Kitobdan sitatalar «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс»

Когда мы переводим внимание на дыхание, все успокаивается. Мы осознаем, что наша жизнь по большей части состоит из обыденных моментов: мы жуем резинку, пьем чай, работаем за компьютером, общаемся с другом, выгуливаем собаку. Мы не находимся внутри того ужасного вымысла, который порождает наш ум. Мы всегда можем сойти с поезда и насладиться жизнью в настоящем моменте
Boshqa iqtiboslar
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
06 dekabr 2021
Tarjima qilingan sana:
2022
Yozilgan sana:
2020
Hajm:
153 Sahifa 40 illyustratsiayalar
ISBN:
9785001698760
Yuklab olish formati: