Izohlar, 2 sharhlar

Да, хотим похудеть) спасибо за лайфхаки, кое-что мне реально зашло!

Я думаю, все понимают, что любые диеты временны, а помогает только навсегдашнее изменение образа жизни.

И вот над этим можно и поработать... И вариантов очень много, и жёстких рамок нет.

Я вот с удовольствием беру то, что мне нравится, у многих, кому удалось похудеть - и строю из этих крупиц свою личную систему.

Легко, доступным языком, очень ёмко. И заразительно. Екатерина, спасибо большое! Будем пробовать. Я знаю, что нет ничего невозможного, просто нужно поставить цель и не отступаться. И увидеть первый результат.