«Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам» kitobiga sharhlar

Противоречивая книга.

Хорошее:

-Советы, как помочь себе в отношениях с газлайтерами, очень хорошие.

-Примеры людей, которые столкнулись с газлайтингом помогают соединиться со своими эмоциями, вернуть ощущение себя к "нормальности"

А теперь о том, в чем категорически не согласна. Людей, которые используют газлайтинг, уж больно рисуют как абсолютно бесчувственных, просто демоны, ничего человеческого в них нет. Прям смысл жизни у них у всех найти жертву и издеваться над ней. Ну такие есть,да. Но не все. Очень часто человек использует манипуляции неосознанно, из своей глубокой травмы.И не только нарциссы могут использовать газлайтинг. кроме нрл есть ещё нарцисстическое расширение. Возможно, это специально для того, чтобы у жертвы не осталось ни малейшей лазейки оправдать газлайтера. И это абсолютно хорошо для тяжёлых случаев. Но освещения неосознанных газлайтеров мне не хватило, хотя это, наверно, и не было целью автора.

Наверное, я не такая уж жертва газлайтинга, либо живу не с такими ядреным газлайтером, как описанные в книге, но меня вообще не впечатлило. Под конец я уже просто читала одни заголовки, типа, «возобновите старые связи», «заботьтесь о себе», «простите абьюзера» и т.п., потому что скучно и не цепляет.

Возможно, как первый маленький шаг к освобождению для реальных жертв насилия и газлайтинга – эта книга и подойдет, чтобы осознать на примере историй, что у тебя есть проблемы в отношениях. Однако автор претендует, судя по содержанию, что жертва пройдёт через весь ад к восстановлению с этой книгой в руках, как с инструкцией и путеводителем. Очень самонадеянно, на мой взгляд.

Лично мне не хватило практических советов, как противостоять в повседневной жизни нападкам повседневных, не клинически выраженных, газлайтеров, когда они проявляются эпизодически: как себя вести, что ответить, не во всех же случаях бежать, роняя тапки

Отличная книга! Читала её как раз на пороге расставания со своим мужем.

Помогла почувствовать уверенность в себе и начать уважать свои чувства.

Порадовал очень простой язык изложения – прочитала на одном дыхании.

Отличная и полезная книга! Многие в своей жизни наверняка сталкивались с подобными ситуациями или знают людей, которые в них попадали. Книга хороша тем, что она не только описывает газлайтинг, действия нарциссов и манипуляторов, но и дает практические шаги для противостояния им. Довольна покупкой, несмотря на то, что книгу нельзя скачать в виде файла.

Книга мне очень понравилась!Хорошая,поучительная книга в жанре психологии!Спасибо автору и Литрес!Рекомендую к покупке,особенно если интересна тема психологии!!!

Первую половину книги прочла за день, вторая далась тяжело, много обобщений. В целом, если кто-то не знаком с абьюзом - отличная книга.

Хорошая книга, подойдёт для тех, кто в романтических отношениях с напциссом. У меня проблема с началтником-нарциссом, про это в книге, к сожалению, очень мало, хотелось бы больше, особенно, как отражать нападки.

Одна из самых толковых книг о газлайтинге, написанная с расчётом на широкую аудиторию. Практический подход и доброжелательность.

Здравствуйте! Прочитав книгу, я не поняла и, наверное, не смогу практиковать, что написано в книге. С моим характером слишком сложно для меня! Я уравновешенный, спокойный человек, если меня обижают постаю за себя или пропущу мимо себя, а потом плачу и думаю как я бы могла ответить. Вроде отпускаю ситуацию, а триггеры всё равно ранят снова и снова! Книга хорошая, но не АХ! Книга помогла мне лишь в том, что я стала распознавать газлайтинг к себе и распознавать людей, которые хотят как -то самоутвердиться за счёт меня, за счёт унижений и я стараюсь быть выше, и не обращать внимание, прощать. Но обида всё равно таится в глубине сердца, души. Для меня самое важное моя самооценка, моё отношение к людям, а что другие творят и думают по отношению ко мне, мне, если честно, безразлично. Они живут в своём дерьме и я не хочу пачкаться лишний раз! И Вам того же советую!

Книга очень понравилась. Я сама сталкивалась с газлайтингом от отца, свекрови. Недавно общалась со знакомым и он мне рассказал о поведении жены, в начале я ее защищала, а потом когда мягкие формулировки описаний ее перешли в реальные, я поразилась, поняла, что совсем это не здоровое поведение. Но не знала, как это называется и как с этим работать. И вот попалась эта книга, я ее прослушала. Вы знаете, я посоветовала эту книгу ему, лишь потому, что уверена, что она ему поможет. Кроме того, сейчас на работе у меня двое с точно признаками газлайтинга и это не редкая ситуация. И книга помогла мне самой. Поэтому даже если Вам кажется, что вы их не встречали, послушайте книгу, потом многие вещи для Вас будут более понятны. А главное безопаснее психологически, ведь вы сможете избежать общения с такими людьми и затягивания ими Вас в сети.