Kitobdan sitatalar «Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу»
Обращайте внимание на своё состояние. Если применение практик спровоцирует усиление тревоги или другие тягостные чувства, пожалуйста, не отчаивайтесь. Это будет означать, что для внедрения осознанности в свою повседневность вам понадобится помощь психотерапевта. Психотерапевты знают, как вам помочь.
Boshqa iqtiboslar
Matn, audio format mavjud
44 171,96 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
04 oktyabr 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
188 Sahifa 14 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-193099-8Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"
