Kitobni o'qish: «Магия Луны. Руководство по использованию мистической энергии»
MOON MAGIC:
YOUR COMPLETE GUIDE TO HARNESSING THE MYSTICAL ENERGY OF THE MOON by Diane Ahlquist
Copyright © 2017 by Diane Ahlquist. Published by permission of Adams Media, an imprint of Simon & Schuster, LLC (USA) via Igor Korzhenevskiy of Alexander Korzhenevski Agency (Russia)
© Чайковская К., перевод на русский язык, 2024
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2025
Введение
Ощущаете ли вы, что принадлежите Вселенной и всему, что в ней есть? Наши предки полагались на небеса, когда планировали навигацию и посадку растений, предсказывали погоду, охотились, строили отношения и зачинали детей. В современном мире мы тоже можем использовать мощную энергию Вселенной. Луна оказывает сильное воздействие на жизнь человека. Лунные фазы по-разному влияют на наши эмоции и благополучие. Из этой книги вы узнаете, как при помощи этой необузданной силы достичь целей, обрести эмоциональную устойчивость и поддержать физическое здоровье.
Между мной и Луной существует особая связь, потому что меня назвали в честь богини Луны Дианы! В детстве этот светящийся шар в ночном небе не казался мне чем-то особенным. Однако, взрослея, я все больше осознавала и восхищалась тем влиянием, которое лунные силы оказывают на нашу жизнь.
Посмотрите на небо, и вы увидите способы, при помощи которых сможете соединиться с окружающим миром. Мы все чаще пользуемся электронными приспособлениями и забываем о том, как взаимодействовать с природой. Обратите внимание на Луну, а не на экран своего смартфона! Стоит вам понять огромный потенциал Луны, и вы тут же начнете использовать ее силы. Луна оказывает влияние на наши мысли и эмоции множеством разных способов. Например, новолуние несет с собой перемены и новые перспективы. Если вы будете знать, когда и как использовать эту силу, у вас появится ключ к позитивным жизненным переменам.
Взаимодействовать с Луной можно при помощи:
• ЛУННЫХ МЕДИТАЦИЙ. Организуйте свои медитации в соответствии с фазами Луны. Например, убывающая Луна – это время освобождения, изгнания, удаления или уменьшения. Если вы хотите что-то сократить или уменьшить, убывающая Луна – это самое подходящее время.
• КАРТ ЖЕЛАНИЙ. Попробуйте создать карту желаний во время растущей Луны или полнолуния. Так ваши фотографии и рисунки с большей вероятностью превратятся в желанные события, вещи и обстоятельства.
• ЛУННЫХ АЛТАРЕЙ. Организуйте лунный алтарь со свечами, кристаллами и другими предметами, которые помогут вам создать нужное настроение.
• ЛУННЫХ САДОВ. Попробуйте вырастить лунные травы, с помощью которых вы сможете получить доступ к энергии Луны. На второй неделе лунного цикла, когда Луна растет и становится полной, рост растений ускоряется из-за дополнительного воздействия лунного света.
• ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ. Используйте рецепты, представленные в этой книге, чтобы приготовить сезонные и лунные блюда. Летом нет ничего лучше свежих креветок! А ведь они похожи на маленькие полумесяцы, не так ли?
Не забывайте о том, что капитаном вашего корабля являетесь именно вы. Свободно перемещайтесь по Луне, и вы сможете открыть для себя удивительные территории!
Часть 1. Сила лунной магии
Вселенную наполняет энергия. Ее название может меняться в зависимости от культуры, однако общее понимание заключается в том, что эта энергия является основой всего сущего. При разных фазах Луны она может увеличиваться или уменьшаться. Данная энергия является неотъемлемой частью нашего образа жизни, знаем мы об этом или нет. Не забывайте о том, что фазы Луны повторяются каждые 29,5 дня – от одного полнолуния до следующего.
В этой части я расскажу вам о Луне и о том, как ее энергия меняется в зависимости от каждой фазы.
Глава 1. Фазы Луны
Почему Луна меняет свою форму
Вы когда-нибудь задумывались о том, что в разные периоды времени Луна освещает нас разным количеством света? Наверняка большинство из вас даже не думали об этом. Дело в том, что у Луны нет собственного света. Она отражает свет Солнца, благодаря которому перед нами открывается прекрасный вид на Луну.
Двигаясь по орбите вокруг Земли, Луна как будто увеличивается (прибывает) или уменьшается (убывает). Эти изменения мы знаем как фазы Луны. Но на самом деле Луна остается неизменной. Меняется только количество света, которое мы можем наблюдать с Земли.
Каждая фаза Луны имеет особую энергетику и оказывает определенное влияние. Технически существует восемь фаз Луны: четыре основные и четыре промежуточные.
Четыре основные фазы Луны
1. Новолуние (не путать с темной Луной).
2. Растущая Луна.
3. Полнолуние.
4. Убывающая Луна.
Промежуточные фазы Луны
Далее представлены менее известные фазы Луны:
1. РАСТУЩИЙ ПОЛУМЕСЯЦ. После темной Луны в первой четверти мы наблюдаем полумесяц, который занимает менее половины Луны.
2. УБЫВАЮЩИЙ ПОЛУМЕСЯЦ. Луна освещена менее чем наполовину и с каждой ночью становится все меньше до тех пор, пока не превратится в темную.
3. ПЕРВАЯ ЧЕТВЕРТЬ. После растущего полумесяца Луна продолжает увеличиваться (заполнена светом наполовину).
4. ТРЕТЬЯ ЧЕТВЕРТЬ. После полнолуния освещенность Луны начинает постепенно уменьшаться.
Мы сосредоточимся на четырех основных фазах Луны. Это именно те периоды времени, когда можно эффективно медитировать и использовать магию Луны. И все же к основным фазам я добавлю пятую – темную Луну.
Новолуние
• КАК ВЫГЛЯДИТ. Это первая основная фаза Луны, которую иногда называют «серпом». На небе появляется тонкая полоска света, похожая на правую часть английской буквы «D» или на правую скобку.
• ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНА. Во время данной фазы вы сможете легко генерировать идеи, планировать что-либо и всячески улучшать свое будущее. Это время новых начинаний, отношений и изучения новых возможностей. Перестаньте беспокоиться об упущенных возможностях, потому что к вам приближаются новые перспективы. Ваши мысли – это семена, которые расцветут новыми целями и начнут проявляться в ближайшем будущем. Будьте готовы к встрече со своей любовью, к началу новой карьеры или к покупке дивана!
Первая четверть
• КАК ВЫГЛЯДИТ. Во время этой фазы Луна увеличивается в размерах. С каждой ночью она приближается к полнолунию.
• ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНА. На данном этапе Луна набирает свою интенсивность. Самое время сконцентрироваться на расширении того, что у вас уже есть. Это могут быть отношения, которые вы хотите вывести на новый уровень, или банковский счет, который можно пополнить. Также это отличное время для налаживания связей. Данная фаза способствует исцелению, но об этом мы поговорим позже.
Полнолуние
• КАК ВЫГЛЯДИТ. Мы все прекрасно знаем, как выглядит полная Луна – это яркий шар, который можно наблюдать в ночном небе.
• ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНА. Это самая мощная фаза Луны. Именно в это время следует усовершенствовать свои мысли и планы. Если вы хотите усилить интуицию, то именно сейчас ваши экстрасенсорные способности могут вас по-настоящему удивить. Медитация и воплощение желаний будут особенно интригующими в это время. Это период силы и вибраций, необходимых для достижения лучшего результата.
Последняя четверть
• КАК ВЫГЛЯДИТ. После полнолуния Луна начинает постепенно уменьшаться.
• ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНА. Это самое подходящее время для завершения чего-либо. В период, когда Луна становится все меньше, вы сможете избавиться от лишнего веса, вредных привычек, сложных отношений, негативного мышления и всего, что кажется вам токсичным.
Темная Луна
Данная фаза не входит в число основных, однако я включила ее сюда для большей ясности. Некоторые считают новолуние и темную Луну взаимозаменяемыми фазами, но мне все же нравится их разделять.
Эта фаза может длиться от 1,5 до 3,5 дня, в зависимости от положения Земли и Солнца.
• КАК ВЫГЛЯДИТ. Во время данной фазы Луны не видно вовсе. Если вы видите в календаре темную Луну или черное пятно, рассчитывайте на то, что данный период продлится не только в течение этого конкретного дня, но также придется на день до и после него. Если у вас нет лунного календаря, вы всегда можете просто посмотреть в ночное небо, и, если там будет видна полоска света, значит, наступила фаза новолуния.
• ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНА. Темная Луна – это время для поиска души, размышлений и пребывания наедине с собой. Это период, когда нужно отказаться от того, чего вы не хотите.
Как отслеживать фазы Луны
Чтобы максимально использовать потенциал Луны, вы можете начать отслеживать ее фазы. Существует несколько способов:
Использование календаря
Для этого вам необходимо приобрести лунный календарь или получить необходимую информацию бесплатно в Интернете. Некоторые диаграммы и календари можно распечатать. Вы также можете скачать приложение на свой смартфон – некоторые из них бесплатны, а другие, например Deluxe Moon Pro, стоят всего пару долларов. Такое приложение не только сообщит вам фазу Луны и ее точные координаты на небе, но также расскажет, по какому астрологическому знаку она проходит в тот или иной день года. Выберите способ, который понравится вам больше остальных.
Без использования календаря
Для тех, кто хочет просто посмотреть вверх и определить, в какой фазе находится Луна, есть простой способ отличить убывающую от растущей (полнолуние, как и темная Луна, очевидны). Запомните английские буквы «DOC», которые можно применять, если вы находитесь на Северном полушарии – половине Земли, расположенной к северу от экватора. Когда светлая часть Луны находится справа, что похоже на скобку английской буквы «D», значит, перед вами растущая Луна. Буква «О» представляет собой полную Луну, а «C» – убывающую, когда правая сторона Луны не видна.
В Южном полушарии все наоборот, и вам необходимо использовать английские буквы «COD», где «C» будет представлять растущую Луну и так далее. Сюда относятся все части континентов, расположенные к югу от экватора, – большая часть Южной Америки, одна треть Африки, вся Антарктида, небольшая часть Азии, Индонезии, значительная часть островов Океании и вся Австралия.
Если вы собираетесь использовать именно этот метод определения лунных фаз, помните, что с каждым днем Луна восходит примерно на 50 минут позже. Так происходит из-за того, что она отклоняется на 12–13 градусов к востоку, а это значит, что Земле приходится делать больший оборот, чтобы привести нас к положению Луны в космосе. У данного явления есть более научное объяснение, но давайте не будем углубляться в данную тему и усложнять эту книгу.
* * *
Если в работе с лунной магией, определении своих намерений или в размышлениях о собственной жизни вы будете ориентироваться на фазы Луны, то у вас получится создать абсолютно новый цикл.
Глава 2. Древние представления о Луне
Роль, которую Луна играла в жизни наших предков
Древние цивилизации были разбросаны по всему миру. Это были египтяне, коренные американцы, греки, евреи, китайцы и многие другие. Несмотря на различия между этими культурами и мифами, которые они рассказывали о Луне, у них было кое-что общее. Все они, как и мы сегодня, признавали выдающееся положение и силу Луны.
Полнолуние случается каждый месяц. Иногда за один месяц может быть два полнолуния – это явление называется «голубой Луной». Подробнее о нем мы поговорим в третьей части этой книги. У древних людей для всего были названия, поэтому вполне логично, что каждому полнолунию они дали свое имя. В зависимости от цивилизации эти имена соответствовали человеческому опыту и тому значению, которое конкретное полнолуние имело для людей. Также эти имена отражали время или смену сезонов. Иногда кажется, будто названия полнолуний имеют большой смысл, но в других случаях создается впечатление, что в них нет никакой логики, если только вы не знаете историю их появления.
Также существует огромное множество легенд и преданий о Луне и ее фазах. В этой книге представлены некоторые из наиболее увлекательных историй о Луне.
Полнолуние у коренных американцев
Коренные американцы давали полнолуниям имена в зависимости от того места, где они жили. Многие полнолуния были названы в честь климатических условий. Например, племена зуни, живущие на юго-западе Нью-Мексико, называли январское полнолуние dayamcho yachunne, что дословно переводится как «время, когда ветки деревьев ломаются под снегом».
На территории Соединенных Штатов большее количество снегопадов приходится на февраль. Поэтому алгонкины называли февральское полнолуние «голодной Луной», потому что к этому времени года заканчивались запасы продовольствия. Люди племени уишрам, базирующегося на территории штатов Вашингтон и Орегон, называли это полнолуние «плечом к плечу вокруг огненной луны». Калапуйя, которые располагались на северо-западных берегах Тихого океана, называли июньскую луну anishnalya, что означает «спелая камассия». Камассия – это сладкий корнеплод с высоким содержанием белка, луковицы которого запекались на огне и по вкусу напоминали сладкий картофель или тыкву.
Сегодня большинство названий полнолуний происходит от племен алгонкинов, которые жили по всей Новой Англии и в районе Великих озер.
Ниже представлены распространенные названия полнолуний, а также их менее известные интерпретации.
Январь
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Волчья Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Старая Луна или Луна после Йоля.
В ночном холодном воздухе слышен вой голодных волков. Это время омоложения, которое наступает вместе с началом нового года. Время организовать себя и свое окружение, сформировать новые мысли и предпринять новые действия.
Февраль
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Ледяная Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Голодная Луна.
Запасы, приготовленные на зиму, заканчиваются. Это время стремления к новым начинаниям как тела, так и души.
Март
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Штормовая Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Червивая Луна.
На смену зиме приходит оттепель. Дождевые черви начинают выходить на поверхность. Наступает время обновления и возрождения.
Апрель
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Посадочная Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Розовая Луна.
В полях появляются розовые весенние цветы. Начинается весна, а вместе с ней и новая жизнь.
Май
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Заячья Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Молочная Луна.
У животных рождаются детеныши и появляется молоко, которое является символом жизненной силы.
Июнь
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Медовая Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Близнецовая Луна.
Это месяц зодиакальных Близнецов. Такое необычное название полнолуния – дань уважения этому знаку и священному браку между богом и богиней, который делает их единым целым.
Июль
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Сенная Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Зверобойная Луна.
Раньше «зверобоем» называли все травы. Это время сбора и заготовки трав и лекарственных растений.
Август
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Кукурузная Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Спорная Луна.
В этом месяце собирают урожай кукурузы. Она насыщает и приносит удовлетворение, благодаря чему люди могут отбросить все свои беспокойства и споры.
Сентябрь
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Урожайная Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Виноградная Луна.
Древние кельты ассоциировали эту Луну с хорошим настроением. Благодаря тяжелому труду люди завершали сбор урожая, после чего могли заняться виноделием и размышлениями о будущем.
Октябрь
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Кровавая Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Линялая Луна.
Это время охоты. Олени сбрасывают свои рога и начинают гон – период размножения. Они прекрасны в своем стремлении создавать и поддерживать новую жизнь вопреки предстоящей зиме, которая несет смерть.
Ноябрь
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Снежная Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Древесная Луна или Торговая Луна.
Древесная Луна – это еще одно имя в кельтском стиле. Бытует мнение, что у древних кельтов был древесный календарь, в котором каждый месяц соответствовал священному дереву. В некоторых источниках его называют лунным древесным календарем. Торговая Луна относится к тому периоду, когда коренные американцы спешили совершить сделку до наступления зимы.
Декабрь
РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Холодная Луна.
МЕНЕЕ РАСПРОСТРАНЕННОЕ НАЗВАНИЕ – Дубовая Луна.
Дуб – это священное дерево. Оно обладает достаточной силой, чтобы выдержать суровую зиму. Его ветви и корни охватывают старый и новый год.
Древнее предсказание погоды
Наши предки использовали Луну не только для того, чтобы отслеживать времена года и месяцы. Они также предсказывали погоду, основываясь на том, как выглядела Луна. Например, во многих культурах ореол, или круг, опоясывающий Луну, предупреждал о плохой погоде. В это верили, потому что данное явление почти всегда заканчивалось дождем или плохой погодой. Люди доверяли тому, что пережили на собственном опыте, как это делали их предки. Все это казалось очень обоснованным.
Однако подобным явлениям есть и научное объяснение. Круг, или гало, вокруг Луны возникает, когда внутри тонких перистых облаков образуются крошечные кристаллы льда. Преломление света в ледяных кристаллах и приводит к появлению этих кругов. Тем не менее высокие перистые облака зачастую являются признаком надвигающегося шторма. Глядя на этот ореол, попытайтесь сосчитать звезды, которые находятся внутри него. В лунных преданиях говорится, что количество звезд указывает на то, сколько дней осталось до наступления плохой погоды. Итак, когда в следующий раз вы будете наблюдать за Луной и увидите круг, сосчитайте звезды внутри него и проверьте, насколько точным является это предсказание. Да, и не забудьте брать с собой зонтик в течение следующих нескольких дней.
Использование Луны во вред
В то время как астрономы стали тщательнее собирать и документировать астрологические события, некоторые люди начали использовать эти знания для того, чтобы манипулировать другими. Например, Христофор Колумб запугивал туземцев Ямайки лунным затмением и заставлял их снабжать продовольствием своих людей. Он сказал, что Бог якобы недоволен туземцами, потому что те перестали помогать его людям. На самом деле туземцы подвергались насилию со стороны людей Колумба, а сами моряки становились все более жадными. Колумб объяснил, что Бог разгневался и собирается навсегда забрать Луну. Также он сделал необходимые расчеты и сообщил туземцам, когда разгневанный Бог сделает Луну кроваво-красной.
Все произошло именно так, как предсказывал Колумб. Лунное затмение заставило туземцев поверить в исчезновение Луны. Местные жители испугались, что больше никогда не увидят свое светило. Незадолго до окончания затмения Колумб сказал, что Бог даст им еще один шанс, если они позаботятся о его людях и накормят моряков. Туземцы выполнили все требования Колумба. Когда прибыл следующий испанский корабль, его встретили здоровые и сытые моряки.
Луна в Рождество
В некоторых культурах фаза Луны, которая приходится на Рождество, имеет довольно интересные интерпретации. Например:
• В Англии считается, что темная Луна в рождественскую ночь говорит о хорошем урожае в наступающем году.
• На Британских островах растущая Луна в Рождество указывает на скудный урожай в предстоящем году.
• Согласно итальянским приметам, полнолуние в канун Рождества является очень хорошим предзнаменованием.
• Для Соединенных Штатов полнолуние в Рождество – это довольно редкое явление. С 1776 года, когда в полнолуние Джордж Вашингтон пересек реку Делавэр во время атаки на гессенские войска, на это время приходилось только восемь полнолуний: 1795, 1806, 1825, 1863, 1901, 1920, 1977, 2015. Следующее рождественское полнолуние будет в 2034 году. Для религиозных лидеров колониальной Новой Англии данный период был очень важным. Считалось, что в это время происходит освобождение от злых мыслей и поступков.
• В Ирландии в канун Рождества новолуние считалось очень благословенным и счастливым знамением. Оно означало приход новых веяний и свежих решений.
Луна как женщина
В большинстве культур Луну принято ассоциировать с женским началом. Она сильная, могущественная, красивая, светлая, загадочная и мудрая. Помимо этого, фазы Луны приблизительно совпадают с менструальным циклом у женщин, который в среднем длится 28 дней.
Некоторые древние культуры почитали Луну как символ триединой Богини, представляющей три воплощения женщины: девушку, мать и старуху.
Лики триединой Богини
• Девушка ассоциируется с растущей Луной.
• Мать олицетворяет полнолуние.
• Старуха – это убывающая Луна.
Также триединая Богиня отождествляется с греческими богинями Луны:
• Артемиду считали девой, так как она была девственной богиней охоты.
• Селена ассоциировалась с матерью, так как являлась матерью детей Эндимиона – смертного, в которого она влюбилась с первого взгляда.
• Геката – старуха, которая имеет отношение к ночи, магии, колдовству, а также является мудрой и влиятельной хранительницей домашнего хозяйства.
Луна как мужчина
Несмотря на то, что во многих культурах Луна ассоциируется с женским началом, иногда ее все же отождествляют с мужским.
Инуиты
Это этническая группа, которая населяет арктические регионы Канады, Аляски и Гренландии. Они верят в легенду о лунном боге Аннингане. Согласно их мифам, у него есть сестра-двойник, богиня Солнца Малина. История гласит, что когда-то они жили вместе. Однако, как это обычно бывает с братьями и сестрами, однажды они поссорились. Малина убежала, а Аннинган начал ее преследовать. Причина их ссоры неизвестна, как и то, собирался ли Аннинган извиниться перед ней или хотел продолжить спор. Но он был полон решимости и в своем стремлении догнать Малину даже забывал о еде. Так он все сильнее худел, что и объясняет убывающую фазу Луны. Также существует легенда, согласно которой Луна исчезает с ночного неба, когда Аннинган уходит подкрепиться. В период растущей Луны он снова приступает к поискам своей сестры. Когда ему наконец удается догнать Малину, наступает солнечное затмение.
Норвежцы
В скандинавской мифологии Луна тоже мужского рода. Это божество по имени Мани. У него есть сестра Солнце, которую зовут Соль. Когда Мани катится по ночному небу на своей колеснице, запряженной лошадьми, Луна растет или убывает. На протяжении всего пути его преследует волк. Когда ему удается схватить Мани, происходит солнечное затмение.
Эфик
Народ эфик проживает в Нигерии, Западная Африка. Они верят в то, что Солнце и Луна – это муж и жена, которые когда-то жили на Земле. Однажды их навестил друг Флад, который принес им рыбу и рептилий. Его даров было настолько много, что Солнцу и Луне пришлось перебраться на крышу. Но даже там они не смогли спастись от этого наводнения, и тогда они прыгнули в небо.
Луйя
Народ луйя живет в Кении, Восточная Африка. Для них Солнце и Луна являются братьями. Луна – старший брат, который обладает мудростью и силой. Однажды ревнивое Солнце поссорилось с Луной. Они сражались, в результате чего Луна рухнул в яму с грязью, отчего его свет погас. В это время в их ссору вмешался Бог, который разделил двух братьев, приказав Солнцу сиять в дневные часы, а Луне – всходить только в ночном небе.
* * *
Мы живем в современном мире, где можно увидеть, почувствовать и потрогать почти все существующие факты. Однако Луна по-прежнему дарит нам непреодолимое ощущение волшебства, гипноза и тайны. Какими бы научными знаниями мы ни располагали, нам всегда будет казаться, что в этом ярком шаре, который периодически появляется в ночном небе, присутствует что-то еще. Возможно, когда наши предки описывали предназначение Луны, они затронули то, что нам никогда не удастся разгадать.
Глава 3. Какое влияние оказывает Луна
Влияние Луны на нашу планету
Луна оказывает мощное влияние на многие аспекты нашей жизни. Она будто постоянный партнер Земли в непрерывном космическом танце. Считается, что благодаря их взаимодействию стала возможной эволюция жизни на нашей планете. Согласно современным исследованиям, Луна влияет на Землю удивительным образом:
• Благодаря гравитационному притяжению Луны на Земле умеренный климат, предсказуемая смена сезонов, а также терпимые температуры и ветра.
• Луна стабилизирует наклон земной оси.
• Луна замедляет вращение Земли.
• Луна вызывает приливы и отливы. Благодаря именно этому влиянию появилась среда, в которой зародились предшественники РНК и ДНК.
• Свет Луны издает сигналы, ориентируясь на которые различные морские виды рыб идут на нерест. Позже в этой главе мы поговорим об этом более подробно.
Луна – это гораздо больше, чем просто нечто интересное, на что можно любоваться в ночном небе!
Как фазы Луны могут повлиять на людей
Человечество с древних времен верит в то, что фазы Луны связаны с нашим поведением и сознанием. Некоторые люди отмечают, что во время полнолуния они чаще оказываются в непредвиденных обстоятельствах, становятся эмоционально неустойчивыми или более творческими. Далее приведены примеры того, как различные фазы Луны влияют на обычных людей.
Растущая Луна
В период растущей Луны у моего парикмахера отекают ноги. Она очень любит туфли, но для таких случаев никогда не может подобрать себе подходящую пару. Ей приходится носить обувь на плоской подошве, потому что у нее распухают пальцы ног. Проблема усугубляется тем, что именно в этот период у нее появляется острое желание купить себе новые туфли, но ни одна выбранная модель ей попросту не подходит. В этом случае Луна оказывает влияние как на физическое состояние, так и на ментальное.
Полнолуние
Я общалась с дизайнером и изучала ее портфолио. В работах была некая несогласованность. Некоторые примеры были прекрасны, демонстрируя множество идей и усилий, в то время как другие походили на то, что я могла сделать сама, не прибегая к помощи декоратора. Мне не хотелось казаться грубой и спрашивать, в чем причина такой колоссальной разницы. Я поинтересовалась, все ли работы принадлежали ей, и получила утвердительный ответ.
На всех проектах были указаны даты начала работы. Именно в них я и заметила определенную закономерность. Проекты, работа над которыми начиналась в дни полнолуния, получались более интересными. Однако мой дизайнер не верила ни во что, кроме логики и фактов. Я хотела рассказать ей о взаимосвязи лунных фаз и ее проектов, на что она любезно ответила: «Нет, спасибо».
Многие художники испытывают такие же творческие взлеты и падения, и они даже не догадываются о том, что Луна имеет к этому непосредственное отношение. Если у вас есть какой-то завершенный творческий проект, выполняя который вы вели учет времени, вернитесь к нему и проверьте, насколько справедлива эта тенденция. Вы можете узнать о себе много нового.
Убывающая Луна
У меня есть подруга, которая борется с лишним весом. Каждый раз, когда она садится на новую диету в период растущей или полной Луны, ей не удается скинуть ни килограмма. Если же она начинает при убывающей Луне, то довольно легко теряет вес. Так она смогла похудеть на восемь килограммов за пять месяцев. Интересно то, что это получилось абсолютно случайно и она не ждала убывающей Луны, чтобы начать свою диету. Она просто делала отметки в своем календаре, когда у нее получалось скинуть вес, а когда нет. Я взглянула на ее календарь и сразу поняла, что ключом к успеху оказалась убывающая Луна.
Темная (новая) Луна
В процессе работы над своими книгам я провожу множество разнообразных исследований. Одна из моих любимых стратегий заключается в том, чтобы расспрашивать людей об их личном опыте. Так я познакомилась с Эшли, которой было двадцать восемь лет. Она рассказала мне, что перестала пить кофе, потому что начала плохо спать по ночам. Я поинтересовалась: «Как ты спишь теперь, когда отказалась от кофе?» Ее ответ был: «По-прежнему плохо». Позже она призналась, что ей удается выспаться только три дня в месяц! Я не могла удержаться и выяснила, что эти дни шли один за другим. Мне стало интересно, на какую фазу Луны приходились эти дни. Эшли не особо хотелось следить за Луной, но я подкупила ее, пообещав подарочную карту из ее любимой кофейни. Спустя пять месяцев и одну подарочную карту я наконец получила ответ. Это была темная Луна. Эшли просто отмечала дни в календаре и не обращала внимания на фазы Луны. Ей была известна только полная Луна, потому что она больше остальных лунных фаз приковывала к себе ее внимание. Остальные фазы ей были не интересны. Именно поэтому я уверена в том, что она говорила правду. Я объяснила это Эшли, и она обрадовалась. Теперь она могла снова пить кофе, потому что две или три чашки, выпитые утром, никак не влияли на ее ночной сон. Когда я закончу эту книгу, то обязательно пришлю Эшли экземпляр. Кто знает, возможно, когда-нибудь она станет энтузиастом лунной магии.
Влияние Луны
Современные исследования подтверждают те закономерности, которые были выявлены древними людьми. Речь идет о внешних факторах, непосредственно связанных с внутренними ритмами жизни растений, животных и человека. Эти ритмы не только организованы и синхронизированы с внешними сигналами окружающей среды, но также связаны между собой, причем многие из них прослеживаются на биохимическом уровне. Сезонные и циркадные ритмы – это основа всех биологических функций, в том числе тех, которые отвечают за наше оптимальное здоровье, а также регулируют сон, фертильность и репродуктивные функции.
Однако не стоит верить, что влияние Луны настолько сильное, чтобы в полнолуние превратить человека в волка.
Режим сна
Несмотря на то что влияние Луны на сон человека научно не доказано, многие исследователи обнаружили между ними взаимосвязь. Если учесть тесную связь между Землей и Луной, то вполне вероятно, что животные и люди, которые живут на Земле, приспособились к ежемесячному лунному циклу точно так же, как и морские организмы. Циркадные ритмы (наши внутренние часы) работают совместно с другими системами организма, включая более короткие суточные ритмы, которые отводят ночной сон на второй план, и более длительные годовые ритмы, которые управляют сезонным поведением животных, например, спячкой. Согласно недавним исследованиям, опубликованным в Cell Reports и Current Biology в 2013 году, при помощи биологических «часов» можно регулировать нервные пути и гормоны у многих животных. У людей более яркий свет в полнолуние стимулирует чувствительность сетчатки, которая, в свою очередь, посылает сигнал эндокринным клеткам шишковидной железы, чтобы те выделяли меньше мелатонина – гормона сна. Это приводит к тому, что во время полнолуния продолжительность бодрствования увеличивается.
За последние десять лет ученые начали активно изучать связь между лунными циклами и поведением человека как во время бодрствования, так и во сне. Большинство исследований сосредоточено на полнолунии и проводится в тщательно контролируемых условиях, когда участников изолируют от временных сигналов и источников света. Не все данные указывают на четкую связь, однако некоторые исследования привели к поразительным результатам. В результате исследования, проведенного в 2014 году учеными из университета Гетеборга, были получены следующие данные:
• Во время полнолуния у человека в среднем уходит на пять минут больше на то, чтобы заснуть, а сам сон сокращается на целых двадцать пять минут!
• В период фазы темной Луны у участников – как младшего, так и старшего возраста – снижался уровень мелатонина.
• Участники исследования сообщали о том, что их сон был менее крепким, а исследователи отметили изменения в характере их сна.
• Участникам потребовалось больше времени, чтобы достичь фазы быстрого сна. При этом в фазе глубокого сна они провели на 30 % меньше времени.
Еще одно исследование изучало сон во время фазы новолуния. Согласно его результатам, в данный период люди, как правило, засыпают быстрее.
Как Луна может повлиять на режим сна
Исследования, о которых далее пойдет речь, доказывают, что фазы Луны на самом деле существенно влияют на сон, независимо от того, спите вы при видимом лунном свете или нет. Однако мы до сих пор не до конца понимаем механизм, который управляет этой функцией. Ученые рассмотрели следующие две области:
1. СВЕТ. Все дело в том, что сетчатка человеческого глаза очень восприимчива к голубому свету, который отражается от Луны. Также лунный свет может влиять на механизм, регулирующий циркадный ритм, включая выработку мелатонина. Если бы мы действительно спали под прямым лунным светом, эффект бодрствования мог бы быть еще более выраженным.
2. ГРАВИТАЦИЯ. Поскольку во время полнолуния люди больше бодрствуют, вне зависимости от того, воздействует ли на них прямой лунный свет или нет, исследователи предполагают, что здесь также задействовано гравитационное притяжение. Луна оказывает несущественное влияние на водоемы небольших размеров (например, на Великие озера). Отсюда следует, что воздействие на людей, содержание воды в которых невелико (по сравнению, например, с озером Верхнее), очень ограничено и вряд ли может считаться непреодолимой силой.
Сон и эволюция
Ученые взяли на вооружение знания о внутренних часах, которые развились у различных видов под влиянием планетарных, лунных и солнечных циклов. Благодаря этим знаниям они выдвинули идею, согласно которой человеческий организм также адаптировался к данной системе и теперь функционирует аналогичным образом.
Так в чем же заключается преимущество фазы полнолуния для человеческого сна и какой внешний сигнал синхронизирует наш сон с Луной? Одна из теорий принадлежит Малкольму фон Шанцу – исследователю сна и циркадных ритмов из Университета Суррея в Соединенном Королевстве. Он предполагает, что происхождение наших внутренних часов может восходить к периоду появления млекопитающих. Когда его попросили прокомментировать результаты исследования, проведенного специально для National Geographic в июле 2013 года в Базельском университете, фон Шанц напомнил о том, что «млекопитающие «нашли лазейку» для того, чтобы эволюционировать. И это произошло именно ночью. Когда днем по земле бродили динозавры, ночь стала окном возможностей для эволюции новой группы позвоночных». Это позволяет нам сделать следующие выводы:
• Согласно научным данным, гоминоиды (обезьяноподобные существа) охотились и развивались на берегах водоемов. Они были более активны во время полнолуния, когда гравитационное воздействие на воду является самым сильным, отливы сменяются приливами, а водные организмы приходят в движение, спариваются и, как правило, становятся более доступными и уязвимыми.
• Свет полной Луны позволял хищным гоминоидам охотиться на протяжении всей ночи.
• Продолжительное бодрствование во время полнолуния повышало их бдительность, помогая им уклоняться от хищников.
• Возможно, у наших предков существовал циркадный ритм, который синхронизировал их репродуктивное поведение, как это происходит и сегодня у некоторых морских и сухопутных животных.
Научные доказательства говорят о том, что человек и его режим сна неразрывно связаны с планетарными и космическими циклами. Если бы мы не реагировали на воздействие этих небесных тел, у нас не получилось бы эволюционировать до настоящего уровня.
Как улучшить сон
Что мы можем почерпнуть из этих исследований, чтобы улучшить качество своей жизни в современном мире? Если вы испытываете проблемы со сном, проверьте фазу Луны в лунном календаре. Во время полнолуния вы можете использовать дополнительное время бодрствования для творчества. Напишите песню, поставьте танец или начните вести дневник. Если у вас или ваших детей возникают проблемы со сном вне зависимости от фазы Луны, значит, ваши внутренние часы необходимо синхронизировать с лунными циклами. Перезапустите свой циркадный ритм, сведя к минимуму искусственное освещение. Постарайтесь не пользоваться телевизором, компьютером и мобильным телефоном в вечернее время. Сделайте свое спальное место таким же темным, как ночь без Луны.
Фертильность
Фертильность – это еще одна область человеческой жизни, на которую лунные циклы оказывают непосредственное влияние. Когда внутренние системы животного синхронизированы с внешними ритмами Вселенной, его организм с большей вероятностью будет более здоровым, плодовитым. Поведение, которое все организмы используют для выживания, основано на способности успешно использовать уникальную экологическую экосистему, а именно адаптироваться к ней и размножаться в ее условиях. Для выживания наши предки должны были осознавать и максимально эффективно использовать все ресурсы окружающей среды. Поэтому вполне закономерно предположение о том, что их репродуктивные циклы были синхронизированы со временем, которое являлось благоприятным для успешного созревания, спаривания, размножения и выживания. Изучая лунные фазы и то, как Луна влияет на нашу фертильность, мы учимся более эффективно использовать внешние силы, чтобы сделать свою жизнь лучше.
Мелатонин и фертильность
Мелатонин – это гормон, который выделяется шишковидной железой головного мозга. Его количество естественным образом регулируется нашим организмом в зависимости от воздействия на него света и темноты. Если вы постоянно подвергаетесь воздействию света, выработка мелатонина естественным образом снижается. Этот гормон регулирует выработку и использование других гормонов, а также поддерживает циркадный ритм. И, как уже было сказано ранее, он играет решающую роль в качестве нашего сна.
Помимо этого, мелатонин также неразрывно связан с женской и мужской репродуктивными системами:
• ЖЕНЩИНЫ. У женщин мелатонин регулирует частоту и продолжительность менструального цикла, а также его начало (менархе) и прекращение (менопауза). Он оказывает влияние на зачатие, поддержание беременности и даже на развитие плода. Недавнее исследование Центра медицинских наук Техасского университета в Сан-Антонио доказало, что нормальный уровень мелатонина имеет решающее значение для фертильности. Согласно этому исследованию, мелатонин способствует выработке здоровых яйцеклеток и сперматозоидов, что является первым шагом к зачатию и успешной беременности. В яичниках он действует как антиоксидант, удаляя свободные радикалы и предотвращая повреждение яйцеклеток.
• МУЖЧИНЫ. Уровень мелатонина у мужчин играет важную роль в формировании, качестве и подвижности сперматозоидов. В ходе исследований была обнаружена прямая связь между низким уровнем мелатонина и мужским бесплодием.
Фертильность и новолуние
Женские менструальные циклы обычно повторяются по регулярному графику, который в среднем состоит из 28 дней. Это соответствует лунному циклу, который составляет 29,5 дня. Данный факт не кажется совпадением. Мы также знаем, что сетчатка человеческого глаза очень восприимчива к голубому свету, который отражает Луна, и что лунный свет может влиять на циркадный ритм, включая выработку мелатонина. Воздействие дополнительного света в ночное время, как это происходит в период полнолуния, снижает уровень мелатонина, в то время как новолуние, наоборот, его повышает.
Поскольку высокий уровень мелатонина естественным образом возникает в новолуние и провоцирует выработку здоровых сперматозоидов и яйцеклеток, именно эта фаза, как правило, является наиболее благоприятной для зачатия. Кроме того, профессор Чарльз Кингсленд из Центра репродуктивной медицины Хьюитта при женской больнице Ливерпуля предполагает, что под покровом темноты пещерные люди были защищены от голодных хищников и могли спокойно предаваться любви.
В современном мире мы буквально окружены искусственным светом, который исходит от экранов наших гаджетов. Мы допоздна смотрим телевизор и работаем за компьютером, а наш организм воспринимает это свечение как полнолуние. Это приводит к снижению уровня мелатонина, что мешает не только нашему сну, но и вредит фертильности. Чтобы поддержать здоровые циркадные ритмы, мы должны восстановить свою связь с Луной и спать в полной темноте как минимум по восемь часов в сутки. Эти привычки способствуют оптимальной выработке мелатонина и повышению фертильности.
Спокойный разум
Некоторые люди регулярно испытывают приступы паники или тревоги. Подобные чувства могут вызывать различные ситуации, складывающиеся на работе или в семье, а также финансовые вопросы и проблемы со здоровьем. Какой бы ни была причина, тревога – это далеко не идеальное состояние разума. Интересно, есть ли у Луны способ нас успокоить? И я скажу вам, что такой способ на самом деле существует.
Речь пойдет о темной Луне. Несмотря на то что некоторые люди считают темную и новую Луну одним и тем же, это совершенно разные фазы. При темной Луне нам не видна ее освещенная сторона. Данный период длится около двух-трех дней. В это время Луну невозможно увидеть невооруженным глазом. Считается, что так она оказывает наименьшее влияние на человека, поэтому многие в этот период чувствуют себя спокойнее.
Этой фазе, как правило, уделяют намного меньше внимания, чем полнолунию. Вы наверняка не раз слышали, как кто-то говорил: «Все словно сошли с ума – должно быть, сейчас полнолуние!» Но доводилось ли вам когда-либо слышать, чтобы кто-то говорил: «Сегодня все такие милые. Должно быть, это темная Луна»?
Поскольку мы владеем малым количеством статистических данных о поведении людей при темной Луне, вы можете провести собственный пробный тест.
Влияние Луны на животных
Луна оказывает сильное влияние на жизнь человека, а это значит, что она также влияет и на других существ на Земле.
Волки и койоты
Много лет назад я проводила исследование, посвященное волкам и койотам. Я хотела написать статью о том, как и почему волки воют в полнолуние. Тогда еще не изобрели «Google», поэтому у меня было не так много информации.
Мне удалось выяснить, что эти животные не воют на Луну. На самом деле:
• Повышенная активность волков в полнолуние связана с тем, что при наличии дополнительного света они могут лучше видеть свою добычу. Из-за этого они чаще и громче общаются между собой.
• Волки вытягивают морды к небу, чтобы их вой мог разноситься как можно дальше.
• Это очень живописное зрелище, поэтому фотографы чаще снимают волков именно ночью при свете полной Луны. Отсюда следует, что люди ошибочно связали вой волков с полнолунием.
Моя статья о том, почему волки воют на Луну, так и не была написана, поскольку я нашла логическое объяснение этому явлению. Однако мне все равно хотелось узнать, влияет ли Луна на животных. Если лунный свет позволяет волкам продуктивно охотиться и громко общаться со своими сородичами, значит, Луна на самом деле оказывает влияние на их поведение.
Морские обитатели
Я живу во Флориде, где меня окружает не только вода, но и люди, которые занимаются рыбной ловлей. Как-то раз, разговаривая с рыбаком, я упомянула о том, что Луна влияет на поведение человека и животных. Я думала, что он скептически отнесется к этому мнению. Каково же было мое удивление, когда он сказал, что планирует рыбалку в соответствии с фазами Луны. Оказалось, что эта концепция использовалась на протяжении сотен лет. Вы спросите меня, откуда я могу это знать. Я сама часто выхожу на охоту за рыбой при любой фазе Луны и в любое время суток. Вот только делаю я это не в открытом море, а в продуктовом магазине.
Итак, влияют ли фазы Луны на рыбу, или снова все дело в дополнительном свете? Из бесед с местными рыбаками я узнала, что рассвет и закат – это лучшее время для рыбалки. Однако есть те, кто ориентируется на восход и заход Луны. Эти люди очень серьезно относятся к своему ремеслу, ведут календари, графики приливов и отливов, а также выполняют множество других ритуалов, которые помогают им вылавливать как можно больше рыбы.
Согласно запискам рыбаков, ориентирующихся на фазы Луны, лучшая рыбалка происходит в течение четырех дней до полнолуния (в период растущей Луны) и четырех дней после новолуния или темной Луны (те фазы, когда Луны не видно). Эти фазы являются пиковыми для рыбалки, поскольку Луна оказывает огромное влияние на приливы и течения.
Некоторые рыбаки утверждают, что в это время наиболее активны донные рыбы, потому что их возбуждает течение.
Если вы любите рыбалку, попробуйте порыбачить в течение четырех дней до полнолуния или четыре дня после новолуния. Пусть природа станет вашим тренером.
Вампировые летучие мыши
Лунное сияние радует далеко не всех животных. Некоторым оно совсем не нравится. Возьмем, к примеру, вампировых летучих мышей. Они снижают свою активность во время растущей или полной Луны. Дело в том, что помимо них ночью бодрствует большое количество других хищников. Чем заметнее летучая мышь, тем больше у нее шансов стать ночным перекусом для другого существа!
Кошки и собаки
Животные могут реагировать на сияние полной Луны или вовсе не обращать на него никакого внимания, но оно (или его отсутствие) так или иначе оказывает влияние на их активность. Документально подтверждено, что собаки и кошки чаще оказываются в отделении неотложной помощи для животных в период растущей или полной Луны. Почему, спросите вы. Все дело в том, что при свете Луны они лучше видят и могут совершать еще больше шалостей! Так что не забывайте присматривать за своими пушистыми друзьями, когда на ночном небе ярко светит Луна.
* * *
Человечество с древних времен верит в то, что фазы Луны связаны с поведением и сознанием. Сегодня мы все чаще игнорируем эти легенды. Тем не менее, среди нас по-прежнему есть те, кто соотносит свое поведение и эмоциональное состояние с Луной.
Глава 4. Энергия
Виды энергии
Согласно современным учениям, Вселенная обладает множеством разных типов энергии. Самыми распространенными являются солнечная, электрическая и химическая энергии, а также энергии биомассы. Энергия Луны упоминается не так часто, несмотря на то что она тоже существует. Вы наверняка слышали, что гравитационное притяжение Луны и Солнца ежедневно повышает и понижает уровень моря. Помимо этого, она оказывает непосредственное влияние на человеческую жизнь, а также на способность планеты поддерживать другие виды живых существ. Все мы несем в себе энергию. Она увеличивается и уменьшается в зависимости от разных причин. Например, иногда мы теряем энергию из-за неправильного питания или чувствуем ее прилив от неожиданного всплеска позитива. Каждый из нас не раз испытывал всю палитру чувств от приподнятого настроения до уныния.
Энергия может быть даже заразной. Вы, должно быть, знакомы с мнением о том, что лучше быть среди позитивных людей, чем среди тех, кто постоянно жалуется и рассказывает грустные истории. Нам иногда необходимо высказывать свои чувства, но не стоит забывать о том, что наша энергия способна поглощать энергию других людей. Согласитесь, ведь намного лучше проецировать на окружающих позитивную энергию, чем отрицательную.
Энергию человека можно разделить на две части: выносливость и усталость. Мне нравится эта простая и правильная терминология. Какие бы усилия мы ни прилагали, наша энергия может истощиться. В такие моменты необходимо выявить причины этого изменения и понять, что можно сделать, чтобы сбалансировать уровень собственной энергии.
Ци
Баланс – это главная составляющая китайских теорий о персональной энергии. Китайцы верят в универсальную жизненную силу ци. Эту энергию признают разные культуры, но называют ее другими именами, например, японская ки, санскритская прана и руах на иврите. Эти традиции имеют разное представление о том, как именно работает энергия. Но все они сходятся в том, что у всего в нашем мире есть своя энергия. Многие интерпретируют ци как воздух, ветер или жизненные эссенции. Энергия ци присутствует везде, несмотря на то что мы не можем ее видеть. Если она течет слишком быстро, то может рассеяться, в результате чего возникает ее недостаток. Если же она проистекает слишком медленно, то образуется застой. Идеальным является устойчивый поток энергии ци. Необходимо уделять особое внимание состоянию этой энергии, чтобы улучшить свое здоровье и жизнь в целом.
Управление энергией ци
Китайцы верят, что идеальный баланс энергии ци ведет к здоровью и благополучию. Ниже представлено несколько способов сбалансировать свою энергию ци:
• медитируйте (некоторые идеи медитаций вы найдете в части 3 этой книги, в разделе «Медитации»);
• практикуйте йогу, которая поможет разблокировать застоявшуюся энергию ци;
• чаще гуляйте на свежем воздухе;
• используйте дыхательные техники и гимнастики.
Запомните, что случайная прогулка в парке не приведет ваше тело, разум и дух к идеальному балансу! Выработайте ежедневные привычки, которые помогут вам расслабиться и отдохнуть от работы и семейных обязанностей.
Снятие стресса
Постарайтесь как можно меньше подвергать себя стрессу. Это поможет вам сбалансировать энергию ци. На самом деле снять стресс бывает очень сложно, особенно если вы ведете напряженный образ жизни. Далее представлен способ снизить уровень стресса.
1. Для начала установите четкое намерение снять с себя стресс. Вы должны осознать, что вам придется изменить некоторые приоритеты в своей жизни, но при этом вы сможете контролировать то, на чем концентрировать свое внимание.
2. Разработайте конкретный план. Запишите все, что вас беспокоит, и то, что вы собираетесь предпринять, чтобы изменить это. Например:
• обратите внимание на то, что вызывает у вас нервозность и беспокойство. Если это ваша работа, вы можете разработать краткосрочную стратегию снятия стресса, которая поможет вам продержаться до тех пор, пока вы не найдете новую;
• просыпайтесь на час раньше, чтобы заняться спортом, оплатить счета или ответить на электронные письма. Достижение ежедневных целей приносит чувство удовлетворения.
Эти простые подходы помогут вам сдвинуть свою энергию. Ваша жизнь не изменится за один день, но вы приложите усилия, чтобы сделать первый шаг к желаемым переменам. Существуют и более продвинутые способы разблокировать энергию ци, например, нанять энергетического практика или досконально изучить этот предмет. Вы также можете обратиться в Даосское общество тайцзи (www.taoist.org).
Энергия Луны
Лунная энергия более организована и предсказуема, чем человеческая. Это связано с тем, что каждый месяц Луна, как по расписанию, проходит через все свои фазы. К тому же, она не сталкивается с повседневными эмоциями, действиями и реакциями, как это происходит с нами. Если вы научитесь правильно использовать энергетическую силу Луны, это поможет вам значительно улучшить свою жизнь. Например, вы можете запланировать вечеринку в период растущей Луны и быть уверенным в том, что у вас будет много энергии, а все ваши гости придут в приподнятом настроении. С другой стороны, вы можете подумать, что устраивать вечеринку в период убывающей или темной Луны – это не лучшая идея, потому что ваши гости будут скучными и неинтересными.
Аура
Аура – это еще одно древнее понятие, связанное с энергией. Само слово «аура» происходит из греческого языка и означает «дыхание» или «воздух». Это невидимый флюид, который представляется в виде красочного и многослойного овала. Аура окружает каждого человека и любое живое существо. Все цвета ауры означают отдельную вибрацию. Мы поговорим о цветовых значениях ауры чуть позже.
Как разглядеть ауру
Научиться «видеть» или «читать» ауру может каждый. Это довольно простой процесс:
1. Выберите тихое место, где вас никто не сможет побеспокоить.
2. Вам понадобится белый фон и зеркало. Если у вас в доме есть настенное зеркало, вы можете просто разместить за собой белую простыню. Проделайте это в том случае, если стена, расположенная за вами, не белого цвета. Если же стены в вашем доме белые, то простыня вам не понадобится. Настольное зеркало расположите так, чтобы за вами находилась белая стена, или в том месте, где можно повесить простыню.
3. Отойдите от зеркала примерно на метр и встаньте к нему лицом. Необязательно видеть в зеркале все свое тело, достаточно его верхней части, включая плечи и голову.
4. Посмотрите на середину своего лба – третий глаз, как его называют в некоторых культурах.
5. Сконцентрируйтесь и удерживайте внимание на этой точке в течение примерно тридцати секунд. Затем осмотрите область вокруг себя периферическим зрением. Все это время не отрывайте глаз от точки посередине вашего лба. Продолжайте концентрироваться, и в конечном итоге вы увидите, как фон становится все ярче и четче. Это и есть ваша аура.
6. Сначала вы будете видеть только один или два цвета, хотя некоторым удается сразу же разглядеть все цвета своей ауры. Обычно в ауре человека есть один или два доминирующих цвета. Считается, что чем ярче и живее цвета, тем здоровее или более духовно развит человек. Однородность ауры говорит о том, насколько он уравновешен.
Цвета ауры
Далее представлены основные цвета и их значения, при помощи которых вы сможете интерпретировать свою ауру или ауру другого человека.
• БЕЛЫЙ. Белый цвет, который представляет собой комбинацию цветов, – это свечение, а не пигмент. Белый или яркий свет всегда будет иметь положительную вибрацию. Человек должен стремиться к яркому свету, который ассоциируется с истиной, чистотой, исцелением и защитой. Он также указывает на отзывчивость и высокий уровень духовности.
• КРАСНЫЙ. Этот цвет представляет физическое тело и может указывать на силу и выносливость. Он символизирует эгоцентричного, спортивного, сексуального или ориентированного на деньги человека. Более глубокие оттенки красного интерпретируются с негативной стороны, а светлые оттенки предполагают более позитивные интерпретации.
• ОРАНЖЕВЫЙ. Данный цвет указывает на внимание к деталям, самообладание и оптимизм. Как Солнце способно поднять нам настроение, так и люди, излучающие этот солнечный оттенок, несут с собой радость. Среди проблем, которые подразумевает этот цвет, есть трудности с доверием к другим людям.
• ЖЕЛТЫЙ. Если желтый цвет ауры бледный, это может указывать на застенчивого человека, который пытается начать все заново. Золотисто-желтый означает, что человек обладает глубокой внутренней мудростью. Основной желтый цвет говорит о естественном потоке вещей и о том, что человек по большей части наслаждается своей жизнью.
• ЗЕЛЕНЫЙ. Это цвет природы. Он указывает на хорошего слушателя, который сосредоточен на исцелении себя и других. Зеленый – это цвет целителей. Если вы видите желтоватый оттенок зеленого, это говорит о неуверенности и о склонности ко лжи.
• СИНИЙ. Это цвет истины, медитации и духовности. В случае с синим цветом любой его оттенок можно интерпретировать с положительной точки зрения. Больше всего синего встречается в ауре творческих людей. Он также может указывать на исцеление и способность исцелять. Иногда люди с синим цветом в ауре могут быть подвержены меланхоличному настроению, но по большей части они заняты реализацией собственных проектов и сосредоточены на духовной стороне жизни.
• ФИОЛЕТОВЫЙ. Это мистический цвет. Те, у кого в ауре присутствует фиолетовый цвет, являются интуитивными и духовными личностями. Этот цвет держится недолго и со временем превращается в глубокий оттенок синего. Его появление говорит о том, что в данный момент человек обладает большим пониманием.
• ЧЕРНЫЙ. С технической точки зрения это отсутствие цвета. Но я дам ему описание для лучшего понимания всей палитры ауры. Черная аура может указывать как на хорошие качества, так и на плохие. Черный цвет в ауре может по-настоящему сбить вас с толку. Это индикатор депрессии, гнева и плохого здоровья. С другой стороны, он говорит о том, что вокруг человека есть Защитное поле.
Здесь представлены только основные цвета, которые могут встречаться в ауре человека. Сама аура будет меняться в зависимости от обстоятельств и опыта. Вы можете провести интересный эксперимент: попробуйте эту технику при разных фазах Луны, чтобы увидеть, как меняется ваша аура. Запишите результаты, а затем сравните их.
Пусть энергия Луны работает на вас
Луна с ее многогранностью и характером влияет на поток энергии в наших телах. Жизненная сила внутри нас постоянно движется и меняется, даже если мы этого не видим. Пусть Луна сделает свою работу и облегчит ваше путешествие по жизни. Лично я поддерживаю все, что вызывает больше радости. Мы вряд ли находимся на этой планете для того, чтобы испытывать на себе негатив. Работая в тандеме с природой, мы можем в значительной степени облегчить себе жизнь.
У всех нас есть цели, и их достижение не всегда должно быть сопряжено с какими-либо трудностями. Мы можем представлять пункт назначения, но, отправляясь в путь без учета маршрута и времени, мы рискуем опоздать на поезд. Придется запрыгивать в последний вагон и всю поездку держаться за поручни задней двери. Но мы можем все тщательно спланировать, правильно рассчитать время и поехать в вагоне-ресторане с бархатными занавесками и живописным видом. Пункт назначения будет достигнут в любом случае, но лично я предпочитаю вагон-ресторан.
Энергия Луны способна задать настроение вашему путешествию. В зависимости от того, в какой фазе находится Луна, она может придать вам смелости, романтичности, тревожности, медлительности или рассудительности. Все, что вам нужно сделать, – это шагнуть ей навстречу или хотя бы просто знать о ее возможностях.
* * *
Из этой книги вы узнаете, какое влияние оказывает лунная энергия на человека, и более того, как работать с различными фазами Луны, чтобы увеличить уровень собственной энергии. Луна обладает собственной жизненной силой, которая влияет на то, что происходит на нашей планете, в том числе и внутри нас. Если вы научитесь грамотно пользоваться этим воздействием, Луна окажет вам помощь в достижении ваших высших целей и самых сокровенных желаний.
Часть 2. Как использовать положительную энергию Луны
Луна излучает мощную энергию, причем у каждой ее фазы есть своя энергетическая частота. Грамотно используя эти частоты, вы сможете быстрее достичь своих целей. Ключом к использованию этой энергии является знание того, какая частота будет способствовать тому, что вы хотите предпринять. Меняющиеся энергетические потоки Луны помогут вам стать более творческим, уравновешенным, успешным, здоровым и счастливым.
Правильный расчет при использовании лунной магии станет трамплином к вашим достижениям. Вы должны понимать, когда следует действовать, а когда нужно уступить. Вам придется немного попрактиковаться, чтобы узнать, какие техники лучше всего вам подходят. Но это того стоит. Природа предоставляет вам короткий путь к победе, поэтому вы должны быть готовы к тому, чтобы правильно им воспользоваться.
Глава 5. Когда стоит практиковать лунную магию
Лунные фазы + дни недели = мощная комбинация!
Лунные фазы – это ключ к достижению ваших целей при помощи Луны. Вы также можете использовать эту силу на протяжении более длительного периода времени. Для этого практикуйте лунную магию в соответствии с днями недели. Объединив конкретную фазу Луны с энергией соответствующего ей дня, вы не только усилите свое намерение, но и откроете для себя еще больше возможностей!
Если вы захотите объединить фазы Луны и дни недели, запишите, в какой день вы выполняете медитацию, заклинание или готовите по рецепту, чтобы позже вернуться к своим записям и проверить, насколько удачной оказалась та или иная комбинация. Возможно, в следующий раз вы захотите внести какие-либо корректировки.
Дни недели
Вы можете просто практиковать лунную медитацию или синхронизировать ее с конкретными днями недели. Но для начала я предлагаю вам изучить энергии каждого дня. Ваши намерения и медитации будут работать и в другие дни недели. Но у каждого дня есть своя энергия, поэтому, учитывая представленные здесь рекомендации, вы сможете быстрее добиться желаемых результатов.
Учитывайте дни недели, когда планируете занятия лунной магией, будь то посадка растений, медитация, приготовление пищи или духовная и целительная практика. Работая в тандеме с Луной, вы в значительной степени облегчите себе жизнь.
Понедельник связан с Луной
Понедельник соответствует всем занятиям, которые ассоциируются с женщинами, семьей и домом. Сюда относится садоводство, приготовление пищи, исцеление, медицина и красота. Это отличный день для того, чтобы сосредоточиться на развитии своей интуиции, регрессии в прошлые жизни, мудрости и духовном росте. Если вы давно думаете о работе в кулинарной сфере, это самый подходящий день, чтобы начать! Спланируйте поездку или отправляйтесь за покупками в антикварную лавку. В этот день получаются самые правдивые предсказания. Достаньте свои карты таро и сделайте расклад, пока на плите тушится говядина. Сервируйте обеденный стол старинными тарелками, которые вы только что приобрели на антикварной ярмарке!
Вторник связан с Марсом
Вторник связан с физическими нагрузками – занятиями, которые являются более мужественными по своей природе. Этот день недели также соответствует чему-то страстному или сексуальному. Это период новых начинаний. Если вы давно задумываетесь о том, чтобы начать новый проект, сейчас самое подходящее время для этого. Вторник также принято считать самым подходящим днем для сдачи анализов или проведения операций. Защитные ритуалы, выполненные во вторник, окажутся наиболее эффективными. Именно в этот день лучше заниматься делами, связанными с военными или правоохранительными органами.
Поскольку это время новых начинаний, вы можете наконец завести себе домашнего питомца. Некоторые люди заводят животных по знаку гороскопа, чтобы соблюсти совместимость со своим новым другом. Если вы заинтересованы в этом, поговорите со своим знакомым астрологом или найдите его в Интернете. Вы также можете обратиться за помощью к Магдалене Янг через ее сайт www.12soulsteps.com.
Среда связана с Меркурием
Среда – это лучшее время для того, чтобы сконцентрироваться на любом виде искусства. Также это подходящий день для налаживания отношений. Отправьте электронные письма или сделайте пару телефонных звонков, которые вы откладывали. Решите вопросы, связанные с контрактами, бухгалтерским учетом или образованием. Это отличное время для того, чтобы нанять помощника по бизнесу. Прочтите книгу, например такую, как «Лунная магия», или посетите занятия по астрологии. Если вы творческий человек, этот день отлично подойдет для нестандартного мышления. Также в этот день лучше всего тренировать память и встречаться с друзьями. Среда – это середина недели, когда необходимо остановиться и задуматься над тем, в правильном ли направлении вы идете, потому что именно сейчас у вас есть возможность пойти абсолютно в любую сторону. Также с этим днем связано исцеление.
Четверг связан с Юпитером
Четверг лучше всего подходит для общения, дальних поездок, азартных игр, религиозных занятий и всего, что связано с иностранными интересами. Это день удачи, достижений и самосовершенствования. Смело планируйте на четверг встречи с врачами, юристами и психологами, поскольку энергия этого дня помогает развиваться не только умственно, но и духовно. По четвергам хорошо проводить спортивные соревнования и исследования. Вместе с сокращением рабочей недели снижается ее влияние и необходимость срочного решения вопросов. Это время как никогда подходит для политических и общественных дел. Посетить мирный митинг или обратиться к местным политическим деятелям по поводу благоустройства парка для собак – это лучшие занятия, которые можно смело планировать на четверг. Также с этим днем ассоциируется власть и богатство. Если вы хотите как можно быстрее добиться желаемого результата, четверг – это лучший день для того, чтобы провести сеанс медитации со своим намерением.
Пятница связана с Венерой
Пятницей управляет Венера – планета любви. Это лучшее время, чтобы проводить медитации, сконцентрированные на романтике, любви, дружбе, свиданиях, удовольствиях, партнерах, союзах и плодородии. Как и среда, пятница – это день самовыражения, когда вы можете заняться творческими начинаниями. С пятничной энергией связана любая общественная деятельность, включая вечеринки!
Это идеальный день для занятий музыкой, модой или дизайном. Это время исцеления как тела, так и разума. В пятницу вам удастся развлечься, расслабиться или сделать и то, и другое. Как известно, отдых и веселье – это лучшие целители. Если после рабочей недели вам необходимо душевное исцеление, вибрация Венеры придется как нельзя кстати. В пятницу в центре вашего внимания должно быть все, чем вы увлечены. Не стесняйтесь своей страсти к деньгам, магии или материальным вещам. Пятница подойдет не только для отдыха, но и для колдовства. Имейте в виду, под словом «колдовство» я также подразумеваю медитацию. Любое заклинание – это прежде всего намерение, на котором вы сосредотачиваете большую часть своей энергии.
Суббота связана с Сатурном
Суббота отлично подходит для избавления от чего-либо. Она также связана со смертью, но не обязательно с физической. Это может быть завершение какого-либо периода в вашей жизни или избавление от того, что перестало вам служить. В этот день в центре вашего внимания могут оказаться вопросы, связанные с финансами и операциями с недвижимостью. Также включите в свои медитации защиту от людей, мест, вещей и то, от чего вы хотите избавиться. Это день трансформации и духовного очищения, поэтому постарайтесь выбросить из головы весь негатив!
Воскресенье связано с Солнцем
Воскресенье – это подходящий день для концентрации на вопросах, касающихся здоровья, веселья и достижения целей. Сюда относятся финансы, карьерный рост, производство, юридические вопросы, деловые и профессиональные партнерства, психическое и физическое здоровье, а также развлечения. Это идеальный день для того, чтобы задуматься о продолжении образования или о том, как разумно инвестировать накопления.
Объединение энергии Луны и дня недели
Мы обсудили энергии, связанные с днями недели и с фазами Луны. Теперь вы готовы разработать стратегию для практики лунной магии, которая будет направлена на достижение конкретной цели. Иногда у вас могут возникать вопросы, требующие работы в обратном порядке. Например, вам потребуется сначала узнать, какой сейчас день недели и фаза Луны, и только потом выяснить, чего вы можете достичь в этот период.
Фазы Луны
Краткое напоминание о фазах Луны и их значении.
• НОВОЛУНИЕ. Это первый проблеск света в виде полумесяца. Сконцентрируйтесь на новых начинаниях и подготовке к тому, чего вы хотите достичь.
• РАСТУЩАЯ ЛУНА. Луна словно увеличивается в размерах. Сконцентрируйтесь на развитии отношений, укреплении здоровья или увеличении своего финансового состояния.
• ПОЛНОЛУНИЕ. Яркая Луна представляет собой абсолютный светящийся круг. Это время для развития интуиции, проведения ритуалов, требующих дополнительной энергии, или для медитаций с очень сильной концентрацией.
• УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА. Луна становится все меньше, а вместе с ней и то, от чего вы намерены отказаться. Пришло время избавиться от всего ненужного в вашем теле, разуме и душе.
• ТЕМНАЯ ЛУНА. Луны не видно на ночном небе. Это этап, когда вам может понадобиться отдых или уединение.
Примеры объединения дней недели и лунных фаз
Определять, какой из дней недели лучше всех подойдет для достижения конкретных целей, – это довольно интересное занятие. Если вам придется выбирать между работой в сочетании с днем недели или конкретной фазой Луны, то последнее, скорее всего, окажется более мощным фактором. Вы наверняка думаете, что для сочетания дней недели с оптимальными фазами Луны требуется много организации и планирования. Но не забывайте о том, что, объединяя эти две составляющие, вы получите дополнительное преимущество для достижения наилучшего результата.
Растущая Луна и среда
Допустим, что сегодня среда при растущей Луне. Какая лунная медитация или ритуал лучше всего подойдет для этого дня?
Растущая Луна сама по себе ассоциируется с ростом, поэтому вам следует сосредоточиться на том, что вы хотели бы создать. Далее внимательно изучим имеющийся у нас день недели. Мы знаем, что среда располагает к общению, поэтому вы можете позвонить, написать или отправить электронное письмо своим потенциальным работодателям. В среду при растущей Луне у вас будут дополнительные силы для налаживания любых отношений!
Растущая Луна и четверг
Если вам нужно донести до кого-то свою идею или представить себя, четверг полон энергии, которая непременно принесет вам удачу в этом деле. Четверг при растущей Луне – это хороший день, чтобы сыграть в азартные игры или купить лотерейный билет. Я говорю о небольшой сумме денег, ведь вы вряд ли хотите, чтобы у вас появилось пристрастие к азартным играм. Луна определенно не поощряет вас к этому! Если в четверг при растущей Луне вы проведете сеанс медитации или установите четкое намерение, а после этого потратите пару долларов на лотерейный билет, то он вполне может окупиться!
Растущая Луна и пятница
Пятница – это хороший день для пробуждения любви. Если вы чувствуете себя одиноким и при этом на календаре пятница и растущая Луна, определите свое намерение и сделайте его твердым. Возможно, уже к следующим выходным у вас появится человек, с которым вы споете не один любовный романс!
Убывающая Луна и суббота
При убывающей Луне вы можете работать над разными намерениями. Если вы хотите избавиться от гостей, которые задержались в вашем доме, сделайте это именно в субботу. Включите в свою лунную медитацию или просто запишите несколько предложений, направленных на источник. Возможно, вы захотите сказать своей подруге, что вам было хорошо с ней и вы не можете поверить в то, что ее визит подошел к концу! Луна поможет вам подобрать нужные слова и энергию, чтобы безболезненно передать это намерение. Она наполнит вас благодарностью за визит и любезностью, чтобы вы могли как можно мягче указать вашим гостям на дверь.
Если вы вынуждены выселить арендатора, то он незамедлительно выедет после вашей лунной медитации, во время которой вы визуализируете, как он мирно уезжает с выплатой всей причитающейся вам суммы. Итак, именно в субботу у вас получится легко избавиться от вещей или людей, которых вы давно хотели исключить из своей жизни. Суббота также является хорошим днем для освобождения от негативной энергии.
Празднование полной Луны
Лунная магия – это не только медитации в определенные дни недели. Данную энергию также можно направить на то, чтобы отпраздновать, например, полнолуние. Эту фазу Луны чествуют чаще остальных, потому что именно она является временем самой сильной лунной вибрации. Лунная энергия может быть настолько мощной, что иногда она попросту сбивает нас с толку, если мы не спланируем все заранее.
Полнолуние – это прекрасное время, чтобы отметить годовщину, взять на себя какое-либо обязательство, начать бизнес или купить свой первый дом. К сожалению, у нас не всегда есть возможность отпраздновать какое-то событие в ту самую дату, когда оно произошло. Однако вы можете сделать это при любом полнолунии. Воспользуйтесь магией планирования для того, чтобы провести вечеринку в полнолуние любого месяца. Также подобные мероприятия можно проводить во время растущей Луны. Однако благодаря своему величественному визуальному эффекту полнолуние обещает сделать любую вечеринку незабываемой. Кроме того, если ваш праздник проходит на улице, вам будет лучше видно стол с едой и напитками!
Вы можете отпраздновать взросление вашего ребенка или обретение свободы в связи с недавним разводом. Праздник может быть посвящен началу вашей диеты и тому, что совсем скоро вас ждет обновление. Это может быть все, что знаменует новый этап вашей жизни после длительного периода застоя, – любое движение вверх по духовной или физической лестнице. Полнолуние также связано с интуицией, поэтому считается, что во время данной фазы Луны наши экстрасенсорные способности находятся на пике. Разве это не самое подходящее время для праздника?
Медитации и ритуалы во время полнолуния
Наши чувства обостряются во время полнолуния, что делает этот период самым подходящим для любых медитаций, а также для проведения церемоний и ритуалов. В полнолуние наша энергия более интенсивна, а естественные психические способности достигают своего пика. Другими словами, данная фаза высвобождает большое количество психической энергии, которая поступает из самых разных источников. Это могут быть как души умерших, так и ваш сосед, который просто рассердился во время полнолуния.
Поглощение энергии
Размышляя об окружающей нас энергии, важно помнить о том, что мы поглощаем ее вне зависимости от источника, из которого она образуется. Возьмем, к примеру, человека, который находится в подавленном настроении, устал и по какой-либо причине неважно себя чувствует. Он входит в комнату, где находятся счастливые люди, и у него тут же поднимается настроение. Или у вас может быть друг, который всегда дарит вам душевное спокойствие, вследствие чего вы впитываете его положительные вибрации.
Во время полнолуния наши эмоции очень сильны. Люди, излучающие негативные вибрации, как правило, более устойчивы, в отличие от тех, кто всегда пребывает в приподнятом настроении, но при этом по своей природе более мягок. Дело не в том, что «счастливые люди» слабее. Они не задумываются о том, чтобы постоянно надевать броню психической защиты, в то время как «негативные люди» излучают свой негатив настолько интенсивно, что он становится их защитным механизмом.
Чувствительные к Луне
Приходилось ли вам когда-либо улавливать напряжение между двумя людьми, которые на первый взгляд производят впечатление идеальной пары? Возможно, у вас было так, что простой разговор по телефону или даже текстовое сообщение заставляло вас почувствовать себя опустошенным. Люди, которые вызывают у нас подобные чувства, являются энергетическими вампирами. Причем сами они могут об этом даже не подозревать. Если вы регулярно собираете эту негативную энергию, значит, вы с большой вероятностью являетесь человеком, чувствительным к полнолунию. Если же у вас легко получается отмахнуться от подобного негатива, скорее всего, вы терпимо относитесь к данной фазе Луны. Не знаете, на какой стороне вы находитесь? Чтобы выяснить это, просто понаблюдайте за своим настроением во время полнолуния.
Если вы чувствительны к полнолунию, то будете впитывать лунную энергию, как губка. Даже если полная Луна не видна, вы все равно можете подвергнуться воздействию ее энергии. Полнолуние способно открывать нас для насыщения негативными ощущениями.
Чувствительный к Луне человек во время полнолуния обычно становится чрезмерно эмоциональным, депрессивным, утомленным, вспыльчивым, а уровень его энергии может скакать то вверх, то вниз. На этот период такие люди становятся королевами или королями драмы. Они ссорятся с близкими людьми из-за мелочей и легко выходят из себя, когда в ресторане им подают едва теплую еду.
Обратите внимание на свое настроение и характер в период полнолуния. Случаются ли у вас перепады настроения, происходят ли какие-либо изменения в ваших отношениях? Заставляет ли вас что-либо действовать по-другому? Если да, возможно, вы являетесь человеком, чувствительным к Луне.
Но с этим можно легко справиться, просто визуализируя вокруг себя белый защитный свет. Представьте, как вас окружает белый пузырь, воздушный шар или аура белого света. Это самая простая форма защиты от негатива, который исходит от энергетических вампиров. Данная техника поможет вам справиться со сложными ситуациями, но она вряд ли сможет сделать из вас человека, терпимого к полнолунию.
Терпимые к Луне
Есть люди, которые могут использовать энергию полнолуния в своих интересах и при этом не подвергаться ее воздействию. Это значит, что они полностью толерантны к Луне. Но это не делает их более развитыми в духовном или психическом плане. Они проще справляются с окружающим их негативом.
Чаще всего это сдержанные и логичные люди, у которых не бывает энергетических всплесков. Они легко могут отмахнуться от негативных событий словами вроде: «Это вряд ли меня расстроит, ведь у всего в этом мире есть более высокая цель».
* * *
Какой бы способ практиковать лунную магию вы ни выбрали – посредством медитации, празднования или посадки растений при лунном свете – будьте готовы пожертвовать свою энергию Луне, чтобы она использовала ее по собственному желанию!
Bepul matn qismi tugad.
