Основной контент книги Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Hajm 90 sahifa

2016 yil

16+

Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

4,2
10 baho
livelib16
4,4
5 baho
63 687,15 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 6 368,72 soʻm oling.

Kitob haqida

Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.

Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.

Эта книга

• научит понимать свои эмоции;

• расскажет, как подружиться со своим сознанием;

• объяснит, как ум создает проблемы и трудности;

• научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их;

• подскажет способы находить хорошее решение.

Matn
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,8 на основе 62 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,8 на основе 145 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 47 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,7 на основе 36 оценок
Barcha sharhlarni ko'rish

Книга состоит из 2х частей. Первая как теоретическая часть:объяснение как работает сознание и подсознание. Интересная идея адаптировать эту сложную информацию в образы "кино,центров" и т.п. Вторая часть истории разных подростков, разбор их историй.

Впечатление от книги неоднозначное.

Читала и думала: в каком психологическом направлении работает автор? психоаналитик?(т.к. большое значение придаётся подсознанию) или когнитивно-поведенческое направление(т.к утверждается,что сознание и мысли главнее). Читаешь и будто не знаешь к какому мнению примкнуть, не связывается воедино.

Ответ нашла в конце книги, в главе про автора: 1)Автор сама сложно пережила подростковый период и став взрослой решила помогать подросткам.

2)её образование "степень магистра по сестринскому уходу и стала практикующей медсестрой", "окончила аспирантуру по комплексным и нетрадиционным методам лечения"

"я организовала проект Healing Minds («Исцеление разума»), где без приема препаратов

или длительной традиционной терапии помогают людям, которые страдают от стресса, депрессивных состояний и повышенной тревожности;

• основала и управляла многочисленными филиалами Teen Choice Medical Center (Меди-

цинский центр «Выбор подростка»);

• выступала на многих конференциях, мои книги расходятся большими тиражами на

разных языках".

Резюме: идея образно донести сложные психологические понятия- хорошая, но не до конца проработанная. Цена на книгу неоправданно завышенная, а в бумажнов в виде тем более. Ценной информации, на мой взгляд, на 7 страниц. Не всем и не всегда подросткам интересно читать обзор психотерапевтического лечения других. (а это 45 страниц книги- вторая часть)

Книга для тех, кто только начинает знакомиться с психологией и подсознанием.

В общем, полезная информация, которая будет интересна к прочтению, однако лишь в случае того, что ничего подобного вы раньше не читали. Для меня это стало повторением всего пройденного. Увы… Что-то для себя я вынести не смогла((


Еще разочаровало большое количество страниц для заметок. Возникает ощущение, что они добавлены исключительно для увеличения объема книги.

В итоге 136 страниц самого текста содержания + 33 страницы для заметок… Это немного разочаровало.


Вывод такой: если вы только начинаете, то книгу отлично подойдет для знакомства с психологией и работой подсознания. Однако при опыте прочтения книг на данную тему «Я бы мог, но… не могу!» будет не совсем актуальной и полезной.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Джеки Летрана «Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
06 oktyabr 2022
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2016
Hajm:
90 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-4461-2012-3
Mualliflik huquqi egasi:
Питер (Айлиб)
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 6 оценок