«Формула ментального здоровья. О синдроме деперсонализации дереализации» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar

В книге очень полезная информация. Есть простые и понятные объяснения этого синдрома и четкие рекомендации, автору большая благодарность за это. Появилась мотивация практиковать эти методы и после мне стало значительно лучше. Эта книга действительно помогает.

Спасибо за книгу, буду практиковать эти методики. Надеюсь на избавление от этого недуга, видно что автор понимает о чём пишет

Самая худшая из книг по этой проблеме. Автор собрал всё в кучу, прям не систематизировано, вроде, читаешь в надежде решить проблему. А проблема у автора. Перескок с одной темы на другую. Советов никаких нет толком. Ставлю 1 звезду