«Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду» kitobiga sharhlar

Автор предлагает простые и эффективные методики, которые помогут изменить мышление, справиться со стрессом и научиться находить радость в жизни. Это полезное и вдохновляющее чтение для тех, кто хочет улучшить качество своей жизни и научиться видеть позитив во всём.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
20 fevral 2024
Tarjima qilingan sana:
2024
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
228 Sahifa 15 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-9573-6043-8
Mualliflik huquqi egasi:
ИГ "Весь"
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari