справиться с токсичностью родителей
Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей
Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
Как справляться с трудными ситуациями. Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться
Почему женщины беднее мужчин. И что мы можем с этим сделать
Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей
Как оставаться нормальным в этом чокнутом мире. Практики осознанности для борьбы с тревогой и беспокойством
Привет, страхи! 100 дней преодоления фобий, ограничений и личностных барьеров
Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения
Всё начинается с заботы о себе
Smartfonlar, Android planshetlari, elektron o'quvchilar (Kindle-dan tashqari) va ko'plab ilovalar uchunmos keladi
Deyarli har qanday qurilmada ochilishi mumkin
Har qanday kompyuterda ochilishi mumkin
Adobe Reader dasturida ochiladi
Optimallashtirilgan va smartfonlar uchun mos
Kindle e-reader va Android ilovalari uchun ms keladi
IOS qurilmalari (iPhone, iPad, iMac) va ko'pchilik o'qish ilovalari bilan mos keladi
iPhone va iPad uchun moslashtirilgan
FB2 formati rivojlanishi