Kitobdan sitatalar «Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы»

Все, что вы делаете для того, чтобы привнести в свою жизнь осознанность, проработать травмирующий опыт и прийти в более здоровые состояния, напрямую связано с вашей тревожностью. Когда вы отпустите страх и боль и откроетесь исцелению, ваша тревожность уменьшится. Но, возможно, вам нужно будет обратиться дополнительно к: • регулярным физическим упражнениям; • осознанности; • медитации; • релаксации при помощи брюшного дыхания; • йоге; • медикаментозной поддержке.
Boshqa iqtiboslar
70 105,99 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
21 avgust 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2019
Hajm:
371 Sahifa 2 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-157066-8
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi