Дорогой читатель!
Эта книга родилась из очень личного места. Я долго думала, как рассказать историю о том, что значит — быть «удобной».
О женщине, которая разучилась чувствовать себя, потому что с детства её учили чувствовать других. О матери, которая ранит словом, а не рукой, и о дочери, которая носит эти раны всю жизнь, принимая их за норму.
Катя — не супергероиня. Она не спасает мир. Она спасает себя. И, может быть, это самый трудный подвиг из всех возможных.В этой книге есть то, что может показаться магией — способность останавливать время, чтобы выбрать правильную реакцию. Но настоящая магия здесь — это психология.
Это реальные техники, которые работают. Это право на паузу, которое мы так редко себе даём.Если вы хоть раз говорили «да», когда всё внутри кричало «нет». Если вы хоть раз извинялись за то, что просто существовали. Если вы хоть раз смотрели в зеркало и не узнавали себя — эта книга для вас.
Может быть, вместе с Катей вы тоже научитесь брать паузу. Чтобы наконец-то выбрать себя.
С теплом,
Ваш автор
Дорогие читатели! Спасибо большое заинтерес к моей новой книге! ? Очень трогательно, что история Кати откликается.Кстати, была одна сцена — про работу с фигурой матери в терапии, с двумя техниками (трансактный анализ и гештальт) — которую я вырезала из книги, чтобы не перегружать главу. Но она получилась такой живой, что я не смогла её просто удалить — выложила на Boosty как эксклюзив. Если интересно заглянуть за кулисы— там, в профиле, есть отдельный пост.А впереди — новые главы и новые повороты. Спасибо, что читаете! ?
Izohlar, 2 sharhlar