«Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом», Дмитрий Олегович Арсентьев o'xshash kitoblar

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Лучшие силовые упражнения

Строим тело легко

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

Силовые домашние тренировки

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Справочник фармакологии спорта. Лекарственные препараты спорта. Справочное пособие

Красивое и сильное тело без спортзала

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

План похудения 8 недель

Силовые упражнения для мужчин и женщин

День ног. 15 эффективных упражнении для мужчин и женщин

Руководство по наращиванию мышечной массы

Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

День груди и пресса. 16 эффективных упражнении для мужчин и женщин

О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта

Развитие выносливости у спортсменов

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Основы силовой подготовки в спорте

Силовые тренировки для любителей

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Рельефный пресс за 3 месяца