Блуждающий нерв и иммунитет. Как использовать блуждающий нерв для борьбы со стрессом и предотвращения хронических заболеваний

Блуждающий нерв – ключевой канал, через который мозг управляет иммунитетом, обменом веществ и старением, и книга Джозефа П. Эррико рассказывает, как его стимуляция помогает снижать хроническое воспаление, улучшать настроение, сон и память, справляться с мигренью, давлением и диабетом.

Джозеф П. Эррико, разработчик инновационных устройств для стимуляции блуждающего нерва, два десятилетия изучал, как активация этого нерва способна:

• подавлять воспаление, не прибегая к лекарствам;
• улучшать память и когнитивные функции;
• снижать давление и нормализовать уровень глюкозы;
• бороться с мигренью, эпилепсией и депрессией;
• улучшать качество сна и снижать тревожность;
• замедлять старение мозга и защищать его от нейродегенерации.

Эта книга – о том, как одна из самых мощных систем саморегуляции организма может стать ключом к управлению воспалением, обменом веществ и долголетием.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.