Kitobdan sitatalar «В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день»

Boshqa iqtiboslar
Дарья Варламова
Matn, audio format mavjud
12
sharhlar
4
sitatalar
61 574,07 s`om
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 sentyabr 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
221 Sahifa 219 illyustratsiayalar
ISBN:
9785961474176
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностямиСтефф Le Бойс
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 8 ta baholash asosida
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс Корб
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,3, 15 ta baholash asosida
Mindfulness. Главная книга о том, как осознанность помогает улучшить все сферы жизниЭллен Лангер
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,5, 4 ta baholash asosida
Ребенок в тебе должен обрести дом. Воркбук для самостоятельной работы. 3 шага к настоящему себеСтефани Шталь
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 15 ta baholash asosida
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,5, 19 ta baholash asosida
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосужденияРобин Д. Уолсер и др.
Matn
O'rtacha reyting 5, 5 ta baholash asosida
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,6, 11 ta baholash asosida
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньДеннис Гринбергер и др.
Matn
O'rtacha reyting 4,3, 6 ta baholash asosida
Я всё! Почему мы выгораем на работе и как это изменитьДжонатан Малесик
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,4, 8 ta baholash asosida
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгоратьМарина Безуглова
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 14 ta baholash asosida

Muallifning boshqa kitoblari

Краткое содержание «Не очевидно. Как выявлять тренды раньше других»Дарья Варламова
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Краткое содержание «Секреты фасилитации. Смарт-руководство по работе с группами»Дарья Варламова
Matn
O'rtacha reyting 3, 2 ta baholash asosida
Краткое содержание «Как разговаривать с м*даками»Дарья Варламова
Matn
O'rtacha reyting 3, 2 ta baholash asosida
Краткое содержание «Кроссфит мозга. Как подготовить себя к решению нестандартных задач»Дарья Варламова
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Краткое содержание «Эмоциональная гибкость»Дарья Варламова
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Краткое содержание «Позитивная иррациональность»Дарья Варламова
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Краткое содержание «Чистый лист»Дарья Варламова
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Краткое содержание «Коннектография. Будущее глобальной цивилизации»Дарья Варламова
Matn
O'rtacha reyting 1, 1 ta baholash asosida
Краткое содержание «Решение проблем по методикам спецслужб»Дарья Варламова
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Краткое содержание «Спасите заложника. Как разрешать конфликты и влиять на людей»Дарья Варламова
Matn
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida