«Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом», Дмитрий Олегович Арсентьев o'xshash kitoblar

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Лучшие силовые упражнения

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Строим тело легко

Бодибилдинг без стероидов

Силовая подготовка

Силовые домашние тренировки

Как эффективно тренироваться

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

Рельеф

Силовые тренировки для любителей

Красивое и сильное тело без спортзала

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

План похудения 8 недель

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Основы грамотного массонабора

Бодибилдинг. Экспандер, штанга, гантели

План трансформации. 6 недель

Со спортом навсегда. Часть 1

Программа по пауэрлифтингу