«Дерево йоги. Ежедневная практика» kitobiga sharhlar

Супер.книга хорошая как для практикующих так и для, и особенно для начинающих заниматься йогой.приятно читать отзывы.лично я обращаю внимание на отзывы и ориентируюсь по ним когда приобретают книгу.

Книга открыла для меня йогу с совершенно иной стороны. Дает понимание о том, что асаны – это не просто физические упражнения. Потрясает то, как просто и понятно Б.К.С. Айенгар всё объясняет. Обязательна к прочтению всем, кто серьезно занимается йогой.

Получила от книги именно то, что ожидала. Она заставляет по иному взглянуть на мир и себя. Рекомендую книгу всем, кто решил окунуться в мир йоги. Я планирую перечитывать книгу в течение всей жизни.

Если не делать физические упражнения, то кровь начинает застаиваться. Выполняя асаны кровь проникает в самые укромные уголки нашего организма, и клетки оздоравливаются.

Йога есть успокоение ума, то есть внутренней тишины. Чтоб выздороветь надо много потрудиться и необходимо производить собственную энергию.

Рекомендую всем почитать.

Автору здоровья и долголетия.

Шикарная книга. Очень помогает понять себя и рассмотреть йогу как науку. Спасибо Айенгару за новое направление йоги и новые знания которые я получил после прочтения. Советую всем йогам и людям ищущим духовное просветление

Немного разочарована. думала там будут упражнения, с описаниями и иллюстрациями, один раз почитать можно для общего ознакомления. Перечитывать вряд ли буду.

Книга даёт понимание того, что такое йога, на что обращать внимание и как выстраивать практику. Для приверженцев метода великого учителя и для всех практикующих прекрасный источник знаний о сути йоги.

Так себе, больше похоже на любительское интервью, напичканое специфичными терминами. Возможно было бы полезным, если эту книга читать после изучения литературы для начинающих. Многое пролистал.

Хорошая книга, советую прочитать тем, кто только начал интересоваться йогой и медитацией. Это, можно сказать, основа основ. Всё чётко прописано

Есть много полезной информации для занимающихся йогой самостоятельно.Интересно читать, составлена в оригинальной форме. Для меня эта книга открыла новые цели.