Kitobdan sitatalar «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс»
Когда мы переводим внимание на дыхание, все успокаивается. Мы осознаем, что наша жизнь по большей части состоит из обыденных моментов: мы жуем резинку, пьем чай, работаем за компьютером, общаемся с другом, выгуливаем собаку. Мы не находимся внутри того ужасного вымысла, который порождает наш ум. Мы всегда можем сойти с поезда и насладиться жизнью в настоящем моменте
Boshqa iqtiboslar
Matn, audio format mavjud
66 048,84 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
06 dekabr 2021Tarjima qilingan sana:
2022Yozilgan sana:
2020Hajm:
153 Sahifa 40 illyustratsiayalarISBN:
9785001698760Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
