«Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить» kitobiga sharhlar

Очень подробная и интересная книга о слабоизученном расстройстве. Авторы приводят множество историй людей с деперсонализацией, а также тех, у кого это расстройство не подтвердилось, но подозревалось.

Специалисты копаются в причинах возникновения таких расстройств – и как это часто бывает, в основном проблемы идут из детства и семьи. Аукается уже во взрослом возрасте.

Книга-топ. Чётко, структурированно, без воды. Написано с опорой опорой на экспертные мнения и исследования пациентов. Практическая часть в конце самая полезная, в ней написано про лекарственную терапию и психотерапию при данном расстройстве.

Книга хорошая, много ответов на вопросы. Но к сожалению без главного, к сожалению до конца заболевание не изучено и панацеи нет, все происходит сейчас методом тыка, кому-то помогает одно, кому-то другое. Но прочитать стоит, после её прочтения станет многим легче, автор чётко пишет о том, о чем вы думаете при этом заболевании и вы понимаете, что вы не одни такие.

Достойна прочтения. Больше всего было интересно узнать о биологических аспектах деперсонализации. Однозначно, лучше десятка разрозненных статей в интернете.

В голове теперь всё словно по полочкам разложено)

Неплохо. Многие моменты для меня оказались так и непрояснёнными, либо слишком сложными…

Всё-таки книга написана серьёзными специалистами, без скидки на научно-популярный формат.

Но из плюсов однозначно выделю глубокое погружение в тему, подробные описание когнитивной деятельности при диссоциативном расстройстве.

Ещё понравилось, что с деталях выстроена картина диагностирования и лечения деперсонализации на Западе, где конечно всё это лучше изучено.

Хороша книга, достойна прочтения.

Авторы проделали большую работу по систематизации достаточно разрозненной информации, постарались подробно описать проявления и разобраться в причинах развития деперсонализации.

Соглашусь с предыдущими комментаторами в части сложности прочтения:

– иногда складывается впечатление, что авторы стремятся убедить читателя ( хотя, мне думается, что каждый хотя бы раз в своей жизни «витал в облаках». Другой вопрос насколько часто и насколько это мешает жить);

– имеет место ощущение некоей незавершённости работы. Слабо раскрыт ответ на вопрос «как с этим жить», хотя и рассмотрены варианты лечения (медикаментозного и психотерапевтического).

Если коротко, то самолечение вроде как и не вариант, а специалистов по данной теме немного.

Возможно, книга больше направлена на специалистов в этой области, нежели для массового читателя.

Мне понравилась, но есть одно «но». Имхо, слишком трудно читать для людей без погружения в тему. Высокий порог вхождения. Может быть это следствие перевода.

В остальном же много полезной и конкретной информации, исследований, ссылок на научные труды.

Облегчение.

Все пациенты это почувствовали, когда им назвали их состояние, описали их состояние, поняли их и сказали: вот такое бывает. Это почувствовала и я.

Уникальная книга, я бы даже в бумаге ее купила, так как с этим жить.

Не понятно только как-то она закончилась, будто еще пары страниц не хватает в конце