«Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу» kitobidan iqtiboslar
Обращайте внимание на своё состояние. Если применение практик спровоцирует усиление тревоги или другие тягостные чувства, пожалуйста, не отчаивайтесь. Это будет означать, что для внедрения осознанности в свою повседневность вам понадобится помощь психотерапевта. Психотерапевты знают, как вам помочь.
Matn, audio format mavjud
45 600,12 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
04 oktyabr 2023Yozilgan sana:
2023Hajm:
188 Sahifa 14 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-193099-8Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Без тревоги и бессонницы. Книги от психолога и сомнолога Елены Колесниченко"
