«BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

На удивление адекватный подход к питанию, физическим нагрузкам и вообще здоровому образу жизни. Всем женщинам рекомендую, автору спасибо!

В целом не плохая книга, учит как правильно питаться, заниматься спортом, чтобы это приносило только пользу. Написано просто не заумно.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun