Kitobdan sitatalar «Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга»
36-Часовой пост При 36-часовом голодании вы не едите одни полные сутки. Например, если вы закончили ужин в семь вечера первого дня, то вы начинаете поститься немедленно, пропускаете все приёмы пищи во второй день и не едите до семи утра третьего дня. Вместе всё это составляет 36 часов.
Matn, audio format mavjud
76 469,72 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
25 noyabr 2020Tarjima qilingan sana:
2019Yozilgan sana:
2016Hajm:
345 Sahifa 109 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-108444-8Tarjimon:
Noshir:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Открытия века: Джейсон Фанг рекомендует"
