«Тревога и страхи. Как их преодолеть», Дэвид А. Кларк o'xshash kitoblar

Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программа

Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство

Тревога и беспокойство: когнитивно-поведенческий подход

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии

Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях: основанное на КПТ руководство по преодолению навязчивых сомнений, беспокойства и страха перед обязательствами в романтических отношениях

Мысли иначе, чтобы изменить жизнь к лучшему. Техники КПТ, помогающие развить новое мышление

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии

Ипохондрия, или Страх болезней

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

ВСД, панические атаки, тревоги и страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи

Преодоление сопротивления в когнитивной терапии

Терапия эмоциональных схем

Услышать и остановиться. Терапевтические истории для лечения обсессивно-компульсивного расстройства

Терапия панических атак. Освободитесь навсегда от патологического страха

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Узники ненависти: когнитивная основа гнева, враждебности и насилия