Kitobdan sitatalar «Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье»
Естественный отбор и правда действовал как опытный соблазнитель, приспособив наш мозг в ответ на физическую активность вырабатывать изумительный коктейль из повышающих тонус и настроение веществ 642 . Четыре главных ингредиента этого эндогенного коктейля – дофамин, серотонин, эндорфины и эндоканнабиноиды. Правда, по классическому недосмотру (или шутке?) эволюции вознаграждаются лакомством лишь те, кто уже физически активен.
Sotuvda yo'q
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
04 iyul 2022Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2020Hajm:
744 Sahifa 41 illyustratsiayalarISBN:
9785001699132Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "Научпоп для всех"
