10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 4 047,72 soʻm oling.
Основной контент книги Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Matn
Hajm 158 sahifalar
2012 yil
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Seriyaga kiradi «Ты справишься! Воркбуки для подростков»
40 477,10 s`om
Kitob haqida
«Когда люди говорят тебе, что ты не сможешь жить по-своему, не верь им».
Ты когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции.
Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Janrlar va teglar
Hayotga munosabatMuammolarni bartaraf etishO'smirlar psixologiyasiO'z-o'ziga munosabatO'z-o'ziga yordam berishO'z-o'zini nazorat qilishO'zini izlashO‘smirlar uchun kitoblarO‘smirlik yoshiO‘z-o‘zini bilishO’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanishPsixoterapiyaPsixotexnikalarQabul qilish va javobgarlikni olish terapiyasiUlg‘ayish muammolariXorijiy bolalar kitoblariXorijiy psixologiya
seriyasiga kiradi "Ты справишься! Воркбуки для подростков"
Avval ommaboplar
Мне понравилась эта книга тем, что в ней есть упражнения и практические задания! У меня получилось победить в «битве» за свои собственные чувства, а также делать правильный и обдуманный выбор в различных ситуациях.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Осознанность» означает способность концентрировать внимание с намерением и любопытством. А «воин» – это человек, который готов действовать с энергией и мужеством, добиваясь того, что для него важно
Kitob Джозефа В. Чиаррочи, Луизы Хайес va boshqalar «Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
25 mart 2024Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2012Hajm:
158 Sahifa 47 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-200249-6Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Izohlar, 1 izoh1