Хорошо читается. Хорошо мотивирует. Методику того, как бороться с конкретными страхами/фобиями, не содержит (книга не по психологии). Простой и понятный язык, хорошие примеры. Но как и все подобное чтиво, надо «делить на семь» некоторые советы автора и помнить, что все имеет свою оборотную сторону. Конечно, автор прав – бросайте нелюбимую работу, найдите свое. Он повторяет, кажется, Конфуция: найдите свое любимое дело и вам не придется работать ни одного дня в жизни. Но, как гласит известный мем из Интернета: «Спасибо за совет, папа. Но я не хочу становиться проституткой». Почитать можно, добрая ненапрягающая книга.
Книга хорошая, мотивирует, показывает разные варианты страха из жизни автора и его окружения, но мне не хватило более реальных советов, как преодолевать те или иные страхи. Книга как бы построена на объяснении одного из методов, его разных этапов. Лично мне хотелось чего-то большего. Но все равно норм.
Прочитала книгу в момент паники перед надвигающимися событиями, когда чувствовала, что страх потихоньку сковывает все мои действия. Автор с помощью захватывающих историй доходчиво объясняет, что страх – не враг, а штурман, который направляет наши действия в нужное русло и что при этом нельзя «впускать акул в свой мозг», терять из виду изначальную цель, допускать страху парализовать нас. Отличная, мотивирующая книга.
Суть книги в названии – бояться, но делать. Нет волшебной пилюли, как перестать бояться. Рецепт – идти через страх. Возможно, кому-то важно будет прочитать истории людей, приведённые в качестве примеров. В общем же стиль как у большинства американских авторов подобного жанра. Лично мне мало что было полезно, ожидала от книги большего.
Книга читается как приключенческий роман: у автора богатый жизненный опыт, которого хватит на сюжет голливудского блокбастера. И в этом ее преимущество перед другими книгами подобного рода – сложно остановиться читать, думаешь: ну вот сейчас еще главу, и все. И страх он учит не преодолевать, а уметь жить с ним и работать. Страх – наш друг, он помогает выжить. Просто надо правильно к нему относиться и уметь грамотно вести внутренний диалог, чтобы повернуть ситуацию себе во благо.
Книга в не бровь, а в глаз. При этом, достаточно экологична. Советую.
Пишет будто бы о знакомом и понятном, но организуя в понятную канву – это укладывается в голове как недостающий пазл.
Книга для поднятия духа. И на мой взгляд, должна быть реальная проблема у человека, тогда книга принесёт пользу. А если в целом все отлично, для общего развития эта книга будет как журнал с историями.
В ней больше потенциала чем кажется. Неплохо было бы перечитать её ещё раз.
Для тех, кто часто испытывает состояние тревожности, страха. Для тех, кто стремится понять причину своего страха. Преодолеть его. Книга однозначно в рекомендации. Автор даёт дельные советы как превратить состояние тревожности в свою силу. От некоторых примеров автора мурашки бегут по коже. Кажется, ну что же здесь общего? У меня другая жизнь. Жизнь, да другая. А вот состояние тревожности - здесь симптомы одинаковы))) и поэтому методы очень даже применимы,)
Интересная мотивационная книга. Действительно помогает понять механизмы страха и предлагает рабочие пути решения. Обязательно перечитаю еще раз.
Ещё одна книга в потоке подобных. Серия «как я стал классным, убедив вас купить эту книгу». Рекомендовать не буду. спасибо)
«Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу» kitobiga sharhlar, 32 izohlar