«Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями. Наука управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства», Дэвид Клемански o'xshash kitoblar

Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техникахДжиллиан БатлерO'qigan Александра ДолгановаTarjima А. А. Чечина tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 18 ta baholash asosida
60 823,17 s`om
Почти на нуле. Как преодолеть последствия эмоционального пренебрежения родителей и дать своему внутреннему ребенку то, что недополучилиДжонис УэббO'qigan Наталья АндрееваTarjima Татьяна Голокозова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 36 ta baholash asosida
65 396,34 s`om
Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапияАлан И. ФруззеттиO'qigan Станислав Старков
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 9 ta baholash asosida
37 957,32 s`om
Барьеры. Рабочая тетрадьГенри Клауд и др.
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
22 865,85 s`om
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонO'qigan Людмила ШаулинаTarjima Татьяна Землеруб tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 44 ta baholash asosida
83 689,02 s`om
Свобода от сожалений. Если бы я знал…Роберт ЛихиO'qigan Александр КарловTarjima О. С. Шилова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 73 ta baholash asosida
60 823,17 s`om
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. АннибалиTarjima М. В. Новикова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 3 ta baholash asosida
92 835,37 s`om
Саммари от канала Петровна и МозгиПетровна
rus tilida
Podkast
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
26 829,27 s`om
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.O'qigan Дмитрий СталешниковTarjima Евгения Жаркова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,3, 11 ta baholash asosida
37 957,32 s`om
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детстваЖасмин Ли КориO'qigan Людмила ПахмутоваTarjima Сергей Богданов tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 40 ta baholash asosida
76 067,07 s`om
Сепарация. Как перестать зависеть от других людейВероника ХлебоваO'qigan Анна Костюченко
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 460 ta baholash asosida
83 689,02 s`om
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид БернсO'qigan Михаил МурзаковTarjima Анна Когтева tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 262 ta baholash asosida
106 554,88 s`om
Злая мать. Как исцелить детские травмы и полюбить себя, если вас не любили в детствеПэг СтрипO'qigan Валерия Савельева
Tarjima В. С. Бунякова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 5, 7 ta baholash asosida
97 408,54 s`om
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношенияПитер ЛовенхаймO'qigan Алексей ВоскобойниковTarjima Е. С. Сотникова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,6, 16 ta baholash asosida
88 262,20 s`om
Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего РебенкаНаоми РейнO'qigan Кира Гилева
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 31 ta baholash asosida
45 579,27 s`om
Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Tarjima Татьяна Литвинова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,4, 83 ta baholash asosida
115 091,46 s`om
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечтыИрина РудаковаO'qigan Мария Сми
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 20 ta baholash asosida
38 323,17 s`om
Руководство по тренингу навыков при терапии пограничного расстройства личностиМарша Линехан
rus tilida
Matn PDF
O'rtacha reyting 3,9, 17 ta baholash asosida
274 390,24 s`om
Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизньСьюзан Форвард и др.O'qigan Елена НекрасоваTarjima Д. В. Неверова tomonidan
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 61 ta baholash asosida
45 579,27 s`om
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогойЭмили Этачт и др.Tarjima Ольга Захватова tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida
114 176,83 s`om
Уйти, чтобы вырасти. Сепарация как способ жить свою жизньЮлия ПирумоваO'qigan Юлия Бочанова
rus tilida
Audio
O'rtacha reyting 4,9, 129 ta baholash asosida
76 067,07 s`om
Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, руганиАльберт Эллис и др.Tarjima В. Иванов tomonidan
rus tilida
Matn
O'rtacha reyting 4,7, 17 ta baholash asosida
68 445,12 s`om