Kitobni o'qish: «Саммари книги Джен Синсеро «Ни Сы. Восточная мудрость, которая гласит: будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед»»

Введение

Большинству людей свойственно чувство неудовлетворенности некоторыми сферами своей жизни. Например, недостаточный уровень материального богатства или отсутствие второй половины. Если вы не получаете удовольствия от жизни, то эта книга – то, что вам нужно.

В первую очередь, ответьте на вопрос «Что делает меня счастливым?». Старайтесь не зацикливаться на материальных благах, будьте честными, в первую очередь, с собой. Возможно, ваше истинное предназначение – домашний очаг и воспитание детей. Определив свои желания и стремления, смело двигайтесь в направлении цели.

Для начала движения к цели одного желания изменить свою жизнь недостаточно, нужно принять решение ее изменить. Это значит, нужно устремить все свои силы на достижение мечты, а не просто сидеть и ждать каких-то преобразований.

Следующим шагом примите необходимость совершать несвойственные вам поступки, ведь для того чтобы жить по-другому, нужно действовать по-другому. Вспомните многочисленные истории о людях, оказавшихся на самом краю жизни, будь то смертельное заболевание или глобальный провал в профессиональной сфере. В какой-то момент эти люди осознавали скоротечность своих дней и преображались до неузнаваемости.

Отличная новость заключается в том, что совершенно не обязательно опускаться на дно, чтобы подняться к звездам. Достаточно принять решение меняться прямо сейчас.

Эта книга открывает основные методы и концепции, меняющие жизнь.

Часть первая. Как ты дошел до такой жизни

Глава 1

Наши представления о мире строятся на убеждениях, полученных от родителей, которые внушали нам свои представления о жизни как истинные. На самом деле, нет никакой гарантии, что их представления имеют что-то общее с истиной. Так мы и живем в заблуждениях, навязанных чужими убеждениями. Пора проснуться!

Каждый из нас имеет сознание и подсознание. Сознание – это осмысленная часть нашего мышления. Сознание запоминает и анализирует информацию, отфильтровывая ложные понятия. Подсознание же, наоборот, отвечает за чувства и инстинкты. И формируется оно в раннем детстве, поэтому все истории, рассказываемые нам родителями, воспринимаются как истинные и влияют на наши убеждения всю жизнь. Например, родители говорят, что честный человек не может быть богатым, и мы мучаемся неосознанной альтернативой: хотим быть обеспеченными, но подсознательно боимся стать непорядочными. Или родители своим примером показали девочке, что семейные отношения строятся на страхе женщины перед мужчиной, и она, в свою очередь, инстинктивно выбирает себе в мужья деспотичного парня.

В связи с этим, никакие усилия не дадут результата, если ваши сознательные желания противоречат подсознательным убеждениям. Чтобы избавиться от таких убеждений, их нужно осознать. Загляните в себя и найдите то, что на самом деле мешает вам добиться большего.

Только так можно освободиться от тормозящих инстинктов и заменить их новыми положительными убеждениями.

Глава 2

Важнейшим условием исполнения желаний является вера в их достижимость. Многие с сомнением относятся к возможностям духовной силы, однако лучшим решением будет принять простую истину: Вселенная наполнена энергией, вибрирующей с определенной частотой, из этой энергии и сотворен человек.

Чтобы получить от Вселенной максимальное количество энергии, нужно вибрировать с ней в одном диапазоне. Кстати, вместо термина «Вселенная» можно использовать «Бог», «Источник Энергии», «Дух» или «Природа» – название не имеет значения. Когда вы четко знаете, чего хотите, верите в достижимость своих желаний и решительно действуете, вы транслируете волны повышенной частоты, которые притягивают волны Вселенной. Только в таком тандеме – вы и Вселенная – можно создать реальность своей мечты.

Глава 3

Представьте себя на занятиях йогой. Тренер требует принять позу голубя: одна прямая нога отводится назад, вторая согнутая – помещается перед собой, затем тело опускается на согнутую ногу. Вы никак не можете расслабиться и выйти на связь с Вселенной, т. к. боитесь, что не сможете выйти из позы и вернуться в исходное положение. И в какой-то момент вы понимаете, что расслабиться и наслаждаться текущим моментом вам мешают переживания о прошлом (раньше поза плохо получалась) и боязнь будущего (а вдруг не получится принять нормальное положение). А ведь достаточно глубоко и равномерно дышать, отключить диалог внутри головы и расслабиться, и тогда связь с Вселенной наладится.

И такое положение вещей привычно большинству людей: вместо получения удовольствия «здесь и сейчас» мы беспокоимся о прошлом и боимся будущего. Мы не замечаем, как богата и многообразна Вселенная, в ней есть любовь и вдохновение, море и цветы, музыка и стихи, наука и медицина. Все, чего мы желаем, уже есть вокруг нас: все деньги, которые нам нужны, уже существуют, люди, которых мы хотим встретить, уже живут, гениальные идеи витают в воздухе и ждут, когда же мы позволим им загрузиться в наше сознание. Достаточно только остановиться, настроиться на частоту волн Вселенной и впустить в себя ее блага. Если же вы сами не в состоянии трансформировать себя, то Вселенная организует вам катастрофу, которая перевернет ваше сознание. Вам совершенно не обязательно дожидаться подобного. Начните меняться прямо сейчас.

1. Большой Соня

Большой Соня – это наше темное «Я», подчиненное навязанным убеждениям. Соня не замечает настоящего, а живет прошлым и будущим, ставит мнение окружающих о себе выше своего собственного, занимает позицию жертвы, когда что-то идет не по плану.

В противоположность Большому Соне, наше светлое «Я» верит в себя, активно действует для создания своей реальности, оно опирается на энергию Вселенной и использует весь свой потенциал.

Ваша основная задача – пробудиться ото сна, перестать быть Соней. Однако на этом пути вас, скорее всего, будут поджидать препятствия. И первым будет непонимание и неодобрение окружающих. Все дело в том, что у людей, живущих под властью Большого Сони, наибольшее раздражение вызывают те, кто пробудился. Свою досаду на вас они будут выражать разными способами: высказывать сомнения в правильности выбранного вами пути, отговаривать от риска, давать советы и выражать пренебрежение к вашим способностям. Старайтесь избегать общения с такими «доброжелателями», с вас хватит внутренней борьбы с собственным Большим Соней, который будет вести себя так же как посторонний советчик. Соня будет прикладывать максимум усилий, чтобы не дать вам покинуть зону комфорта.

Не редки случаи, когда Большой Соня воздействует на вас не только эмоционально, но и физически. Многим успешным людям пришлось пройти через полный крах своих надежд на самом старте: кто-то уволился со стабильной работы, вложил все средства в новый бизнес, и тут же пожар уничтожил новое оборудование; кто-то, пробудившись, решил меняться, и на него посыпались всевозможные неприятности от спущенного колеса до измены жены. Это Большой Соня запугивает и вносит панику. На этом этапе нужно сохранять присутствие духа, верить в себя и силу Вселенной.

Еще одна функция Большого Сони – не дать вам поверить в себя. Люди постоянно мечутся между чувством собственной гениальности и уверенностью в своей недостойности.

Талантливые музыканты считают себя бездарями, привлекательные женщины – чудовищами, прирожденные лидеры – посредственными. Почему мы тратим время на нелюбовь к себе? Ведь любить и ненавидеть себя одинаково просто! Так почему мы выбираем страдания?

Каждый из нас уникален, стремителен и великолепен. И Вселенная просто мечтает дать нам все самое лучшее. Попытайтесь посмотреть на себя глазами человека искренне восхищающегося вами. Что он видит? Неуверенность? Сомнения? Нет, он видит таланты и способности, уникальные качества. Станьте своим самым преданным фанатом, рассмотрите в себе потенциал.