Основной контент книги Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление
Matnmatn

Hajm 227 sahifalar

2022 yil

16+

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

58 395,11 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 839,52 soʻm oling.

Kitob haqida

В своей более чем двадцатилетней практике Элейн Эллиотт-Москва наблюдала, что далеко не все люди, стремящиеся к саморазвитию, достигают успеха. Она обнаружила, что дело не только в намерении и мотивации человека, но и в том, какое у него мышление. Книга помогает читателям избавиться от самоограничивающих установок и убеждений ригидного мышления и заменить их мышлением роста, которое повысит устойчивость и уверенность в себе, сформирует основу для изменения жизни. В книге также представлено множество практик и упражнений из КПТ.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Прекрасная книга! Она помогает изменить свою жизнь с помощью КПТ.


Текст написан простым языком и много практики. Упражнения в книге побудили меня переосмыслить мои ошибочные убеждения и уменьшить тревогу.

Книга супер! Хочется применять. Понравились конкретные примеры, методы с таблицами. Хочется проработать прошлые ситуации и быть готовой к новому развитию с помощью этой книги! Это реальная помощь и защита психики плюс открытие пути к лучшей жизни. Очень вовремя мне попалась. Спасибо.

Это хорошее пошаговое руководство работы со своим мышлением, мне понравился язык автора и обилие примеров, удобные таблицы.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Далласский клуб покупателей»

Kitob Элейн Эллиотт-Москва «Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 noyabr 2023
Tarjima qilingan sana:
2023
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
227 Sahifa 46 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-4461-2346-9
Mualliflik huquqi egasi:
Питер
Формат скачивания:

Ushbu kitob bilan o'qiladi