Jiddiy o’qish

Biznes kitoblari

Bilim va ko‘nikmalar

Psixologiya, motivatsiya

Sport, salomatlik, go’zallik

Bolalar kitoblari

Ota-onalar uchun

Jurnalistika va davriy matbuot

Barcha 142 janr

Kitobdan sitatalar «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе»

чтобы войти в форму, потребуется некоторое время. Усилия

Boshqa iqtiboslar

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Дэвид Бернс

3

5

Parchani o`qish

73 730,86 soʻm

Janrlar va teglar

Hissiyotlar Kechiktirish Kognitiv xulq-atvor terapiyasi O‘ziga-o‘zi beradigan bahosini oshirish O’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanish Perfeksionizm Xorijiy psixologiya

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

17 avgust 2023

Tarjima qilingan sana:

2023

Yozilgan sana:

1999

Hajm:

313 Sahifa 189 illyustratsiayalar

ISBN:

9785961491302

Tarjimon:

Ольга Улантикова

Matbaachilar:

Альпина Паблишер

Mualliflik huquqi egasi:

Альпина Диджитал

Формат скачивания:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Дэвид Бернс

4,5

44

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Джеффри Брэнтли va boshqalar

4,7

18

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь

Деннис Гринбергер va boshqalar

5,0

3

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас

Хлоя Кармайкл

4,6

11

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Eksklyuziv

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Эрик Мейзел

4,0

42

Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную

Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную

София Морт

4,2

12

Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя

Эмма Таррелл

4,9

8

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Дэвид Бернс

4,5

17

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя

Стивен Гиз

4,9

18

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Альберт Эллис

4,7

12

Muallifning boshqa kitoblari

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс

4,4

475

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Sotuv xitlari

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

Дэвид Бернс

4,6

235

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Дэвид Бернс

4,4

11

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе

Дэвид Бернс

4,9

16

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Дэвид Бернс

4,5

17

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод

Дэвид Бернс

4,4

17

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Дэвид Бернс

4,5

44

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения

Дэвид Бернс

4,8

25

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Sotuv xitlari

Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Дэвид Бернс

4,5

69

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

Дэвид Бернс

4,5

121