Kitobni o'qish: «Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье»
© Толоконин А.О., текст, 2020
© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2022
ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ
Тема работы с телом, с подсознанием мне всегда была интересна: периодически читала разную литературу, изучала духовные практики (цигун, йога), интересовалась нетрадиционными методами лечения и т. п. Этот интерес возник тогда, когда я поняла, что традиционные методы лечения, различные технологии современной медицины не могут помочь мне реализоваться в материнстве. Это сейчас я понимаю многие причины, по которым не получилось тогда родить моего ребенка (а сейчас уже поздно, мне 53 года). И они не были напрямую связаны с моим физическим здоровьем.
Одним из первых курсов, с которыми я познакомилась, был «Психосоматика родовых связей» (март-апрель 2020). Это был разрыв моего шаблона, который до сих пор приводит к отдельным внутренним трансформациям, разблокировке, к разбору завалов, накопленных ни одним поколением моих предков!
Я поняла, что значит – Любить свой род, своих родителей, предков, любить и принимать себя (насчет комплекса бездетности я переживала многие годы), ценить то, что называется Моя Жизнь! Сейчас написала эти слова и с трудом верится, что когда-то даже допускала мысли о суициде от безысходности. Но это в прошлом!
После этого курса я поняла причину своих проблем с ЖКТ и избавилась от них: это был страх наказания мамой в детстве. Я его проработала методом регресса.
Вы включили у меня какой-то тумблер, секретную кнопку, которая запустила внутреннюю созидательную, творческую, позитивную энергию для движения вперед по жизни! С уважением и глубокой благодарностью, обнимаю Вас Сердцем!
– Ирина Медведева
Я не устану благодарить Артема Олеговича за его труд и дар, которым он помогает обрести состояние любви, радости и счастья! Первое знакомство с ним произошло на эфире #исцелимэтотмирвместе. Разобрали мое беспокойство и тревогу за детей, бизнес. На втором эфире разобрали проблему дочки с коленями, мое предназначение. Ощущения после эфиров не передать словами, а результат – жизнь вставала на свои места!
Благодаря медитации прощения я отпустила обиды и обрела отца! Так как были решены не все проблемы со здоровьем, я пошла на курс «Исцеление». И тут одно волшебство за другим! Протрузия у дочки в спине прошла, свои проблемы разрешились, дети перестали очень часто болеть. Лекции, медитации и чат курса – просто клад!
Работая с медитациями и слушая лекции, поняла, что негативных установок с детства очень много. Проработав, все перевернулось и теперь приятно удивляет.
Уже больше года работаю с медитациями и слушаю лекции, и каждый раз открываю что-то новое для себя! Бесконечно благодарна за то, что делает Артем Олегович!
– dacha_ga
Дорогой Артем Олегович! Хочу поделиться своим опытом с вами и вашими читателями. Мне 44 года. В возрасте 34 лет мне был поставлен диагноз гипотиреоз, врачом без объяснений был выписан рецепт на препарат L-Thyrox 50 mg для начала. Мне сказали, что принимать его нужно будет пожизненно. Приговор! Прочитав в интернете все о работе щитовидной железы, ревела неделю. От раза к разу доза повышалась и дошла до 100 mg. Мое состояние вроде улучшилось, но мысли о приеме лекарства пожизненно не давали мне покоя… И в этот момент я нашла вашу страницу. Я была участницей первого курса «Исцеление» в 2018 году. Во мне отозвалось все, о чем говорил Артем. Это был мой шанс встать на путь духовного развития, помочь себе. По рекомендации Артема перестала принимать тот препарат. С марта 2018 года, регулярно сдавая анализ крови, показатели щитовидной железы находятся в норме! Я забыла, что такое пить таблетки по утрам. Я больше не дружу с усталостью и депрессивным состоянием! Методика Артема Олеговича помогла мне исцелиться, заняться собой, своими мыслями, эмоциональным и физическим состоянием. Я поняла, что все очень просто! Помощь хорошего специалиста нужна и важна! Я получила бесценные знания!
– Алла Вернер
Артем Олегович, еще одно исцеление в вашу копилку! Моему сыну 8 лет, семь из которых у него БЫЛА аллергия на пыльцу березы, которая проявлялась насморком, слезотечением и приступами астмы. Каждый год мы в обороне ждали май, приготовив целый арсенал лекарств. На ваш аккаунт я подписана уже два года. Я в курсе психосоматики, но у меня не получалось применить ее к своей ситуации. Когда вы анонсировали эфир про аллергию, поняла, что это удача. После него осознание причины поллиноза сына поразило как молния – стрессовая ситуация произошла, когда ему был год. И пришло облегчение, как будто мне просто разрешили «выключить» эту историю. После сдали анализы крови, которые подтвердили ОТСУТСТВИЕ аллергии к пыльце березы. Большое вам спасибо за это чудо!
– Анастасия Минина
Артем Олегович, мы не работали с вами лично. Но я использовала ваши прямые эфиры и медитации – это просто волшебство! Специально ждала несколько дней, чтобы удостовериться, что помогло. Дело в том, что у моего ребенка с четырех месяцев начали краснеть щеки, в районе складок на шее тоже появилось покраснение. Сейчас ему восемь месяцев, и у него на шее словно бордовый «ошейник». Похоже на дерматит. Он его очень беспокоил, нельзя было ничего надеть. Я думала, это из-за жары плюс слюни. Параллельно у нас было не все в порядке с мужем – конфликты, скандалы. Мне казалось, что причина такого состояния моего ребенка во мне. На вашей странице посмотрела несколько эфиров про аллергию. Думала даже, что все это постановка и для эфиров просто пригласили актеров. Потом решила сделать медитацию прощения. Первый раз уснула, не дойдя даже до расслабления рук. Вторая медитация прошла хорошо, слезы были на образе матери и на себе. Третья: плакала на папе и на прощении мужа. И что вы думаете? Утром ребенок проснулся – и красноты на шее нет. Вообще! Только шершавость и сухость. Увидеть такое после бордовой раздраженной шеи – это волшебство, не иначе. Многие ситуации прямых эфиров применила к себе. Благодарю вас за медитации! Буду дальше практиковать и пытаться разобраться в себе! Спасибо вам за ваши опыт и знания!
– Abusenot
Глава 1
Почему я?
Почему я? С такого вопроса я начинаю свою книгу. Его задают себе все, кто заболел. Особенно те, кто заболел тяжело. Особенно если заболевание начинает влиять на качество жизни. Этот вопрос задавал себе и я, когда у меня начались проблемы со здоровьем.
Моя жизнь показывает, что болезнь – это не наказание, а огромный подарок. Но только если воспринимать ее как отправную точку в долгом путешествии на пути САМОпознания и САМОисцеления. На этом пути мне открылся удивительный мир психосоматики. И в увлекательное путешествие по нему я вас и приглашаю.
В процессе прочтения книги вы получите инсайт, богатый мир психосоматики откроется перед вами. И вы начнете осознавать тайный смысл вашего заболевания.
Мне крупно повезло. Я заболел рано – в 11 лет. Теперь, спустя годы, я считаю свою болезнь подарком, который был уготован мне судьбой, и это предопределило последующие позитивные изменения в моей жизни.
Болезнь – это один из самых лучших способов саморегуляции, возвращения человека к самому себе. Это путь трансформации, гармонизации и развития личности. В природе нет ничего негармоничного, и болезнь тоже один из видов проявления этой гармонии. Она побуждает человека начать разбираться с самим собой. И истинное врачевание, с моей точки зрения, заключается в том, чтобы направить человека по пути личностного и духовного развития. Поверьте, самое интересное, что с вами может произойти, – это ваша болезнь! Казалось бы, парадокс, но так оно и есть на самом деле. Но только в том случае, если вы не застреваете на самобичевании, на поиске ответа на тот самый злосчастный вопрос «Почему я?». Ответов можно себе напридумывать самых разных. Найти такие причины своих болезней, которые еще больше будут зацикливать и тормозить вас, уводя в сторону от осознавания смысла заболевания. Благодаря своим недугам я из школьника превратился в человека, который получил среднее и высшее медицинское образование, стал разбираться в целительстве, восточной медицине. Получил специализацию психотерапевта, психиатра, сексолога, защитил диссертацию. Открыл авторскую клинику «Нео Вита», хотя частную практику начал еще в 16 лет. Именно благодаря болезни я осознал, в чем мое призвание!
И по прошествии множества лет я понимаю, что человеку, который заболел, важно переключиться с вопроса «Почему я?» на вопрос «Для чего?». И расшифровав тайный, поначалу непонятный, смысл заболевания – при помощи специалистов, или этой книги, или книг других авторов – обрести совершенно иное представление об этом мире и о гармонии, которая есть даже в болезни. Вы должны понимать: если есть проблема, значит, есть и ресурс для ее разрешения. С болезнью не надо бороться. Люди часто борются сами с собой. И всегда проигрывают. У кого нет болезни, у того нет и запроса на личностное саморазвитие. Уверен, что эта книга станет для вас ответом на вопрос «Для чего?». И начну я с того, что расскажу, почему и как я пришел к пониманию того, что психосоматика является важным разделом современной медицины, хотя возникла она не вчера.
В свои 11 лет я, конечно, ни о какой психосоматике еще не знал. У меня просто регулярно болел живот. Болел сильно, периодически меня тошнило, возникала изжога. Проблемы были настолько серьезными, что дело дошло до госпитализации. В больнице мне поставили диагноз. И не один – у меня обнаружился целый букет проблем с желудочно-кишечным трактом: эрозивный гастрит, синдром Жильбера, дискинезия желчевыводящих путей и все «радости жизни», с этим связанные. И хотя я находился на жесткой диете (стол № 1), принимал целую кучу медикаментов, через полгода у меня вновь произошло обострение. Районный гастроэнтеролог поставила меня на учет. А через год пришлось снова лечь в больницу. И вот когда я уже во второй раз оказался на больничной койке, я стал задумываться над вопросом «А почему я снова болею?». Я принимаю таблетки по расписанию, ем только то, что рекомендовал мне врач, а мой организм почему-то продолжает давать сбой. Да-да! Мысль о том, что здесь что-то не так, впервые пришла мне в голову именно лет в 12. И именно она побудила меня искать альтернативные пути для восстановления здоровья. Потому что традиционный путь, который мне предлагали врачи, не давал должного результата.
В больнице я, мало-помалу, невольно начал приобщаться к миру медицины, поначалу в качестве любопытного пациента. Стал интересоваться физиологией и анатомией человека, сутью тех процедур, что мне назначали, составом таблеток, которые был вынужден принимать.
Особенно мне запомнился обход профессора-гастроэнтеролога Филина в Детской городской больнице № 3. Все врачи и дети-пациенты смотрели на него как на бога, ловя каждое слово. И когда профессор на обходе сказал, что мне надо требовать от медсестры не одну, а две ложки альмагеля на ночь, то я начал четко следовать его инструкции! Но даже две ложки не решили проблему. И после выписки, несмотря на то что я сидел на жесткой диете, у меня опять начал болеть живот и появилась изжога!
Это был конец 80-х, и все новое передавалось через книги или статьи в журналах или в перепечатках из них. И как-то мне в руки попался журнал, в котором была статья о системе раздельного питания. К тому времени я разбирался в анатомии и физиологии человека намного лучше, чем многие мои сверстники. Школьный учебник анатомии за 8-й класс я штудировал года на два-три раньше. Это был первый осознанный посыл, к которому меня подтолкнуло мое заболевание.
И вот в этом журнале я читаю, что «природа не производит бутербродов». Нельзя за один прием пищи употреблять белки и углеводы – вместе. Потому что белки перевариваются в желудке при помощи соляной кислоты, а для расщепления углеводов нужны совсем другие ферменты, которые вырабатываются поджелудочной железой. И переваривание углеводов происходит в двенадцатиперстной кишке. Употребление углеводов и белков за один прием пищи приводит к хаосу в пищеварении.
Мне эта система показалась очень логичной. И я стал экспериментировать со своим организмом. Сел на раздельное питание и целый год придерживался этого режима. В течение этого года я перестал употреблять медикаменты, которые мне назначили. И это было хорошо, потому что один вид альмагеля и гастрофарма уже вызывал у меня приступ тошноты. Примерно через год я почувствовал, что мой желудочно-кишечный тракт полностью восстановился. У меня прошли боли, изжога, которые не проходили с помощью медикаментов и лечебного стола № 1. Я почувствовал, что могу хоть гвозди переваривать! И это вдохновило меня так сильно, что я начал пропагандировать раздельное питание среди моих знакомых, соседей, говорить, как это круто – правильно питаться, сидеть на такой сбалансированной диете!
В пятнадцать лет я поступил в медицинское училище. Все было хорошо, но на втором курсе в мою дверь постучалась новая проблема. Я начал замечать, что сначала мои локти, а потом и мое тело стали покрываться какими-то пятнами. Они не чесались, но эстетически выглядели неприятно. И когда на это стали обращать внимание другие, я пошел со своей проблемой к районному дерматологу. Пошел с уверенностью, что мне легко помогут избавиться от этих пятен. Вместо этого доктор сказал, что у меня псориаз, что меня, конечно, поставят на учет, но я должен понимать, что это неизлечимое заболевание. И добавил: «Единственное, что может тебе помочь, – это гормональные мази. Сначала будет лучше, а потом – хуже». Выйдя из кабинета врача, я понял, что здесь мне ловить нечего. Что классический медицинский подход бессилен в моем случае. Высказанное доктором предположение о генетической природе моего заболевания также не нашло подтверждения. Я опросил всех родственников, всех, кто был жив. И все, кто хоть что-то помнил о моих прабабушках и прадедушках, в один голос сказали, что ничего подобного ни у кого в моем роду не было!
Через некоторое время я все-таки решил попробовать гормональные мази, но никакого эффекта не увидел. И я стал думать, что же еще можно сделать. Опыт решения проблем с желудочно-кишечным трактом внутренне подсказывал мне, что должен быть еще какой-то путь. Псориаз же продолжал распространяться по моему телу, покрыв в итоге до 80 процентов его поверхности. Пятна были везде, кроме лица и шеи.
Однажды мне попалась на глаза заметка в газете с рекламой услуг народного целителя. Он утверждал, что излечивает от псориаза и нейродермита. Я записался к нему на прием. Человек был, что называется, от сохи, без всякого медицинского образования. Он накладывал руки на различные участки тела и при этом читал какие-то молитвы. Мне это, конечно, показалось определенной чудаковатостью, но я решил попробовать.
На первом сеансе он положил руку мне на живот, на область желудка, стал нашептывать какие-то молитвы. И в этот момент я стал чувствовать тепло, которое почему-то растекалось у меня по спине. Я не понимал, с точки зрения нормальной физиологии и анатомии как такое может быть! Но именно эти необычные ощущения, испытанные впервые, меня заинтриговали. Именно то, что мое тело как-то чувствует такие вещи. И именно то, что с точки зрения нормальной физиологии и анатомии я не мог объяснить себе этот эффект.
Я стал ездить к этому целителю. И это продолжалось на протяжении двух лет. И как вы думаете, какого эффекта я достиг? Внешне – никакого! Псориаз как был, так и остался. Но моя сугубо материалистическая концепция взгляда на мир, которую мне внушали со школьных лет, постепенно стала растворяться. Я понял, что есть что-то такое, чего я до конца не знаю. И это «что-то» можно почувствовать и это «что-то» работает.
Вспомните себя, свои ощущения. Когда у вас что-то болит, что вы первым делом делаете? Правильно: кладете руку на больное место. И вам становится легче. Вы делаете это неосознанно. Так же неосознанно действует мать, когда пытается успокоить своего малыша. Она тоже гладит его, делает массаж, берет ребенка на руки. А значит, прикладывание рук может создать эффект обезболивания и успокоения, способствовать выздоровлению.
Но и этим способом я не достиг желаемого эффекта в исцелении, а потому продолжил свои поиски. И вот однажды в газете я увидел рекламу массовых целительских сеансов, которые проводила Мария де Эльфана. Она называла себя Серебряной феей. У всех, кто посещал ее сеансы, появлялись серебряные крупинки на коже. Почему-то меня это заинтересовало, что-то меня побудило прийти посмотреть, что же это за сеансы.
Мария де Эльфана активно продвигала себя в Москве и собрала, ни много ни мало, Малую спортивную арену Лужников, где помещается несколько тысяч человек. Я не был до этого в Лужниках, и первое, что меня поразило на сеансах Эльфаны, – это огромное количество людей.
Она рассказывала о чакрах, энергетике, астральном теле. Несмотря на свой интерес к происходящему, я не мог скрыть скепсиса. Поначалу мне все происходящее казалось каким-то шарлатанством и помешательством. Какая энергетика? Никакой энергетики нет! Все это чушь! Люди, которых я там увидел, тоже меня в этом убеждали. Чудаков и странных персонажей среди публики было предостаточно.
Но во время сеанса была практика с молитвами. И я, несмотря на свой скепсис, вдруг почувствовал, что мое эмоциональное состояние меняется, ощутил беспричинный прилив радости и доброты. А потом увидел, что и мои руки стали поблескивать. И это был не пот. Мои руки блестели с тыльной стороны ладони. Интуитивно я ощутил, что что-то для меня в этом есть. Но несколько массовых сеансов не оказали никакого влияния на псориаз.
И вот в конце последнего сеанса Эльфана сказала, что будет набирать группу по обучению, кому интересно – приходите. Я пошел. Надо сказать, что и на ее курсах публика была самая разношерстная. В основном это были женщины за сорок, но можно было встретить и молодых людей – таких, как я. Были среди слушателей «продвинутые», те, кто имел свои наработки и практиковал. А также те, кто впервые почувствовал свои способности и пришел, чтобы ими овладеть. Но процентов семьдесят просто хотели решить свои проблемы со здоровьем. На этих курсах базовая работа была связана с методикой Джуны – бесконтактного энергетического массажа.
Занятия проходили в зале одного из столичных ДК. И однажды во время перерыва одна из слушательниц сказала, что хорошо измеряет биополе. И она готова сделать это для всех желающих. Забавы ради я согласился. По ее просьбе встал в центр зала. Она ладонью попыталась поймать край моего поля и стала шаг за шагом удаляться от меня. И когда она уперлась в стену, отойдя метров на двадцать, то была удивлена – мое биополе выходило за пределы стен. Она не могла почувствовать его край. Она сказала, что впервые в жизни видит такое большое поле.
Потом, на одном из занятий, Эльфана под медитативную музыку вводила нас в транс. Я сел, закрыл глаза, начал слушать музыку, которая зазвучала, и текст молитвы… И вдруг у меня стало само по себе учащаться дыхание, потом оно стало все глубже и глубже. И через какое-то время я почувствовал, что моя голова хочет отделиться от моего тела, словно кто-то пытается ее оторвать. В момент кульминации я увидел яркую вспышку света внутри своей головы – такую, как в фильмах, когда показывают, что душа отделяется от тела и наступает биологическая смерть.
Я очень испугался необычности этого переживания. Несколько дней не мог прийти в себя. Но потом меня постепенно отпустило. И если раньше я считал себя толстокожим человеком, гордился, что ничего не чувствовал, – мне пофиг, я мужик и не должен ни о чем переживать, то теперь я стал многое чувствовать: биополе людей, их мысли, состояния. Понял, как входить в такое состояние произвольно, то есть под воздействием собственной воли. А не как это случается у психически больных людей – спонтанно, превращаясь в неконтролируемый процесс. Я понял, что эта способность чувствования, во-первых, у меня есть, а во-вторых, она тренируема. Поскольку я начал практиковать медитации (Эльфана называла их «кавказской йогой»), я стал ощущать, что по моему телу ходят потоки энергии. Мои руки, пятки разогревались, после практик было такое ощущение, что я чем-то наполнен. Появлялся более позитивный настрой на жизнь, чувство радости.
Также Эльфана обучала нас подстройке к другому человеку. Она брала кого-то из слушателей за руку, копировала его позу и, даже не глядя на него, настраивалась с ним на одну волну, как бы примеряла его одежду на себя. И рассказывала, что чувствует этот человек, что у него болит, какой образ он держит в голове в этот момент. Мои зеркальные нейроны очень хорошо усваивали эту информацию. И ее целительский опыт стал передаваться мне.
Эльфана на курсах показывала элементарные биотерапевтические методы воздействия: ты кладешь руки на голову, если она у человека болит, и читаешь молитву «Отче наш» – и головная боль проходит. У меня тоже стало это получаться: снимать головную боль, зубную… И я чувствовал, что мои руки, когда я кладу их на голову другого человека, становятся горячими. Если я концентрировался на другом человеке, то мог снять его боль.
По окончании курсов Эльфана пригласила желающих – тех, кто считал, что у него хорошо получается, на собеседование. Она отбирала их для работы в своем новом центре в Москве. Я пришел на собеседование, вошел к ней в кабинет самым последним. Как только она на меня посмотрела, я ощутил мощную волну, которая меня буквально «просканировала», – от пяток до макушки. И не спрашивая ни о чем, Эльфана стала говорить, что у меня сейчас идет мощная трансформация энергетики. И что я при этом периодически испытываю дискомфорт: выламывание костей рук, неприятные ощущения в голове. И это было правдой! В конце своего монолога она добавила, что у меня открывается ясновидение…
Что такое ясновидение, я вообще тогда не понял. Спросить ее об этом не решился. И на работу меня в итоге не взяли – из-за возраста. Она сказала, что я слишком молод. Но для работы она отобрала двоих, кого я уже хорошо знал. Благодаря им у меня появилась возможность посещать ее новый центр, и таким образом мое обучение продолжалось.
На тот момент псориаз достиг своего пика. Внешне это было незаметно, потому что у меня не было высыпаний на лице. А пятна на ладонях я умело прятал: здоровался с людьми, поворачивая ладонь к полу, чтобы не было видно, что у меня что-то не так с кожей.
Вот так, незаметно для самого себя, я приобщился к миру эзотерики. Но интригующий вопрос, что такое ясновидение, все равно сидел в моей голове. И как вылечить псориаз, мне по-прежнему было непонятно.
Прошло около года. Я пришел на сеанс к целительнице, которую звали Люба, она была подругой Эльфаны и периодически приезжала в Москву на гастроли. Я попал к ней благодаря ее ученикам, которые лечили посредством наложения рук на позвоночник и замаливанием обид, которые были у людей в их жизни и которые они носили в себе.
На втором сеансе в этой школе я оказался на приеме у мужа Любы. Он спросил даты рождения моих родителей и стал выписывать на бумажке, в какие годы какие конфликты были у моих родителей, которые влияют на меня. Когда я подошел после этого сеанса к отцу, он тут же вспомнил, что за обида на мать была у него в шесть лет. Такая сильная, что от злости он даже ударил табуреткой о подоконник. Я был в шоке. Как человек, который не знает в лицо моего отца, не жил с ним никогда, смог найти болезненные точки в его прошлом, такие, о которых не знал даже я?!
Это побудило меня прийти на сеанс к самой Любе. Когда я вошел, то увидел перед собой беременную женщину лет тридцати. Мне было тогда около восемнадцати. Поначалу мы беседовали о моем здоровье, она давала мне какие-то рекомендации. Но в конце приема я решился и спросил у нее о том, что меня давно интересовало. Что такое ясновидение? Она ответила: «Это очень просто, посмотри на меня. Что у меня болит? Какие у меня проблемы?» Я несколько опешил от такого поворота событий. Я пришел к целителю, а она спрашивает, что у нее болит. Но я настроился и сказал, что у нее что-то с придатками матки и какие-то проблемы с головой. «Ты абсолютно прав. У меня только что было воспаление придатков. И я перенесла три сотрясения мозга, последствия которых иногда дают о себе знать». Я был удивлен своим ощущениям, а Люба продолжила: «В момент, когда ты пытаешься понять, что у человека болит, у тебя в голове возникают образы, и умение увидеть, к какой ситуации тянутся эти ниточки, – это и есть ясновидение. И это очень просто». Вдохновленный своим успехом, я вышел с сеанса, поблагодарив Любу за то, что передо мной открылся целый мир.
Вскоре я смог проверить дар ясновидения. Одна знакомая дала мне фотографию своего отца, к которому она собиралась поехать в гости, и сообщила, что он плохо себя чувствует, но его еще не обследовали. Я настроился на фотографию, мне пришел образ его измененной печени, я увидел, что там есть какая-то опухоль. И сказал ей об этом. Через месяц женщина позвонила мне и сказала, что у отца нашли рак печени.
И еще один показательный случай произошел со мной примерно тогда же. Однажды я ехал на поезде к бабушке, и так случилось, что вместе со мной ехали знакомые моих соседей. Папа вез сына домой после очередного этапа лечения в санатории. У мальчика семи лет был диагностирован ревматоидный полиартрит. Его мучали боли в коленях. И кожа на коленях была покрыта псориазом. Поскольку мир эзотерики меня сильно вдохновлял и интересовал на том этапе, мы с моим попутчиком разговорились на эту тему. Я ему рассказал, что эзотерические практики реально помогают в лечении. И он попросил меня о помощи, потому что они с сыном вынуждены кататься по санаториям, а заболевание у мальчика не проходит.
Прямо в купе я начал один из своих первых сеансов. Папа сел напротив меня. Я стал настраиваться на причину, пытаясь увидеть, почему болеет его сын. В мою голову пришел образ толстой женщины лет шестидесяти, и я стал описывать ее, совершенно не понимая, что это за женщина. И еще мне пришло в голову, что года три назад у него с этой женщиной был конфликт. И тут у него отвисла челюсть. И он сказал, что это его теща. У них действительно примерно в это время был конфликт. И примерно после этого заболел его сын. Он, конечно, эти два факта не сопоставлял. Я предложил ему поработать по известному мне методу трансформации обиды с помощью молитв1. Он согласился.
Я попросил его закрыть глаза и вместо обиды, вспоминая свое состояние во время конфликта с тещей, начать говорить ей, что он ее любит. Прошло буквально пять секунд. Моего попутчика стало просто трясти на месте, он покрылся потом, его колошматило несколько минут. Такого эффекта я и сам не ожидал. Я даже представить себе не мог, что такое может произойти просто от чтения молитвы. Вся работа уложилась буквально в пять минут. Он еле-еле смог подняться, сказал, что хочет выйти подышать воздухом.
Наутро, когда его сын проснулся, и мы почти приехали к пункту назначения, я заметил, что псориаз на коленях у ребенка стал бледнеть. Это увидел и его отец. Прошел год после нашего путешествия, и потом от соседей я узнал, что у парня сняли диагноз и инвалидность. И еще через несколько лет он окончил школу, пошел в армию. И эта проблема ушла из его жизни. Его суставы больше никогда не воспалялись. Всего лишь пять минут работы – и тяжелый диагноз исчез бесследно! Хотя при этом моя кожа еще была покрыта псориазом. Удивительный мир непознанного все больше и больше открывался мне и увлекал меня!
Шло время. После окончания медицинского училища я поступил в Российский государственный медицинский университет им. Н. И. Пирогова в Москве (Сейчас – Российский национальный исследовательский медицинский университет им. Н. И. Пирогова). И вот однажды на втором курсе (это был 1994 год) у меня случился некий творческий кризис. В медицине тогда была полная разруха. В больницах не было медикаментов, зарплату медработникам задерживали месяцами. И я начал подумывать о том, чтобы бросить эту профессию. И в этом смятении я пребывал пару месяцев.
И как-то днем я стоял напротив деканата лечебного факультета на втором этаже. Я отчетливо помню, как на меня снизошло озарение, инсайт. Я начал понимать, чего по-настоящему хочу. И это было не просто понимание, не просто решение – это понимаешь так, как будто это истина, как будто Бог тебе ее транслирует. И в этот момент я почувствовал, что мое предназначение – помогать людям!!! И я нахожусь в том месте, в котором и должен находиться, – в медицине. Я понял, что тот дар, который во мне проснулся, с помощью которого я уже снимал головную боль, дан мне не просто так.
Я понял, что нетрадиционным, нестандартным подходом можно во многих случаях реально помогать людям. И параллельно я осознал, что от этой мысли, от этого озарения, от понимания своего предназначения болезнь у меня проходит. Это трудно объяснить словами, но это было четкое ощущение и понимание того, что именно так и произойдет. И действительно, на тот момент моя кожа была поражена псориазом процентов на восемьдесят – все, кроме лица и грудной клетки. Спина, руки, живот – все! Моя левая нога была одной сплошной псориатической бляшкой. Она постоянно трескалась, кровила. По утрам я стряхивал чешуйки с простыни, потом их пылесосил, потому что по-другому их было тяжело собрать с ковра. Не буду описывать все подробности жизни с псориазом, но она превратилась в ужасный сюр. И мне он казался бесконечным, ведь профессиональный врач сказал мне, что моя болезнь не лечится. Но я ей не поверил!
И вот когда после моего инсайта прошел буквально месяц, произошло то, что большинство материалистов склонно считать чудом: моя кожа абсолютно очистилась, снова стала белой, и про бляшки я забыл, они все исчезли! Меня это настолько вдохновило, что я готов был обнять и исцелить весь мир! Когда я вспоминаю эту ситуацию, то у меня каждый раз мороз по коже и внутри рождается чувство огромной радости. Уверен, что, читая эти строки, вы так же это ощущаете!
Надо сказать, что в то время я уже владел специальностью массажиста, в частном порядке изучал мануальную терапию от мастера. И много работал со спинами, делая массажи и снимая блоки, которые были у людей. И вот однажды меня попросили помочь. У жены моего одногруппника Оли были проблемы со спиной, ее беспокоили боли. Они жили недалеко от нашего института, на улице Островитянова. До их дома можно было за десять минут дойти пешком. И я пришел, сделал Оле сеанс, ей стало хорошо. У них дома я познакомился с Олиной сестрой.
И мы стали говорить о нетрадиционной медицине, о мануальной терапии, которая в те времена не была общепризнанной. В ее адрес тогда было много критики. И Олина сестра сказала, что у нее бывают вещие сны. И иногда она видит будущее по рукам. Смотрит на руки, на ладони, и ей приходят какие-то образы, которые потом становятся реальностью. И я ради шутки говорю: ну-ка, посмотри мою руку. Она смотрит на мою ладонь и говорит две фразы: ты будешь очень богат, и у тебя будет своя клиника. Я про себя в этот момент подумал: какая клиника, какое богат?! 1994 год. Только-только Советский Союз развалился. О частной клинике и речи быть не могло. Частные центры, конечно, уже начали открываться. Но я даже не мыслил о том, что эта история имеет ко мне какое-то отношение. И я благополучно забыл об этом. Но через 13 лет я вспомнил это предсказание. Вспомнил, когда в 2007 году открыл в Москве частную клинику. И с тех пор со своими коллегами занимаюсь в ней психосоматической медициной. Вот такой был интересный звоночек в моей жизни.
И сестра Оли, надо сказать, не гадалка. Она просто иногда видела пророческие сны. И ей приходили какие-то видения относительно людей. Таких людей, у которых спонтанно бывает интуитивное видение, я в жизни встречал не раз. Они не являлись профессиональными предсказателями, экстрасенсами или колдуньями. У них просто был такой дар. И они им успешно пользовались для своих нужд, не придавая этому особого значения. Как говорится, некая пифия сидит на кухне, что-то готовит и делает прогнозы относительно вселенских процессов.
После инсайта, после чудесного излечения от псориаза я начал заниматься эзотерической практикой более осознанно. Потом были еще курсы и еще. И таким образом я стал изучать медицину, как с точки зрения традиционного западного подхода, который преподают в медицинских вузах, так и нетрадиционного, который я познавал на разных частных курсах. И параллельно мне стала интересна восточная медицина – акупунктура, акупрессура. Я начал читать книги, пробовать нажимать на точки. Частным образом изучил су-джок и понял, что это также очень интересный корейский метод лечения человека – тоже по акупунктурным точкам, но только на ладонях и подошвах ног. И снова чудо! Давишь точку на руке, а у человека проходит головная боль. С точки зрения нормальной физиологии и анатомии человека это необъяснимо. Необъяснимо, но работает!
И постепенно понятие «психосоматика» стало формироваться в моем жизненном пространстве, она открылась мне как область науки. Хотя официальная наука ее активно не изучает. Мне стало понятно, что надо соединять в своей практике традиционные и нетрадиционные методы лечения. В двадцать три года я уже возглавлял центр народной медицины. И не потому, что хотел делать карьеру, а потому что у меня отлично получалось помогать людям. Словно кто-то вел меня по жизни, открывая непознанное и чудеса. Ко мне стекались люди со сложными случаями, с которыми не удавалось работать другим.
В это время отец рассказал мне про мою бабушку, свою маму. Она умерла за десять лет до моего рождения. И я ее совсем не знал. Но оказывается, она обладала даром интуиции. Она гадала на картах и могла сказать, кто вернется с фронта, а кто нет. До того как этот дар открылся во мне, отец не сопоставлял эти два факта. А теперь нам обоим стало понятно, что желание помогать и дар интуиции были мне переданы по наследству. Но это была лишь малая часть информации обо мне.
Впоследствии, через много лет, в 2017 году, я получил генеалогическое исследование своего рода. И выяснил, что мой предок в десятом колене, Михаил Григорьевич Толоконин, 1716 года рождения, был священником Знаменской церкви села Хрусловка Веневского уезда Тульской губернии. Его отец, Григорий, был первым, кто носил фамилию Толоконин, и жил он при Петре I. Сын Михаила Григорьевича, Петр Михайлович, и внук Григорий Петрович также были священниками Николаевской церкви города Венева. То есть первые Толоконины всю свою жизнь помогали людям найти дорогу к своей Душе. Сейчас я пишу эти строки и четко понимаю, что благодаря их жизни и деятельности вы читаете эту книгу! Я обязательно напишу более подробно в одной из будущих книг о том, как информация моего рода помогла мне в жизни. А сейчас вернемся к психосоматике.
Мы все разные, но кое-что нас объединяет на самом деле. И это не национальность, не язык, не религиозная принадлежность или гражданство. Мы можем ходить в одну и ту же церковь, говорить на одном и том же языке, жить в одной деревне, но не знать своего соседа. А вот что нас действительно объединяет как вид, как популяцию – так это стремление к развитию и осознанности. Кто быстрее к этому приходит, кто-то медленнее, но по этому пути идут все! Совершенству нет предела, с годами начинаешь это понимать.
Я врач более чем с двадцатилетним стажем, но я всегда учусь. В 1998 году я сделал одну ошибку: окончил медицинский институт и решил, что все знаю. Решил не идти в ординатуру для получения той или иной медицинской специальности. Мне казалось, что я могу обнять мир, делать что угодно, у меня все получается, нет никаких пределов, и учиться мне больше ничему не нужно! Пациенты исцеляются, обращаются новые, сарафанное радио работает.
Много позже я понял, что большинство начинающих грешат этим. Человек постоянно развивается и должен развиваться всегда. Надо креативить и жить вместе со Вселенной, быть настоящим, вбирать в себя новые знания, более тонкую энергию и делиться ею с миром, будучи ее ретранслятором. Вот сейчас я это понимаю. Но более двадцати лет назад, поставив себя «на паузу», я был далек от этого понимания.
В течение года «на паузе» у меня возникла субдепрессия. На меня напала меланхолия. С одной стороны, я все могу, с другой – мне все неохота. Плюс появились первые неудачи: тяжелые пациенты, с которыми почему-то не очень получалось работать. И это привело к тому, что я понял, что я чего-то не знаю. Честно, пришло вот это ощущение: я чего-то не понимаю, в чем-то остановился.
В такой момент очень важно задать себе вопрос, чего ты на самом деле хочешь. Что ты хочешь узнать? Я себе такой вопрос задал и честно на него ответил: я не знаю, что такое психика человека. Я знаю, что такое энергетика, что такое физическое тело, я знаю его анатомию, физиологию, я знаю гистологию, но я не знаю, что такое ПСИХИКА. В мединституте за шесть лет у нас было всего два занятия по психологии. И естественно, этого крайне мало, чтобы разобраться в этом глобальном вопросе. И тогда я решил начать изучать психику человека с самой непростой области – с психиатрии. Я решил, что если разберусь, что такое патология в этом вопросе, то быстрее пойму, и что такое норма. И что находится посередине.
Начался новый этап и интересная дорога. И просто показательный случай! Как говорится, типичный «знак судьбы». Я вместе с моим товарищем решил поступать в платную ординатуру на базе Института им. В. П. Сербского. (Тогда он назывался Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского.) Мы подали документы, успешно сдали экзамены. Последним этапом было собеседование, сразу после экзамена, с комиссией под председательством тогдашнего директора института академика РАМН Татьяны Борисовны Дмитриевой. В составе комиссии был также и ее заместитель, нынешний директор центра, Зураб Ильич Кекелидзе.
Накануне доцент, который готовил нас к собеседованию, среди прочего, сказал, чтобы мы не говорили лишнего. Поэтому на вопрос «А что же ты делал год?» я ответил в не очень корректной форме, что не хотел бы распространяться об этом. Возникла пауза, члены комиссии были в легком недоумении. Хорошо помню покрасневшее от возмущения лицо Дмитриевой. Конечно, меня не взяли. Я пришел выяснять, как так, я готов оплачивать свое обучение, я успешно сдал экзамены, но Кекелидзе, которого я поймал в коридоре, когда узнал результат собеседования, меня отшил: нет – значит, нет.
Расстроенный, я вышел в коридор. И там стояла девушка, которая вместе со мной сдавала тесты и проходила собеседование. Увидев мое растерянное лицо, она спросила, москвич ли я. Я ответил, что да. И она мне сказала, что я зря расстраиваюсь, потому что Московский департамент здравоохранения набирает в бесплатную городскую интернатуру и у них недобор. Я поехал туда. И там меня легко взяли. Меня распределили в острое отделение № 19 Московской психиатрической больницы № 1 им. Н. А. Алексеева, которую в народе называют «Кащенко», или Канатчикова дача. Так что первая запись в моей трудовой книжке именно оттуда. Сначала я вел в остром мужском отделении пациентов под руководством завотделением Нелли Зиновьевны Файнштейн. До сих пор с теплотой вспоминаю эту замечательную женщину с боевым характером, которая с легкостью управляла пациентами в психозе. Некоторые были выше ее на голову, но слушались!
Мне сразу дали в курацию двух пациентов с тяжелыми расстройствами психики. Одним словом, в «Кащенко» я мгновенно окунулся в практическую работу. Именно это мне тогда и было нужно! Всего за год получить профессию психиатра, за которую мне еще и платили! Моя трудовая книжка начинается именно с этой записи: врач-интерн в больнице им. Н. А. Алексеева № 1. Из этого следует очень простая мысль: все, что ни делается, – все к лучшему! Не стоит обижаться на обстоятельства, стоит не упускать шанс, который дает тебе жизнь. Пусть даже этот шанс приходит к тебе в образе девушки в коридоре. Закрывается одна дверь – открывается другая!
Теперь у меня уже три медицинских сертификата: психиатр, психотерапевт, сексолог. Но тогда я год изучал специальность «психиатр» и понял, что быть просто врачом, который при помощи таблеток корректирует психическое состояние человека, мне абсолютно неинтересно. Потому что увидел, что с некоторыми пациентами нужно было работать совершенно по-другому. Иногда им было достаточно объяснить какие-то вещи, где-то успокоить – и клиническая картина начинала меняться.
Я на практике осознал, что даже в психозе человек все равно управляем, если ты знаешь, как себя с ним поставить. И таким образом я понял, что все-таки инструменты воздействия одного человека на другого – более колоссальные, чем это принято думать.
После окончания интернатуры и получения специальности «врач-психиатр» я пошел учиться дальше – на кафедру Российской медицинской академии последипломного образования, чтобы разобраться с тем, что такое психотерапия. И о чудо! Выяснилось, что большинство методов и подходов в психотерапии – это давно уже известные мне эзотерические методы, только «упакованные» в научные термины и подходы.
Мне было интересно, что, допустим, традиция классического гипноза (внушение пациенту в положении лежа) перекочевала в западную психиатрию из йоги. Это та же самая шавасана (или поза трупа), которую йоги тысячи лет назад разработали и теперь активно практикуют. Сначала шавасана модифицировалась в аутогенные тренировки, а потом трансформировалась в приемы гипноза уже в том виде, в котором мы его знаем и применяем сегодня. В гипнозе, безусловно, есть разные техники и стили, но суть не в этом. Важно, что все это рождается не на пустом месте, что все взаимосвязано.
Очень интересно было понять, что те же системные расстановки пришли в психотерапию из шаманизма, о котором мы с вами поговорим позже (в главе «История психосоматики») и которому тоже не одна тысяча лет. А когда я беседовал с одним шаманом в Непале, он сказал, что шаманизм существовал до религии. Это более древние знания, поэтому их надо почитать, уважать и изучать. Он был абсолютно прав, потому что именно связь с пространством вокруг, со Вселенной, ощущение ее в настоящем моменте, ощущение своей природы и открывает реальную картину мира. Ты начинаешь чувствовать, что человеческая жизнь буквально пронизана событиями, пронизана энергетикой. Все очень тесно взаимосвязано, но не на уровне отдельных материальных объектов, а на уровне чувств, на уровне ощущений и на уровне энергетики.
Мысли приходят в голову, они не живут в голове. Вы ловите какие-то импульсы. Например, явление синхронистичности описано давно. Зафиксировано, что одни и те же идеи возникают на разных континентах, и научные открытия делаются незнакомыми друг с другом людьми чуть ли не в один день. Вот откуда это? Оттуда! Вселенная открывает пространства и дает информацию, а кто-то начинает ее воспринимать.
Наша голова, в которой возникают мысли, похожа на антенну, способную улавливать сигналы разных радиостанций. Поэтому если вы держите ее в чистоте и свободной от негативных мыслей, то можете настроиться на любую информацию. Вы можете воспринимать все, что вам нужно. И очень важно открыться новому опыту! Не тому, который вы уже знаете, который находится внутри вашего интеллекта. А тому, который лежит за пределами вашего Я. Тогда и будут происходить трансформации, будут приходить гениальные идеи, на которые надо просто настроиться.
В старом нет ничего нового, поэтому самый эффективный способ, который с помощью медитаций вы осваиваете, – это опустошение ума, освобождение от привычных штампов и реакций. Когда они уходят, разум очищается и вы открыты новому. И новое приходит к вам тогда, когда вы делаете запрос: хочу вот это!
Все моделирования реальности осуществляются за счет этой простой техники. Для того чтобы смоделировать ту реальность, которую вы хотите, чтобы достичь цели, надо опустошить тот багаж негатива, который вы накопили. Стать чистым, неискаженным зеркалом, в сознании которого будет отображаться та информация, которая вам необходима, чтобы достичь желаемого. Новый опыт находится за пределами вашей личности, и чтобы туда зайти, надо просто на это настроиться, а не пытаться думать логически.
В психиатрии такие состояния, как телепатия, интуиция, дежавю, считаются отклонением от нормы. А я себя то и дело ловил на том, что в моем сознании возникает дежавю. Я стал расспрашивать других людей. Выяснилось, что подобное состояние встречается чуть ли не у каждого второго, если не первого. А значит, это норма. Также считается, что человек не знает своего будущего, но на самом деле он может его узнать, если войдет в определенное состояние. Те же явления телепатии, во время которых мысли передаются на расстоянии, интуиция, при помощи которой можно предугадывать какие-то события, – все это есть, и это нужно использовать.
И у меня размылись рамки сугубо материалистического подхода, я перестал мыслить шаблонами. И таким образом психосоматика обрела для меня несколько основополагающих моментов. Во-первых, это знания по классической западной медицине. Во-вторых, знания по эзотерике и энергетике. И третий кирпичик в фундаменте моего подхода к лечению человека – это психотерапия. Используя такой трехсторонний подход, в котором в моем сознании одно не противоречит другому, я начал комбинировать в своей работе самые разные целительские и оздоровительные методы.
Почему я считаю, что все они работают? Потому что они интегративны. Это просто разный почерк, разная ипостась, разные способы воздействия на организм и психику человека. Если вы доверяете какой-то из этих методик – она будет работать. Очень часто люди ко мне на прием приходят со скепсисом. Их опасения вполне оправданны, потому что у них нет этого опыта. Они просто доверились и хотят попробовать. И когда человек доверяет процессу, тогда будет и результат. Фанатично верить в это не нужно. Не слепая вера нужна для оздоровления, а именно доверие процессу. Вам это поможет в том числе и потому, что вы доверяете – себе, врачу, своему телу, своим ощущениям, миру вокруг вас.
Психосоматика работает за счет открытия ресурсов организма и мотивации человека. В подсознании человека, который когда-либо испытывал стресс, или в случае если стресс был передан ему по наследству, есть блок. Блок на движение энергетики как следствие этого стресса. И в результате ресурсы человека ограниченны. Они просто закрыты внутри него самого. И когда врач с помощью оздоровительных техник или психотехник разблокирует эту энергию, то человек начинает это своим сознанием воспринимать за норму, убирая все ментальные блоки, ограничивавшие его.
Оглянитесь вокруг. Многие вещи, которые вас окружают, сделаны с любовью: ремонт в вашей квартире, ручка на вашем столе, ваш компьютер или ваш телефон. Сотни людей на протяжении многих веков вкладывали в этот процесс свои усилия любви. Но вы этого не замечаете. А вот если вы начинаете на это смотреть с иной точки зрения, чувствовать связь с той реальностью, в которой вы оказались, ощущать, что она на самом деле совершенна, либо стремится к этому, и вокруг вас полно энергии, тогда вы становитесь тем, что вы видите. Потому что с вами всегда происходит то, что вы видите, то, что вы воспринимаете. И если вы видите энергию любви, которую вам несет мир, то и ваше состояние будет меняться.
На каждого нового пациента я смотрю как на новую книгу, как на чистый лист, освободив себя от шаблонов и общепринятых в современной отечественной медицине «стандартов лечения». Просто используя в работе принципы, о которых мы поговорим подробнее в других главах этой книги. И тогда в мое сознание начинают приходить идеи. Я начинаю чувствовать, что находится за кадром каждой истории. Если у тебя нет регламентирующих шаблонов, в работу включается интуиция. А если доктор руководствуется только жестким протоколом, он не реагирует на свою интуицию и не видит всего спектра возможных алгоритмов решения задачи. И на этом творчество заканчивается. И возникает ограниченность. Профессиональный рост происходит тогда, когда есть опыт, но есть и доверие чему-то новому, есть понимание, что в жизни врача возможны открытия. Тогда врач расширяет свои горизонты. И к его умениям и навыкам добавляются все время какие-то новые.
Мне каждый раз интересно понять, а что с этим человеком происходит на самом деле. И такой настрой позволяет видеть уникальность каждого организма, рассмотреть то, что ты не видел до этого момента. Старый опыт, конечно, важен. Он формирует личность, ее восприятие и готовность решать более глобальные задачи. Но! Нужно всегда быть открытым новому, и тогда придет совершенствование.
Например, когда вы входите в легкий транс, при котором контакт с окружающим не теряется, когда вы понимаете, кто вы и что тут делается, но при этом погружены в мир собственных чувств – такое состояние тоже автоматически запускает процесс восстановления тела. Потому что на уровне подсознания вы и ваше тело знаете, как исцелиться.
Многие говорят, что все ответы внутри. Задача психотерапевта, целителя, врача – сделать так, чтобы человек вошел в состояние, когда эти ответы начинают возникать у него в голове.
Иногда для того чтобы человек начал прогрессировать и информация о его норме вышла бы в сознание и реализовалась в жизнь, нужно его поставить во временной коридор. Поэтому важно работать не только с психологическими феноменами, но и с образом жизни, интересоваться, что человек вообще думает о своем будущем, потому что однобокая работа дает однобокий результат.
Когда доктор выискивает в вас симптом болезни и работает только с этим симптомом, меняя физико-химические свойства вашего физического тела за счет фармпрепаратов, он, к сожалению, не понимает до конца причин происходящего. Поэтому и эффективность такого воздействия крайне ограниченна. Состояние здоровья – это состояние душевного, физического и социального здоровья. Коучингом в поликлиниках не занимаются, а жаль. Если бы доктор вникал в то, о чем вы думаете, что вы хотите в своей жизни, и вы давали бы ему право на это, тогда прием должен был бы длиться не пятнадцать минут, а хотя бы пару часов. И тогда бы доктор сказал: «Да, ты сможешь, все будет классно». И вы вышли бы из поликлиники окрыленным. И результат, и состояние здоровья были бы лучше – и скорее всего, без таблеток.
Уже много лет я занимаюсь психосоматикой – направлением в медицине, общепринятое определение которого вы найдете во многих источниках. Считается, что психосоматика (психосоматическая медицина) изучает влияние психики человека на возникновение и течение болезней его тела (соматических заболеваний). Иными словами, «психо» влияет на «сомо» – отсюда и название. То есть, с одной стороны, психосоматика – это одно из направлений медицины, но с другой стороны – она гораздо шире, чем медицина. Парадокс? Парадокс. Но сами посудите. Терапевт в поликлинике работает в рамках своих ограничений, психиатр работает в своей концепции. Для них существует только мир белковых молекул, составляющих тело человека, и все, что называется «энергетика», – для них чушь. Никакой энергетики нет!
Но если вы придете к китайцам, они скажут вам, что все – ЦИ (энергия). И надо воздействовать на точки, чтобы энергия проходила.
Но и тот, и другой подход ограничен и поэтому не всегда приводит к нужному результату.
Уникальность психосоматического направления заключается в том, что оно ничего не отрицает, а все объединяет. Мало того, именно занимаясь психосоматикой, я понял, что ее научное определение не учитывает еще одного фактора: ТЕЛО ТОЖЕ ВЛИЯЕТ НА ПСИХИКУ! Эти две вещи ВЗАИМОСВЯЗАНЫ. Поэтому психосоматика, с моей точки зрения, – это все-таки ВЗАИМОСВЯЗЬ тела и души, и их ВЗАИМНОЕ ВЛИЯНИЕ друг на друга.
Многие читают эту книгу с целью научиться помогать не только себе, но и другим. Но пока вы не владеете собой, вам помогать другим незачем и нечем. Помоги себе сам, рядом с тобой спасутся тысячи. Научились вы водить автомобиль, вы и другому можете этот опыт передать. С владением собой, с психикой, с психосоматикой – все то же самое. Если у вас практического опыта нет, то передавать будет нечего. Только умозрительные конструкции.
Только когда вы сами стали универсальным инструментом, которым вы пользуетесь, когда вы умеете концентрировать мысли, умеете концентрировать чувства, умеете разрешать конфликты – только тогда вы сможете научить этому других. Потому что практика и жизнь взаимосвязаны. Если вы сами что-то не практикуете, не исповедуете, говорите людям, что водку пить плохо, а сами это делаете, то ни к чему хорошему это не приведет. Если вы кому-то говорите о пользе позитивных эмоций, а потом приходите домой и матом всех кроете, то, конечно, это не работает, потому что вы врете сами себе. Потому что чтобы помогать другим, надо помочь себе. В этом ощущении надо жить и получать удовольствие. Когда вы это поймете и научитесь ощущать, помочь другим будет не сложно.
Когда нет глубины, тогда не будет результата. Вы сможете что-то объяснять людям только тогда, когда вы сами перешли на другую частотность и что-то наработали. Со многими специалистами произошло так, что они имели физические проблемы, преодолели себя и стали этим опытом преодоления делиться. Райк Хамер2 понял, что такое грань между жизнью и смертью, только пережив смерть сына. На основе личного опыта он научился помогать людям выявлять конфликты и осознавать их. А без этого невозможно запустить процесс оздоровления. Только выявив и осознав конфликт, тело начинает САМОисцеляться.
В психотерапии считается, что личный опыт нельзя переносить на пациента. Это правда и неправда. Правда в том, что ваш опыт – это не опыт пациента. Если вы помогаете наркоману – это не значит, что вы должны сами пройти этот путь. Но если вы занимаетесь семейными проблемами, то отсутствие семьи – это существенный минус для того, чтобы помочь.
Сегодня многие девушки занимаются детской психологией. При этом у самих детей нет. Чему они могут научить, я не знаю. Возможно, у кого-то из них были младшая сестра или брат, которых они воспитывали. Но когда появляется свой ребенок, там внутри что-то происходит. Только тогда, когда опыт становится материализованным, он становится живым. И только тогда его можно передавать. Потому что только в этом случае появляется ощущение состоятельности в этом вопросе. Если такой состоятельности нет, то это будет сухая теория. Интересная классная картинка, но вы к ней не будете иметь никакого отношения. И люди это почувствуют. Потому что работа с людьми – это всегда энергообмен.
В некоторых школах психологии вам будут говорить: не надо включаться в пациента, надо дистанцироваться, не надо принимать на свой счет, и так далее. Я считаю, что в пациента надо включаться, что без включения в процесс человека ничего не произойдет. Безусловно, речь идет не о негативном включении. Вам должно быть в каком-то смысле наплевать на то, что с пациентом произошло, рак у него последней степени или стресс на работе. Вам, по большому счету, должно быть все равно, что было до визита к вам! Важно, что будет происходить в процессе вашей работы и какой заряд и направление движения получит человек. Вы не должны себя грузить и разрушать ситуацией пациента. Это же проблема пациента, а не ваша. Но вы должны искренне сострадать человеку, то есть передавать любовь, чтобы, опираясь на это ощущение, он начинал выходить из своего кризиса. Иногда можно даже немного подколоть его, чтобы человек посмеялся над ситуацией вместе с вами. Чтобы перестал негативно фиксироваться на своем диагнозе, подпитывая его. Но нужно очень чутко чувствовать контекст. Главная задача – помочь человеку сойти с пути самобичевания.
Ваш ум формирует картину мира, заставляет вас страдать и переживать. Иными словами, напрягаться. А базовый навык психосоматики – расслабление. Когда вы расслабитесь и начнете просто так кайфовать, отключив материалистические штампы, вы начнете чувствовать глубину этого мира.
Этот навык дан от природы. И он тренируемый, если вы его потеряли. Ребенок играет, и у него все хорошо. Он не беспокоится о цене на нефть, о том, что у него будет на завтрак, – ему по барабану. Он просто не сомневается, потому что находится в настоящем моменте. Взрослый человек начинает обуславливать свою жизнь. Вот это надо и то надо, надо пятое-десятое… И если вдруг не складывается так, как он себе планирует, стрессов не избежать.
Однажды сижу в терминале Е аэропорта Шереметьево, жду багаж. Сообщают, что багаж будет через десять минут, через двадцать, через сорок. Народ начинает дергаться. А мне по кайфу. Початиться можно. Найти какие-то занятия, для которых до этого не было времени. Значит, мне это время дано для другого. Возможно, какой-то коллапс у них там произошел. Какая разница? У меня-то все прекрасно.
И вот это умение сохранять баланс при форс-мажорных обстоятельствах – очень полезный навык. Научитесь кайфовать в измененных обстоятельствах, даже если ваш мозг уже все простроил. А жизнь, как назло, оказалась настолько непредсказуема! Она и правда непредсказуема. Но не назло, а во благо. В ней в самый неожиданный момент могут произойти чудеса. Или может произойти то, на что вы даже и не рассчитывали. Но это происходит. И это прекрасно.
За счет обусловленности человек не только вгоняет себя в тревогу, но и в его жизни не возникает что-то совершенно новое, потому что он этому активно сопротивляется, забывая о том, что важно, – умение быть расслабленным человеком.
В расслабленном состоянии у вас ничего не болит, вы не чувствуете свое тело. Вы растворяетесь. У вас нет никаких мыслей.
Умение останавливать мысли, находиться в состоянии, когда не думаешь ни о чем, но при этом чувствовать этот момент, – это базовый навык для того, чтобы двигаться дальше. Это умение почувствовать себя совершенно расслабленным, счастливым, самодостаточным, почувствовать, когда нет мыслей вообще. Вы есть, а мыслей нет.
Если вы начнете практиковать недумание, нечувствование той индивидуальной модели мира, которую ваш мозг бесконечно создает из старого опыта, то вы поймете глубину своей личности и сможете себя переформатировать.
Навык расслабления, навык погружения себя в медитативное состояние, когда нет чувств, мыслей, а есть ощущение любви, комфорта, счастья и радости – очень важный навык для того, чтобы у вас появилась другая точка сборки, точка фокуса на себя. И эта точка позволит вам переформатировать то, что уже накопилось. То есть посмотреть на себя как бы со стороны.
Расслаблению нужно учиться, потому что, научившись взаимодействовать с собой, вы научитесь взаимодействовать с другим человеком, то есть с той внешней Вселенной, которая есть. Потому что внешняя Вселенная – это и есть проекция внутренних процессов. Если не осознать, что происходит у вас внутри, не научиться этим пользоваться, то во внешнем мире вы ограничены. И дальше своих ограничений вы не пойдете. Поэтому главное на базовом курсе практической психосоматики – это не работа с другими, это работа с собой. И вот научившись реально расслабляться, уйдя в эту практику, вы будете иметь колоссальный результат.
Во время медитаций не надо избавляться от мыслей, они сами уходят. Если в медитации прощения вы прорабатываете образы родителей, то в шавасане вы прорабатываете образ взаимодействия с собой, со своей энергетикой.
Рост человека, освобождение его от страхов происходят сами. Ваша задача – создать условия. Задача психотерапевта, который работает на основе психосоматического подхода, – создать условия для трансформации личности. Какие-то проблемы можно решить щелчком пальцев, другие – требуют времени, чтобы человек перешел из точки А в точку Б, где у него этих проблем нет.
Поэтому крайне важно быть расслабленным и искать новые решения той задачи, которую вы традиционными способами не можете решить. У меня ответы на вопросы, как самому быть здоровым и как исцелять других, возникли только тогда, когда стало меняться мировоззрение.
Эта книга поможет вам изменить мировоззрение, вы из материалиста превратитесь в человека, который способен управлять своим миром иначе. Чувствовать его иначе. И мир обретет для вас реальные очертания. И с помощью нового взгляда на окружающее вы сможете воздействовать на материю, на физический мир, жить осознанно. И тренируя этот навык, вы будете входить в осознанность. Так у вас появится инструмент, реальный гаджет, произойдет перепрошивка вашего мозга, который будет способен решать новые задачи.
Но еще раз хочу подчеркнуть: для того чтобы помочь другим, помогите себе сами. Научитесь решать свои задачи, научитесь входить в то состояние, которым вы сможете поделиться. Помните, как в детском мультике? «Поделись улыбкою своей, и она не раз к тебе еще вернется»3. Но она должна сначала быть. Если ее нет, чем делиться? С точки зрения формирования положительных эмоций вы должны стать миллиардером любви – тогда психосоматика пойдет на ура. Тогда вы сможете давать результаты там, где, казалось бы, их невозможно дать. Вам нужна энергия, а для этого нужно научиться ее воспроизводить.
Энергии полно вокруг и в космосе! Условно говоря, кругом работают ядерные реакторы. Ваша задача: включиться и научиться владеть этими навыками.
Если кто-то занимается коучингом, первое, что нужно сделать, – это правильно поставить цель. Причем такую, которая кажется нереальной. Тогда ваши ресурсы начнут всплывать. Если вы себе поставите цель – через год пробежать марафон, то через год вы ее достигнете. Не поставите – не пробежите.
Моя задача – чтобы вы научились этому. И дальше этот базовый навык практиковали. С годами он будет все сильнее и сильнее развит. Вы просто не бросайте это дело. Учитесь осознанности. Требуется всего десять минут в день, чтобы этот навык развивать – формировать, усиливать, интегрировать в свою жизнь, на основе него принимать решения. Бывают такие нелогичные решения, когда ты как будто не доверяешь себе, а делаешь то, что как бы складывается, – и все получается.
Поэтому всегда помните: все, что происходит, все к лучшему. Все отлично. Важно записать это в свой мозг, чтобы это автоматически начало редактироваться.
Ваша личность – это то, что в момент зачатия и где-то до шести лет архивно заложили ваши родители и люди, которые вас окружали. После шести лет просто наступает ваша редакция. Важно достучаться до эмоционального уровня, важно найти ощущение расслабленности и кайфануть от этого дела.
Будьте реалистами, ставьте конкретные цели – обрести состояние счастья, гармонии и наслаждения жизнью. Поверьте мне, это основная цель. Не поддаваться искушению, вот я сейчас найду у себя комплекс и с ним разберусь, я сейчас буду уничтожать свою болезнь. Это путь в никуда. Вы таким образом даете еще большую энергию своим проблемам. Вы их раздуваете.
Путь к исцелению – только любовь, гармония, счастье. Если вы в эту цель входите, все остальное является следствием, и все становится на свои места. И все сразу становится гораздо проще.
Самопрограммирование, то, как человек сам себя заряжает на успех, на здоровье, на счастливые личные отношения, интересует многих. Многие догадываются, что как-то себя программируют, как-то своими мыслями влияют на то, что с ними происходит. И если вы научитесь искусству самопрограммирования, поймете, что такое гипнотическое состояние, в котором человек себя программирует, ваша жизнь изменится.
Гипноз бывает разный. Например, императивный. Когда вашу волю кто-то забирает и вы не можете ничего сделать. А бывает так называемый гипноз без гипноза. Еще один из самых известных психотерапевтов XX века американец Милтон Эриксон стал об этом писать. Мягкие техники являются более щадящими. Для них не нужно подчинять волю человека, а нужно просто создать ситуацию, при которой у него происходят положительные изменения.
Моя книга, по сути, тоже является такой техникой мягкого гипноза. Я вас ввожу в состояние, когда вы все понимаете, все контролируете и у вас возникает эффект исцеления. Моя многолетняя практика меня в этом убеждает. Я что-то говорю, и людям становится легче, и они начинают понимать что-то такое, чего они не понимали раньше. Мне даже не надо для этого напрягаться.
Когда я занимался эзотерикой, эффект этот возникал постоянно. Когда я начал заниматься психотерапией, я как-то поначалу отставил это в сторону. Но сейчас смотрю: эффект снова начинает нарастать. Люди сами мне пишут, что зашли на мою страничку в Instagram или на сайт, что-то прочитали и нашли ответ на вопрос, на который вроде ответа не искали. Но им стало легче. Либо у кого-то что-то перестало болеть. Либо человек что-то важное для себя понял. Ведь у каждого своя правда, своя жизнь, своя стрессовая ситуация и свои инсайты! И это норма. Ваше подсознание знает, как быть здоровым, как быть счастливым. Я не открываю Америку, я открываю только те знания, которые внутри вас.
Самогипноз – это база для понимания самого себя и управления своей жизнью. Это как азбука, без нее вы не сможете ни читать, ни писать.
И если вам кто-то когда-то сказал, что ваше заболевание неизлечимо, не стоит ставить на себе крест. Время не стоит на месте! Что вчера было невозможно, сегодня или завтра станет реальностью! У человека больше возможностей, если он будет думать позитивно. Неизлечимых заболеваний нет, есть неизлечимые люди! И то, до той поры, пока они так думают. И если вы отнесете себя к числу излечимых людей, тогда вы начнете активно работать над собой. Начнете действовать. Искать, искать, искать. И надо помнить, что подход должен быть комплексным. Сам по себе один целитель может быть хорош, но без команды часто вопрос не решить. Поэтому с телесными недугами я работаю вместе с коллегами в клинике «Нео Вита».
Читая эту книгу, читая истории других людей, вы тоже, сами того не осознавая, будете приближаться к исцелению. У людей очень часто бывают одни и те же проблемы с физическим телом. Просто истории, стоящие за ними, разные. Но когда вы читаете конкретные кейсы конкретных пациентов (имена которых по этическим соображениям изменены), вы получаете положительный целительский эффект – в обход вашей логики. И от этого наш мир становится лучше.
Я очень заинтересован в том, чтобы во всем мире были мир, здоровье, радость, счастье, осознанность и было бы больше любви. Тогда все хорошее будет происходить в нашем мире гораздо проще. А если все-таки плохое случается, то оно гораздо проще будет разрешаться. Главное, чтобы человек был настроен на позитивную волну.
Плохое – это просто результат отхода от гармонии, ничего более. Когда человек возвращает себе гармонию, вместе с ним возвращают себе гармонию люди, которые его окружают. Тогда мир становится абсолютно другим.
И прямо здесь и сейчас, читая эту книгу, вы вместе со мной эту задачу и решаете. Поверьте, это очень приятные ощущения! И как бы вы ни относились к информации в этой книге, многое в ней содержится между строк. Это здесь и сейчас вас исцеляет! Верите вы в это или нет, это уже происходит! Ваше тело восстанавливает свою норму, и гармония Души становится естественным состоянием! Ну что же, начнем наше увлекательное путешествие с истории психосоматики.
Глава 2
История психосоматики
Еще до нашей эры Платон писал: «Величайшая ошибка при лечении болезней та, что есть врачи для тела и врачи для души, но одно не отделимо от другого. Там, где целое чувствует себя плохо, часть его не может быть здоровой». Столько веков прошло, а проблема в медицине осталась до сих пор: колени мы лечим у ревматолога, сердце – у кардиолога, психикой занимаются психиатры.
Если вы кому-то скажете, что все болезни от нервов, с вами охотно согласятся, а если предложите прорабатывать конкретные эмоциональные конфликты, то люди начнут сопротивляться в силу инертности мышления и нежелания осознавать правду об истинных причинах своих заболеваний. Потому что сознание человека по большей части материалистично. Этому обучают с самого рождения в семье, это сознание формируют у человека в школе. И дальше он его закрепляет опытом. Поэтому разбираться в тонкостях души человек не торопится.
Желание понять, как же связаны тело и душа, возникло у человека не вчера. Это не модное течение. Психосоматика – дама более чем почтенная. В том или ином виде эта область медицинского знания существовала и до Платона, с давних времен. Даже несведущие в психосоматике люди знают, что еще до возникновения религий многие племена практиковали шаманизм – древнюю традицию оздоровления, проникновения в мир духов, природы, взаимосвязи с ними, изучения тех природных ритмов, которые дают оздоровительный эффект. Древние люди с помощью шаманов решали свои проблемы не только с удачной охотой и богатым урожаем, но и со здоровьем, рождением детей, уходом близких в иной мир.
Гиппократ (около 460 г. до н. э. – около 370 г. до н. э.)
Но и позже эта традиция продолжалась и развивалась. Всем известен Гиппократ. Может быть, не все вспомнят, чем конкретно он знаменит, но каждый знает, что клятву Гиппократа дает любой врач после окончания медицинского вуза. Именно этот древнегреческий целитель и философ считается отцом традиционной медицины.
Гиппократ жил до Платона и разделил людей на четыре темперамента. Он связывал это различие с соотношением четырех соков (жидкостей), циркулирующих в человеке, – крови, желчи, черной желчи и слизи. Все мы теперь знаем, что никакой черной желчи нет, но понятие «желчный человек» до сих пор существует. Так вот и Гиппократ, на которого ссылается вся современная медицина, утверждал, что психика и физиология человека тесно связаны. Кто сейчас этим интересуется? В классической медицине почти никто.
А между тем это очень важный шаг в развитии представлений о здоровье человека. Это фундамент! И его заложил Гиппократ. О чем говорит его учение о темпераментах? О том, что уже тогда медикам стало понятно, что у всех людей разная психика. И разная психика по-разному воздействует на физиологию человека. И наоборот – определенная физиология дает определенный уклад психических процессов. Вот что такое темперамент! С помощью этого термина Гиппократ первым описал взаимосвязь души и тела.
В России тоже было немало талантливых лекарей – русских и иностранных. Кстати, первые врачи-иноземцы появились в Москве при Иване Грозном. А первый медицинский факультет был организован при попечительстве Михаила Васильевича Ломоносова. Вот на какое его письмо Шувалову я однажды наткнулся. Весьма любопытно. 1 ноября 1761 года Ломоносов писал: «По большей мере, простые, безграмотные мужики и бабы лечат наугад, соединяя часто натуральные способы, сколько смыслят, с вороженьем и шептаниями, и тем не только не придают никакой силы своим лекарствам, но еще в людях укрепляют суеверие, больных приводят в страх унылыми видами и умножают болезнь, приближая их скорее к смерти. Правда, много есть из них, кои действительно знают лечить некоторые болезни, а особливо внешние, как коновалы и костоправы, так что иногда и ученых хирургов в некоторых случаях превосходят, однако все лучше учредить [лечение] по правилам, медицинскую науку составляющим». Иными словами, хоть народная практика иногда вредит людям, но кое-чему у целителей стоит поучиться. Хотя и Ломоносов уже ощущал и формулировал конфликт между народной и нарождающейся традиционной медициной.
Так как же развивались представления о психосоматике? Вот только некоторые имена врачей, которые, каждый по-своему, внесли вклад в ее становление как области медицины.
Франц Антон Месмер (1734–1815)
Австрийский врач Месмер утверждал, что флюиды доктора передаются больному за счет магнетических пассов и прикосновений прямо или опосредованно. Зарядка воды, зарядка предметов – это то, чем он действительно исцелял людей. Конечно, важно, чтобы воспринимающий в это верил. Месмер ввел в научный обиход термин «раппорт» – доверительный контакт между врачом и пациентом.
Разработанное Месмером учение называют животным магнетизмом, или месмеризмом – по имени создателя.
Самое простое, чему можно научиться, – это заряжать воду, менять запах духов. Вы наверняка замечали, что у людей со спокойной психикой автомобили работают дольше. У людей нервных, у которых энергия фонтанирует, не вмещаясь в их физическое пространство, техника буквально горит в руках. А значит на физические объекты человек может влиять. Как? – усмехнутся материалисты. У предметов нет мозга, нет мышления. И тем не менее поскольку человек на восемьдесят процентов состоит из воды, то, меняя структуру воды, можно влиять и на его физическое тело. Все, что вы внутрь себя потребляете, очень важно не столько с точки зрения белков, жиров и углеводов, сколько со стороны информационной составляющей. И если свой мозг настроить на то, что вы вбираете святое, то не будет никаких проблем. У всех понос в Индии, а у вас все нормально.
Иоганн Кристиан Август Гейнрот (1773–1843)
Примерно в это же время в Лейпциге Гейнрот изучал заболевания, в том числе бронхиальную астму и все обменные процессы. И пришел к выводу, что все они вызваны эмоциональными конфликтами. Именно он в 1818 году ввел в научный обиход термин «психосоматика». Таким образом, самому термину уже более двухсот лет.
Джеймс Брейд (1795–1860)
А вот другой термин – гипноз – мы узнали благодаря шотландскому врачу Джеймсу Брейду. В 1841 году этот джентльмен науки стал практиковать свой метод ввода в гипнотическое состояние. Брейд заставлял пациентов, находившихся в неудобной позе, подолгу смотреть на отвлеченные предметы. В результате возникало переутомление и, как следствие, трансовое состояние. После этого можно было с пациентом работать. На самом деле способов введения в трансовое состояние – великое множество. Брейд научился это делать так, считая гипноз физиологическим состоянием. Примечательно то, что изначально Брейд был хирургом.
Эмиль Куэ (1857–1926)
Француз Куэ работал фармацевтом с 1882 по 1910 год и заметил, что лекарство работает лучше, если он его презентует. Иными словами, внушает человеку, что именно этот препарат ему поможет. Базируясь на этом знании, Куэ создал свой метод психотерапии и личностного роста. Он основывается на регулярном мантроподобном повторении простых фраз. Например, такой: «С каждым днем мне во всех отношениях становится лучше и лучше». Со временем Куэ оставил фармакологию и начал заниматься психологией.
Регулярность занятий, по мнению Куэ, является важным условием лечения. Вопреки распространенному убеждению, что сильная воля формирует быстрейший путь к здоровью, Куэ считал, что решение некоторых проблем невозможно без изменения бессознательных мыслей. Он подчеркивал, что он не целитель, а тот, кто учит других исцелять себя самостоятельно. Такими краткими фразами (аффирмациями), которые при многократном повторении закрепляют положительную установку в подсознании пациента, Куэ способствовал не только улучшению психоэмоционального состояния человека, улучшению качества его жизни, но и физическому исцелению.
Кроме того, Куэ доказал, что внушение без предварительного самовнушения невозможно. Если вас кто-то развел или цыгане вас обманули, то предустановки к этому у вас уже были! Просто цыгане чувствуют людей, которых могут обдурить и которых стоит обдурить.
И это замечательно, что сработала программа! Выходит, что каждый из нас может менять свои предустановки. Например, вы живете с постоянным страхом, что «мир ужасен», «не высовывайся». Вы можете себе точно так же внушить: мир прекрасен, надо заявлять о себе – тогда придет успех, тогда вы сможете купить себе новый «Мерседес» и так далее и тому подобное. Вот и все. И если вы себя любите и цените, презентуете правильно, тогда вы меняетесь и жизнь вслед за вами.
Пьер Мари Феликс Жане (1859–1947)
Французский психиатр, проживший долгую жизнь – почти 90 лет. Он умер через пару лет после окончания Второй мировой войны. Это человек, который разработал регрессивный гипноз – метод погружения человека в особое состояние и исследования прошлого пациента.
Еще в 1889 году в одной из статей Жане описывает применение регрессивного гипноза для лечения пациентки психиатрической больницы. Девятнадцатилетняя Мари страдала истерией. Она была слепа на левый глаз. Один из вариантов истерии – это ослепление или сужение зрения, то есть в истерическом припадке человек видит только в определенном узком коридоре. Однако в состоянии гипноза, когда Жане внушил Мари, что она – пятилетняя девочка, зрение вернулось к ней. Мари рассказала, что в этом возрасте ее насильно уложили спать с ребенком, страдавшим заболеванием кожи лица. После этого сходные симптомы появились на коже маленькой Мари, а в шесть лет она ослепла на левый глаз. Во время сеанса гипноза Жане внушил Мари, что у ребенка вовсе не было кожного заболевания. После сеанса гипнотерапии слепота пациентки навсегда исчезла. Жане применил сходный прием и для излечения прочих симптомов Мари.
Понимаете, как это работает? Какой механизм запуска болезни вскрыл Жане? Если стресс, пережитый человеком, был настолько сильным, что засел в подсознание, то в его теле запускается биологическая программа и как результат возникает диагноз. Иными словами, болезнь – это адаптация к ситуации. Болезненные воспоминания, как правило, вымещаются из сознания в подсознание, чтобы не страдать, но именно это и рождает неосознаваемую проблему. И когда человек сам, или с помощью психотерапевта, находит боль внутри, когда эти пазлы достаются из подсознания, только тогда происходит исцеление. То, что вы осознаете, вами уже не владеет.
Зигмунд Фрейд (1856–1939)
Об австрийском психоаналитике и психиатре Зигмунде Фрейде много написано. Вклад Фрейда в развитие психосоматики огромен. Он разработал метод психоанализа и обосновал теорию бессознательного, ввел понятие конверсии, или вытеснения конфликта, которое он замечательно описал. По Фрейду, человек забывает какое-то неприятное воспоминание, вытесняет его в подсознание, но оно все равно на него влияет в виде какого-то диагноза или какой-то симптоматики. «Если мы гоним какую-то проблему в дверь, то она в виде симптома болезни проникает через окно».
Фрейд вскрыл механизм возникновения невротических расстройств, или психосоматических конфликтов: конфликт начинается в одном месте и потом как-то проявляется в другом. Это «как-то» просчитать невозможно. Это предмет отдельного анализа каждого конкретного случая, потому что мы все уникальны. Иными словами, не стоит гнать проблему в дверь – нужно пережить боль, прогоревать, потому что наши болезни – это непережитая боль.
Карл Густав Юнг (1875–1961)
Последователя Фрейда Карла Густава Юнга я рекомендую изучать в первую очередь, потому что он много чего в своей практике показал и доказал. Например, он объяснил, что есть коллективное бессознательное – то есть не просто так что-то происходит в психике, а есть уровень психики, на котором мы все связаны. Это потрясающее открытие, которое объясняет весь шаманизм. Конечно, Юнг тоже был осуждаем современниками. Его и психически больным признавали, потому что он занимался спиритизмом, вызывал духов. Себя он считал архетипическим проявлением4 бога Ватана из древнегерманской мифологии.
Юнг выделял несколько уровней бессознательного: индивидуальное, семейное, групповое, национальное, расовое, коллективное, которые включают в себя универсальные для всех времен и культур архетипы. Если вы по какой-то причине начинаете причислять себя к другой культуре, то это меняет и ваш характер, и ваше поведение. Если бы вы вдруг узнали, что ваш папа – японец, то включилось бы другое состояние. Оно и называется архетипическим переживанием. И Юнг его описал.
Юнг считается учеником и последователем Фрейда, но он пошел дальше. Он открыл и обосновал так называемую аналитическую психологию. Согласно Юнгу, важна личность – это Я, которое должно отделиться, осознать себя, пройти духовный рост. И тогда человек будет целостным, гармоничным и зрелым. Цель любой психотерапии – зрелая личность. И Юнг посвятил этому много времени, описывая свои эксперименты. Поэтому читайте Юнга. Вы получите глубокое представление о том, что такое психика, как она работает.
Мне очень импонирует ответ Юнга на вопрос «Верите ли вы в Бога?». «А зачем мне верить, если я знаю?» – ответил Юнг.
Вильгельм Райх (1897–1957)
Еще один ученик и последователь Фрейда – один из основоположников американской школы психоанализа Вильгельм Райх. Очень известная личность. Он описал и обосновал теорию мышечного панциря. Райх доказал, что все конфликты отображаются в мышечном напряжении. Воздействуя на мышечный панцирь, вовлекая пациента в катарсис, можно высвободить эмоциональный конфликт и нормализовать психическую деятельность. То же самое происходит в момент оргазма.
Райх говорил, что в организме человека существует некая энергия, благодаря высвобождению которой происходит оздоровление, нормализуется психическая деятельность, решаются психоэмоциональные конфликты, и как следствие – происходит освобождение от диагноза. За счет переутомления мышц, за счет физической нагрузки и правда происходит высвобождение энергии. Побегайте хотя бы пять минут, пропотейте, и вы увидите, что вам станет легче. Потому что происходит воздействие на вегетативную систему, снимается напряжение.
Ганс Гуго Бруно Селье (1907–1982)
Знаменитый Ганс Селье описал понятие стресса. Канадский эндокринолог австро-венгерского происхождения, он изучал гормоны. Селье считал, что при стрессовой нагрузке возникают одинаковые изменения. Как при физической, так и при эмоциональной.
Например, если вы бежите на длинную дистанцию, у вас увеличивается число сердечных сокращений, повышается давление. Так мозг получает достаточно питания, чтобы быть способным адаптировать организм к новому состоянию. И все для того, чтобы вы достигли финиша, а не упали на полпути. Так организм адаптируется к физическому стрессу.
Но стресс может быть и эмоциональным. Все то же самое происходит с вашей вегетативной системой, даже если вы сидите, но вдруг узнали, что вложили все свое состояние во фьючерсы, а нефть упала до 1 доллара за баррель.
Те же самые реакции организма наблюдал Селье при психоэмоциональных конфликтах, когда человек не был вовлечен в физическую деятельность. Так же повышалось давление, так же увеличивалось число сердечных сокращений.
Все стрессы Селье разделил на два вида. Эустресс – положительный стресс. То есть такая повышенная нагрузка, при которой вашего ресурса, вашей силы становится только больше. Иными словами, если мы сейчас с вами десять раз все присядем, то мы станем крепче, если мы присядем сто пятьдесят раз, кто-то станет крепче, а кто-то не выдержит. Сто пятьдесят приседаний – это для многих дистресс, это такая нагрузка, при которой идет развал, истощение сил человека.
Правильно проведенная тренировка – та, после которой вы чувствуете, что силы есть. Есть и утомление, но можете и еще.
Селье утверждал, что стресс проходит три стадии: раздражение, мобилизация сил и третья стадия – истощение, на которой ресурсов становится меньше. И если стадия мобилизации длится недолго, то она, наоборот, потом поддерживает ваши силы. Вы стрессанули чуть-чуть, потом поменяли к этому отношение, порадовались этому факту, пошли потанцевать. И сил осталось больше. Если мобилизация долгая, вы долго переживаете, два года не можете простить себя за какую-то оплошность, естественно силы будут тратиться.
Франц Александер (1891–1964)
Американский психотерапевт венгерского происхождения в 1950 году опубликовал книгу «Психосоматическая медицина». Александер по праву считается одним из основоположников психосоматической медицины. Он доказал и описал связь распространенных телесных заболеваний с неотреагированными эмоциями. Это так называемая чикагская психосоматическая семерка заболеваний: гипертония, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит, нейродермит, бронхиальная астма, гиперфункция щитовидной железы, ревматоидный полиартрит.
Станислав Гроф (1931 – наст. вр.)
Американец Станислав Гроф – создатель метода холотропного дыхания, наш с вами современник. В своих трудах он описывает базовые перинатальные матрицы, которые соответствуют разным этапам родов. И этот опыт оказывает влияние на формирование личности человека. Гроф – один из основателей трансперсональной психологии. И если поначалу в своей практике врачи-трансперсоналисты использовали наркотики (ЛСД), то сейчас для этих опытов они используют холотропное дыхание. То есть гипервентиляцию легких в течение сорока пяти минут – часа, которая вводит человека в определенное измененное сознание, и в этот момент наступает рефлексия. Все это под определенную музыку, иногда с танцами. Это один из мощных инструментов для эффективной психотерапии.
Доктор Райк Хамер (1935–2017)
Весомый вклад в развитие психосоматических представлений о человеке внес доктор Райк Хамер. Он разработал «Новую германскую медицину».
Доктор Хамер, онколог, вел свою практику в Германии. Его личная история такова. Его сын получил огнестрельное ранение, несколько дней находился в коме и потом умер. И через год после трагедии Хамер сам заболел раком яичка.
Будучи онкологом и задавая самому себе вопрос, почему так произошло, он связал эти два события. И благодаря этому ему удалось исцелиться. И он увидел в этом огромный ресурс для помощи пациентам. Он стал проводить исследования, наблюдать за основными своими онкологическими пациентами и обнаружил взаимосвязь между какими-то шоковыми ситуациями, которые были до заболевания, и диагнозами, которые возникали после стресса. И весь свой практический опыт Хамер потом облек в пять биологических законов, показывая механизмы, за счет которых эта связь возникает.
Современная доказательная медицина не понимает, откуда берется рак. Она предполагает, что есть наследственные, экологические факторы, что вроде как и настроение и питание тоже на это влияют, но никаких прямых доказательств этому пока не предложено.
Хамер во время своих исследований обнаружил, что помимо самой эмоциональной травмы есть еще и структура, или сценарий, травмы. Каково было его удивление, когда он увидел, что при конкретных онкологических диагнозах в разных отделах мозга на компьютерной томографии видны четкие концентрические круги. Он назвал их очаги Хамера. Поначалу оппоненты Хамера связывали эти круги со сбоем аппаратуры. Но позже компания «Сименс», производившая оборудование для компьютерной томографии, заявила, что это не так. Она доказала, что при повторных исследованиях эти круги снова воспроизводятся на тех же местах.
Рассмотрим выработанные доктором Хамером пять биологических законов с точки зрения уважения традиции. Если вас теория и практика Хамера заинтересует, вы можете ее самостоятельно изучить. Необходимости применения в своей практике теории Хамера я пока не вижу.
Первый биологический закон: любое «заболевание», которое на самом деле является вполне логичной и важной реакцией организма на неожиданное конфликтное событие, является частью значимой Специальной Биологической Программы (СБП). Эта реакция на конфликт в организме происходит одновременно на трех уровнях – в психике, в мозге и в органе.
Очень важно, что Хамер понял, что одновременно реагируют три субстанции.
Второй биологический закон: специальная биологическая программа (СБП) разворачивается в две фазы (при условии, что конфликт разрешился) – активная фаза конфликта и фаза восстановления.
Третий биологический закон: все ткани тела человека реагируют на конфликт совершенно определенным образом. Ткани, управляемые из древнего мозга (ствол и мозжечок), реагируют на конфликт ростом ткани (пролиферация клеток, рост опухоли), а после разрешения конфликта – деградацией этих, теперь уже лишних, клеток (их съедают бактерии). Ткани, управляемые из нового мозга (большие полушария), реагируют на конфликт уменьшением количества клеток (некроз, изъязвление), а после разрешения конфликта – восстановлением клеточной структуры в этом же месте (для этого организм в язвы накачивает жидкость, чтобы язвы зарастить, а медики называют это опухолью). Легкое переживание по поводу своей личной жизни приводит к мастопатии. Тяжелое переживание – муж бросил, умер ребенок – может через какое-то время привести к онкологии. Как компенсация этого процесса.
Четвертый биологический закон разъясняет благоприятную роль микробов в организме в их отношении ко всем типам тканей нашего тела при работе любой специальной биологической программы (СБП).
Доктор Хамер доказывал, что когда возникает туберкулез – это значит, что у человека был рак. Туберкулез просто помогает раковым клеткам удалиться из организма вместе с кровью.
Пятый биологический закон (квинтэссенция Новой германской медицины, основоположником которой был Хамер): всякая «болезнь» – это часть значимой специальной биологической программы природы, созданной для оказания помощи организму (людей, животных, растений) для успешного разрешения биологического конфликта.
То есть на самом деле болезнь, если вдуматься, – это тоже проявление адаптационных свойств организма. И с ней не надо бороться. Ее надо понимать – тогда вы сможете ею управлять. Но только при условии мощнейшей психологической трансформации, благодаря которой человек начинает по-другому воспринимать свои эмоциональные конфликты. Если мы изучим опыт тех, кто излечился от рака, то мы увидим, что люди полностью меняли образ жизни: всех прощали, ходили по святым местам, меняли структуру питания. И тело вслед за этим начинало соответствовать этой гармонии.
Давайте поподробнее остановимся на Втором биологическом законе Хамера. Интересно, что, согласно ему, разрешенный конфликт всегда имеет две фазы. Человек живет обычной жизнью, день сменяется ночью. И вдруг происходит конфликтная ситуация, и запускается синдром Дирка Хамера. (Синдром Хамер назвал в память о своем погибшем сыне Дирке.) И тогда в дело вступает острая фаза конфликта, и тело вынуждено как-то адаптироваться к изменившейся ситуации. Помните, об этом еще Ганс Селье говорил? Что происходит в первой острой фазе? Включается симпатическая нервная система. И человек буквально холодеет от ужаса, в прямом смысле слова. Это так называемая холодная стадия, во время которой кровь притекает к жизненно важным органам. У человека холодеют руки, потому что происходит сужение сосудов. Возникает упадок сил. Вся эта мобилизация жизненно важна, она помогает вашему организму выжить в этом конфликте.
Невозможно заболеть, если дует из форточки. Вам кто-то это внушил. Как правило, простудные заболевания возникают не от переохлаждения, а от эмоционального перенапряжения. Закутанные дети болеют дольше. В Америке, я был удивлен, в десять-пятнадцать градусов у всех детей голые ноги. Жена постоянно, по привычке, всех наших детей кутает. Я ей говорю: слушай, тут не лютый мороз. В этой попытке укутать кроется излишнее переживание, собственный страх за ребенка.
Когда конфликт разрешен, возникает разрядка. И запускается вторая фаза – фаза восстановления, которая характеризуется парасимпатическими проявлениями внутри. Тело разогревается после холодной стадии, поднимается температура для того, чтобы включить физиологию и восстановить целостность тела. Традиционная медицина активно борется с температурой, при первом повышении – антибиотик, жаропонижающее. Это в корне неверно! Пусть будет температура. Если она, конечно, выше сорока градусов, тогда стоит ее понизить, потому что белок сворачивается при сорока двух градусах, и могут наступить неприятные последствия. Но без надобности температуру снижать не надо, потому что это нормальная адаптационная программа, которая включена в смысл жизни. Это адаптация к стрессу. То, что вы не смогли переработать психологически, вы перерабатываете физиологически. И на этот процесс в организме разные ткани реагируют по-разному. Вот почему в тканях происходят определенные изменения.
Также Хамер определил некий симпатонический кризис, то есть возврат болезни (рецидив) как одно из проявлений восстановления. И дальше наступает еще одна стадия восстановления – заживление. После которой приходит нормализация.
Естественно, конфликтам, особенно психоэмоциональным конфликтам, свойственна цикличность. То есть они могут запускаться заново и заново. Чаще это происходит в случае, если человек зациклен на чем-то и если горе не пережито должным образом. Тогда конфликт существует, и он падает на определенную ткань, на определенные органы и формирует тот или иной диагноз. Естественно, слабые конфликты дают слабые симптомы, сильные конфликты запускают очень мощные изменения. Поэтому за раком, как правило, стоит несколько конфликтов, которые накладываются один на другой. Родовая память часто срабатывает, потому что вы всегда находитесь в коридоре предков. И казалось бы, на ровном месте запускается этот процесс.
Еще Юнг писал, что подсознание предков влияет на нас. Подсознание и эмоциональный опыт. То, что когда-то переживали ваши родители, дедушки, бабушки, прабабушки и так далее, – формирует вашу карму. И на нее же воздействует ваш эмоциональный опыт, который в определенном возрасте и при определенных обстоятельствах манифестируется. Когда вы выходите замуж и рожаете ребенка, вы начинаете ощущать все то, что ощущала ваша мама в этом же периоде. Или бабушка. Иногда передача особенно значимого переживания, если оно там было, происходит через поколение.
И диагноз возникает на стадии восстановления. Все врачи имеют дело со второй стадией. Мы боремся с герпесом, стимулируем иммунную систему. А чего ее стимулировать, когда она уже и так работает? Вы когда-нибудь замечали, что когда ребенок переиграет, перевозбудится, то часто потом заболевает? На фоне усталости и температура может подскочить. То есть реально как таковой болезни нет. День – ребенок перепотел, и таким образом его вегетативная нервная система нормализовалась. На самом деле не было никакого вируса, просто в этот день у ребенка было слишком много переживаний, и его незрелый тип оказался не способен все их переварить. И ему просто нужно отдохнуть, включить саморегуляцию для усвоения этого конфликта.
Вот точно так же, когда человек болеет, он, как правило, не двигается. Человеку хочется полежать. И тело его обращает на что-то внимание. То есть боль несет информацию, болезнь – это источник информации, это потребность в гармонизации. Хамер писал, что это естественная биологическая программа, с ней не надо бороться. Усвойте это раз и навсегда. Надо просто изучать, о чем вам хочет сообщить ваше подсознание.
Если вы будете с этим бороться, то вы будете воспринимать болезнь как врага. Об этом пишет и доктор Валерий Владимирович Синельников. И он прав. Вам нужно возлюбить это состояние, потому что оно с точки зрения эволюции, не является патологическим. Оно является ответом на ту дисгармонию, которая происходит внутри вас, в нашей психоэмоциональной сфере. И задача человека, осознав это, – воспринять этот ответ как позитив и идти дальше.
В каком-то смысле человек сам создает себе проблемы со здоровьем. Но не с позиции обвинения надо на это смотреть, а с позиции исследователя. О! Что это такое там в моем организме есть и почему это «что-то» ко мне тянет? И не думать, что это потому, что я дурак и ко мне все липнет. Тогда и будет все время запускаться негативная стратегия. Другой конфликт будет запускаться – я дурак, и это надолго. Поэтому разделять конфликты и понимать, какая стратегия стоит за каждым из них, очень важно.
Эту схему Хамер применил к соматическим заболеваниям, он не занимался шизофренией, не занимался психоэмоциональными расстройствами. Но его взгляд применим к этим историям. Он, может быть, не досконально будет все объяснять, не на сто процентов – как и любая теория. Поэтому существует множество подходов и мнений, используя которые, вы будете видеть объективную картину. Более того, мы даже на примере Хамера видим, что благодаря смерти сына он стал великим ученым и много чего в этот мир вернул. Не всем это было нужно, не все это приняли. Но тем не менее мы сейчас имеем то, что имеем. В любом негативе надо всегда искать позитив. И надо понимать, что любой подход сам по себе ограничен.
Онкология – это тоже следствие разрешения конфликта. Конфликта уже нет, уже ничего не волнует, но тело как-то адаптируется. По мнению Хамера, на первой стадии ткань утрачивается, ее становится меньше. А потом мозг дает команду «Нарастить!». Онкология мышц, например, как правило, говорит о том, что у человека нет сил противостоять ситуации, он безоружен. И когда начинается компенсация этого стресса, то мозг принимается хаотично наращивать ткань. Если человек этого не понимает, он начинает бороться с заболеванием – химиотерапия, отрезание ткани. Если придешь к онкологу, то что слышишь? Мы все умрем, но кто-то должен этим заниматься. Хорошо, что появились более продвинутые врачи, которые говорят, что пятьдесят процентов выживаемости. Пятьдесят! Это много. Еще недавно было десять. Онкологи не знали, с чем имеют дело. Из пушки по воробьям стреляли. Да и продолжают. Нужно пять-семь курсов химиотерапии провести, и посмотрим, что будет. Мы не знаем, что будет. Но будем наблюдать. Согласитесь, это слабая позиция. Между тем официальная статистика говорит нам, что двадцать процентов умерших от онкологии умирают от химиотерапии. Конечно, стопроцентной гарантии ни одна из систем, существующих в современной медицине, в том числе и психосоматика, дать не может. Но когда вы начнете заниматься психосоматикой, вы поймете, что процент управления ситуацией в этом случае гораздо выше. У вас в руках будет больше инструментов, и вы будете понимать, что принцип борьбы с телом эффективно не работает. Напротив – принцип сотрудничества, понимания конфликта, психотерапии, работы с энергетикой дает более эффективный результат.
Почему это тяжелое заболевание началось у конкретного человека? На этот вопрос официальная медицина ответа не дает, а значит, причина оказывается за бортом.
Выводы главы «История психосоматики»
Почему я свою книгу начинаю с истории психологии и психосоматики? Потому что если вы эти связи видите, то вы понимаете глубину процесса. Для вас это не просто базовые знания. Это понимание взаимосвязей. И это понимание дает вам возможность глубоко ощущать всю гамму взаимодействия с человеком. Поэтому степень вашего взаимодействия с человеком становится более включенной, и вы можете бо́льшую работу делать за одно и то же время.
Глава 3
Психика человека. Модели человека
Психика человека
Мы с вами приступаем к изучению и осмыслению ключевого для психосоматики понятия. Понимание, что такое психика человека, позволяет осознать, как с ее помощью человек влияет и может влиять осознанно на свое здоровье.
На мой взгляд, все, что относится к НЕМАТЕРИАЛЬНОЙ части человека, – это все ПСИХИКА. Это очень богатый и шедеврально устроенный мир, невидимый физическим зрением, но формирующий физическую реальность. Казалось бы, инструмент для помощи в восстановлении вашего здоровья двадцать четыре часа в сутки всегда с вами, но так тяжело некоторым понять и принять это. Почему так – давайте разбираться.
Три уровня психики
Психику, для облегчения понимания, очень удобно сравнить с современными компьютерами. В компьютере есть монитор, жесткий диск и возможность выхода в интернет. И наша психика состоит из трех уровней: СОЗНАНИЕ, ПОДСОЗНАНИЕ и БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ.
Сознание
Итак, когда вы смотрите на монитор компьютера, то в этот конкретный момент вы воспринимаете картинку на экране. Это ваше СОЗНАНИЕ. То, на чем в данный момент оно зафиксировано. Я переключу другой кадр, сознание ваше переключится. Сознание отойдет от этой картинки – перейдет к другой. Где ваше внимание – там ваше сознание. Сознание функционирует как монитор компьютера.
Подсознание
Сейчас я спрошу у вас, какой цвет обоев в коридоре вашей квартиры, и ваше сознание снова переключится. Но цвет стены хранится в вашей памяти. Он, как и все другие ваши воспоминания о миллиардах нюансов вашей жизни, составляет вашу индивидуальность. Ее содержит ваше ПОДСОЗНАНИЕ. На вашем жестком диске записано все, что проходило через вашу жизнь. Ваши обои вряд ли похожи на обои соседа, даже если вы купили их в одном магазине и они из одной партии. На них по-другому падал свет, вы их по-другому поклеили, на них есть царапина или отпечаток ладошки вашего малыша. Так же и ваши воспоминания. Они индивидуальны. Потому что мы все разные. Так выглядит индивидуальное Я, ваше подсознание: все, что вы пережили и воспринимали за свою жизнь, все, что пережили и восприняли ваши предки, как минимум до седьмого колена, – все ваши и их чувства содержатся в вашем подсознании.
Бессознательное
БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ – это уже интернет, или Вселенная. То есть информация, которая может восприниматься вашей психикой, но находится за границей вашего личного опыта. Почему человек воспринимает жизнь с позиции ученика? Потому что всегда что-то находится за пределами его Я. Вы всегда можете узнать что-то новое, чего сейчас не знаете. И это прекрасно! Если вы будете полагаться только на то, что содержится на вашем жестком диске, вы всегда будете ограничены. Потому что компьютер, который подключен к интернету, может гораздо больше, чем тот, который работает автономно, на который не приходит никакой внешней информации.
Если вы изучали физику, то помните о таком явлении, как энтропия. О чем оно говорит? По мере того как система становится замкнутой, в ней нарастает хаос. Чем более открыта система, чем больше вы открыты миру, тем больше порядка и гармонии возникает. Тогда вы видите целостную картину.
И весьма логично предположить, что все проблемы человека зарождаются в подсознании. И там же начинается психосоматика? Конечно! Потому что во Вселенной нет проблем, все гармонично. Проблемы есть только у человека, у отдельно взятого человека. И только потому, что он не сконнектился с интернетом (Вселенной). Потому что он как-то там обособленно переживает свое горе. Горе – это мое! Я его пестую, я с ним живу. И мне так легче. Нет. Это самообман. Только когда вы делитесь чем-то негативным, вам становится легче. Вы выпускаете напряжение во внешний мир. Вы снимаете фиксацию на этом индивидуальном переживании. И это уже половина решения проблемы, потому что вы отделили ее от себя, выпустили в мир. Не погасили внутри себя, не спрятали в свое подсознание, не придали особого смысла этому переживанию или этому событию.
Поэтому задача психотерапии – вывести человека в интернет. Чтобы он почувствовал ГАРМОНИЮ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ПРОСТО ТАК. На фоне этого восприятия Вселенной его жесткий диск начинает что делать? Правильно, переформатироваться. То есть старые записи, которые были деструктивными по отношению к его сознанию или к проявлению в теле, начинают менять формат, и таким образом происходит исцеление – гармонизация.
Любовь и доверие
Связь со Вселенной на уровне бессознательного проявляется через ЛЮБОВЬ. И это исцеляет! Об этом в 2015 году я написал книгу «Секреты успешных семей». Рекомендую почитать. Семейная жизнь – самая мощная Духовная практика, раскрывающая в человеке потенциал любви, а стало быть его связь со Вселенной, и дающая потенциал исцеления от болезней.
Доверие – это уже человеческая обработка чувства под названием «любовь». Я тебе доверяю, а на самом деле я тебя просто люблю, поэтому я тебе доверяю. То есть в семейной жизни это критерий, который показывает степень вашего доверия изначально чужому человеку. Если вы его любите, хотите ему доверять, если делаете это осознанно, тогда вы раскрываетесь во взаимоотношениях. И в социуме вам станет понятно, как проявлять любовь. И это реально начинает вас развивать. И тогда спрятанные, заархивированные искажения, которые есть в вашем подсознании, может быть, переданные по наследству конфликты, вам станет гораздо проще выявлять, принимать, а главное – легче от них отказываться.
И второй момент для понимания психосоматики и психики: любой ребенок исцеляет родителей. Он чувствует вину. Я очень часто вижу на приеме, что, допустим, родители страдали, у них была какая-то проблема, и ребенок вешает эту проблему на себя. Он думает, что это из-за него. Родители начинают обвинять друг друга во всех смертных грехах, в своей неуспешности, в росте курса доллара, а дети все это чувствуют. Начинают страдать разными аллергиями, показывая, соматизируя эти конфликты. И эти несведущие родители носятся по поликлиникам, ищут проблемы в анализах, хотя источник заразы находится во внутрисемейных конфликтах.
Выводы раздела «Психика человека»
Вся история психоэмоциональных конфликтов – это все проблемы, с Адама и Евы начавшиеся. В главе «Системы и органы» будут рассмотрены разные конфликты, и вы увидите, что почти всегда в них есть драма, связанная с межполовыми отношениями. Как правило, все конфликты корнями туда уходят. Вы просто проживите сердцем истории героев из этой книги, начните с любовью и благодарностью воспринимать себя и все, что происходит в вашей жизни. И ваше здоровье начнет восстанавливаться и укрепляться!
Не стоит постоянно искать у себя проблему, стоит начать кайфовать от жизни. Когда вы ищете у себя проблемы, вы их обязательно находите. Не углубляйтесь в поиск своего несовершенства. Начните жить глубоко и с любовью воспринимая себя и одновременно связь с миром внутри и вокруг. Тогда вы поймете, что такое психика, и возможности психосоматики станут вам очевидны.
Для того чтобы преодолеть трудности в познании мира и в возможностях возвращения здоровья человеку, нужно понять, какие модели человека существуют. Потому что именно на них базируются основные направления современной медицины.
Модели человека
Существует пять моделей, пять представлений о человеке, которые представлены в нашем мире. Люди живут в этих представлениях о природе человека и пользуются этими моделями, порой совсем не осознавая этого. Чтобы осмыслить процессы, которые происходят с человеком, я с радостью делюсь с вами своими знаниями.
Западная модель человека и западная медицина
Первая модель человека – западная. Апологеты западной модели – материалисты. Они верят, что жизнь – это прежде всего существование белковых молекул, что тело – это Я и есть. На таком представлении о человеке основана вся современная западная классическая медицина. С ее точки зрения у человека, конечно, есть психика, но почему у него такое настроение и как оно влияет на тело, никто не изучает. Тебе грустно – выпей алкоголь. Что частенько сами врачи и делают в стрессовой ситуации.
Западная медицина предлагает сугубо материалистические способы лечения – воздействие химическими препаратами и физиопроцедурами на биологические процессы в организме человека.
Поэтому когда вы идете в поликлинику, вы видите перед собой фаната. Фаната секты доказательной медицины. Он прекрасно знает, что такое анатомия, физиология, гистология, патогенез и классификация заболевания. Но он почти никогда не знает истинной этиологии заболевания у конкретного человека.
Вот вирусная инфекция. Доказательная медицина, что ответит на вопрос о причине ОРВИ? Какие-то вирусы в вас попали, и у вас развилось заболевание. Но рядом с вами с очагом инфекции взаимодействовали и другие люди. И у них этого заболевания не наступило. Или они перенесли его в легкой форме. Почему? Почему у женщины возник рак молочной железы в левой груди, а не в правой? Почему так адресно проявляется заболевание? Вам никто в поликлинике или в больнице на эти вопросы не ответит.
Я понимаю врачей. Им сложно. У них в руках только то, чему их научили в институте. И через десять-пятнадцать лет работы в этой системе у некоторых докторов наступает выгорание. Им уже тошно от пациентов, которые требуют от них что-то большее, чем рецепт на лекарства, которые все время хотят в чем-то разобраться. На фоне этого стресса у них у самих вылетает здоровье. Какие врачи чаще всего страдают психическими нарушениями? Психиатры. Это правда жизни. И если поначалу молодых людей в медицину влечет желание помогать людям, им восемнадцать, и мир сияет радужными красками, то когда им тридцать пять – сорок лет, и у них каждый день одно и то же, и максимум пятнадцать минут на пациента, нет медсестры и куча бумаг, – то поневоле они возненавидят и пациента, и Минздрав. И свою жизнь в придачу.
Но и пациенты принимают как должное назначенные им таблетки и капельницы. Ну, у продвинутых сейчас возникает необходимость правильно питаться и заниматься физкультурой в той или иной форме. Пусть это всего лишь дань моде, но это хорошо, потому что такой подход рождает осознанность. Вы начинаете задумываться над тем, что погружаете в свое тело. Начинаете следить за его физическим состоянием. А как известно, в здоровом теле – здоровый дух.
Помните, что я говорил о психосоматике? Это ВЗАИМОвлияние тела и психики. Воздействуя на тело, мы часто помогаем гармонизации душевного состояния. Что такое осознанность? Когда вы начинаете понимать, что вы сами отвечаете за свою жизнь. Не доктор в поликлинике, а ВЫ САМИ. Вы – хозяева того процесса, что происходит в вашем организме. Если вы в этом состоянии начинаете находиться, вы начинаете понимать эти вещи. Если вы считаете, что доктор или таблетка вас вылечат, то вы находитесь в зависимом положении. И поэтому вы не контролируете психическое расстройство, которое у вас происходит. Если вы хотите изменить мир, надо менять себя.
Но дело в том, что в западной модели ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО – это объект исследования. В нем все. В нем все вопросы, в нем причины всех заболеваний. И, естественно, психосоматики с точки зрения западной модели практически не существует. И все, что выходит за рамки доказательной медицины, особо и не изучается.
Ясно же, что если у вас нет глаз, вы не увидите солнце, вы не сможете его описать. То же самое происходит, если игнорируется понимание чувств людей, любви, возможность передачи мыслей на расстоянии. Если этого всего не существует в представлении материалистов, то как они могут это понять? Никак. Западная медицина считает, что всего этого нет. И находит тысячу способов, чтобы это доказать. В этом и кроются парадокс и тупик такого подхода.
Отсутствие осознанности говорит о том, что познание в этой области для человека закрыто, потому что он считает, что ничего за границами его материалистических представлений нет. И если человек находится в рамках модели западной медицины, то любая мысль о конфликте будет вызывать у него сопротивление, так хорошо изученный в психотерапии феномен: в моем мире этого нет, это все бред. Или докажите, тогда поверю! Чтобы понять тонкий психический мир, ему надо открыться. А пока человек, находящийся в рамках материализма, слеп, он будет это отрицать.
Я, будучи врачом с классическим медицинским образованием, с западной моделью, конечно, не спорю. Я ее защищаю. Считаю, что она полезна с точки зрения понимания процессов в физическом теле. И в острых состояниях имеет неоспоримое преимущество в лечении человека. Если у человека острый аппендицит, то ему требуется срочная операция, а не иглоукалывание, чтобы не случился перитонит. Но, к сожалению, не более того. Все-таки хронические заболевания имеют большую распространенность, чем острые состояния. По мере духовного развития человека у него возникает понимание того, что модель западной медицины не является конечной. Более того, является ограничивающей возможности помощи человеку. За шесть лет обучения в медицинском университете у нас было всего два занятия по психологии!!!
Восточная модель человека и восточная медицина
Вторая модель человека – восточная. На ней основана восточная медицина, которая, безусловно, более древняя, чем современная западная. Китайцы задолго до Гиппократа начали изучать здоровье человека. И открыли, что в человеке есть так называемый энергетический уровень, или уровень ЦИ, или биоэнергия, которая циркулирует в организме. Через сеть каналов. По ходу этих каналов есть акупунктурные точки. Причем каналы и точки в китайской, японской и корейской медицине отличаются. Но то и другое работает. И мало того, иглоукалывание, воздействие на акупунктурные точки, сейчас применяется во многих западных клиниках. Стоит также отметить, что существует близкая по подходам аюрведа и тибетская медицина.
Первый слом материалистический западной модели лично у меня произошел в четырнадцать лет. В восточной медицине существует потрясающая диагностика по пульсу. И в первый раз я с ней столкнулся именно в этом возрасте. Доктор по моему пульсу сказал обо всем, что у меня болит, и сообщил, что у меня было две операции. Я вообще был в шоке! Такое у меня было материалистическое представление тогда, что я никак не мог понять, откуда он все это обо мне знает. Но именно благодаря этому врачу я стал понимать глубину мира восточной медицины. Стал видеть, что, воздействуя на энергетику, можно добиться баланса физического тела.
Представление о взаимосвязи энергий (инь/ян) дает врачу более глубинное представление о том, что же такое человек. С моей точки зрения восточная модель человека более прогрессивная. Поэтому доктора, которые практикуют в этой традиции, работают с биоэнергетикой человека, реально добиваются результатов там, где классическая медицина не дает ничего. Либо что и того хуже – обучает верить в заболевание, в ограниченность возможности помочь человеку. Рожать в сорок пять самой? Вы что?! Это невозможно! Такие штампы внушаются докторам в процессе обучения, и они сами в них верят. Пациенты, которые начинают лечиться в этой модели, получают более качественный результат и без побочных реакций.
Гомеопатия как область восточной медицины
Стоит также сказать несколько слов и гомеопатии. Науке, которая возникла на Западе, но корнями уходит в принципы восточной медицины. Немецкий врач Кристиан Фридрих Самуэль Ганеман, являясь ее основоположником, в 1828 году издал книгу «Хронические болезни». В ней он описал принцип лечения больного человека, а не болезни. С учетом индивидуальных особенностей пациента. Он же высказал мысль о том, что здоровье – это динамическое состояние. Укрепляя его, человек заставляет болезни покидать организм.
Эзотерическая модель человека. Экстрасенсы и целители
Третья модель человека – эзотерическая. Согласно этой модели, в человеке присутствует семь тел. Высшие по иерархии тела управляют низшими по иерархии телами.
Самое низшее – физическое, или проявленное материальное тело. Далее они возрастают по иерархии – от более грубого физического тела к самому тонкому нирваническому телу. Следующий уровень – эфирное тело, или тело ЦИ. Его как раз и изучают китайцы, оно расположено выше по иерархии и по частотности. Следующее тело – астральное, или тело чувств и эмоций. Затем ментальное тело. За ним идет причинное тело, которое мы изучаем и с котором работаем на моем курсе «Интуиция». В причинном теле записаны все причинно-следственные связи, все кармические процессы человека. Эти связи потом преобразуются в определенные мысли, чувства, затем в энергию эфира и проявляются в физическом теле.
И также есть два высших тела, которые формируются у духовно развитых людей. У тех, кто занимается практиками. Это буддхиальное, или тело духовных задач. И нирваническое тело – тело духовных переживаний.
Всем этим телам соответствуют чакральные образования – точки входа энергии. С точки зрения анатомии человека эти центры соответствуют нервным сплетениям и железам внутренней секреции.
То есть и анатомически области чакр содержат определенную функцию. И тренируя чакральное восприятие себя, вы гармонизируете свое здоровье в целом.
Согласно эзотерической модели можно работать с каждым телом, давая разную нагрузку. Можно работать с эфирным телом, можно через эту работу оздоравливать себя, улучшать психосоматический баланс организма с помощью накачки энергии и ощущения ее токов.
Есть замечательное искусство, которое называется цигун. Слово состоит из двух иероглифов и буквально означает «управление энергией». Когда вы делаете плавные движения телом, соединяя их с ритмом вашего дыхания, вы начинаете воспринимать этот поток энергии ЦИ. В практике цигуна нет никаких внушений, есть только ощущения. Вы постепенно начинаете улучшать самочувствие, состояние здоровья. И, соответственно, у вас восстанавливается душевный баланс.
Пробуждение сознания начинается снизу (с физического тела), поэтому здоровье, конечно, важно, чтобы осознать свою энергию и ее качество и научиться управлять собой. И также верно, что, гармонизируя свою психику, мы укрепляем физическое здоровье. Для того чтобы испытывать позитивные чувства и правильно мыслить, необходимо осознанное управление собой. Радостное состояние вызывает светлые мысли, а в депрессии все кажется плохим. Как дела? – Все плохо. – Что плохо? Давление, сердцебиение – что? И дальше человек все суживает до одной-двух причин, которые драматизирует и переносит на все. И поэтому «все плохо» – это на самом деле ничего, просто есть какой-то эмоциональный конфликт, и он буквально затмил человеку рассудок. И когда человек начинает понимать причинно-следственные связи, а вы уже на пути к этому, раз читаете эту книгу, тогда начинают возникать вот эти интересные переживания – например, осознание своей духовной задачи. Но опять же. Если сюда уйти и раскачивать только эту тему, то либо со здоровьем будет плохо, либо вы просто оторветесь от физической реальности – я такой святой и общаться с вами не буду, потому что это нечисто.
Вы слышали слово «нирвана»? Группа такая была. Состояние нирваны – это переживание духовного смысла. Когда нет слов, а есть состояние. Людям просветленным, или практикам, эти вещи становятся понятны без всяких наркотиков. И без всякого ухода от реальности.
Для понимания эзотерического аспекта человека и этого богатейшего опыта полезно делать чакральную медитацию. Эта третья медитация есть в моем первом авторском сборнике.
По моему глубокому убеждению, отказы от реальности в современном мире – непозволительная роскошь. Я не осуждаю отшельников, но есть духовность, а есть псевдодуховность. На мой взгляд, реальный духовный человек не отказывается от реальности. Он, наоборот, в ней пробужден, и он знает, что делать. Те просвещенные, которые находятся в обществе, дают гораздо больше пользы. Они находятся в контакте с той реальностью, в которой они пребывают. Можно, конечно, с горы посылать свои флюиды. И будет классно. Но быть просветленным в обществе – это гораздо круче, чем сидеть на скале и говорить, что мир прекрасен и замечателен. Скала и так это знает, а люди далеко не все.
Общение имеет огромную ценность – это обмен энергией и информацией. Почему люди уходят от реального мира в попытке найти гармонию? Потому что все, что сейчас происходит, их вообще не удовлетворяет, поэтому они должны где-то что-то такое найти, и желательно, чтобы им кто-то что-то подсказал («открыл чакру»), чтобы потом этим «духовным онанизмом» (по-другому это не назовешь) они могли заниматься всю оставшуюся жизнь. Хотя реальные отношения ходят рядом, но человек на них не обращает внимания, потому что они травматичны для него, они создают дискомфорт.
Но если вы хотите быть реалистами и быть одной ногой в том мире (духовном), а другой – в физическом, то надо эти вещи соединить, и никаких проблем не будет.
В эзотерической модели работают экстрасенсы и целители. С помощью энергии, которую они передают пациенту. Гамма приемов и методов очень велика. От заговоров, рейки5 – до приема аяуаски (отвара из лианы). Ведь истоки эзотерики кроются в шаманизме, который возник до всех религий. И эта модель включает в себя много традиций.
Вся проблема эзотерической медицины, на мой взгляд, заключается в том, что в большинстве традиций пациент зачастую пассивен, безучастен. Целитель говорит: ты приходи ко мне, я могучий колдун, я отрежу голову курице, и у тебя все произойдет, а ты здесь никто, ты не должен ничего делать. Ты только приди, заплати. Таким образом пациент находится в очень пассивной, слабой позиции. Он просто приносит свое тело на сеанс или получает работу дистанционно. И никто не ставит цели обучить его навыкам управления своим образом жизни, мыслей и здоровьем.
Когда я изучал психотерапию, мне объяснили, что результат лечения зависит от врача и пациента в пропорции пятьдесят на пятьдесят. Если пациент над собой начинает работать, а лучше вообще все делает сам, а врач просто находится рядом, тогда и результат у пациента не отнять. А когда он приходит и только врач может вправить ему спину, только врач может сделать ему хорошо, значит, он к врачу, как за наркотиком, будет приходить и дальше. Это тупик, с моей точки зрения. Если человека сделать созависимым и на этом строить бизнес, вы сами как специалист начнете деградировать. И потом вам этот больной уже надоест, он будет из вас сосать соки, а продуктивность такой работы сведется к нулю. И в этом проблема эзотерики. Хотя и среди эзотериков есть специалисты, которые рекомендуют изменить образ мыслей, всех простить, перестать употреблять алкоголь. И только так наступит выздоровление. «И кое-чему», как писал Ломоносов в письме Шувалову, у врачей, практикующих в эзотерической манере, стоит поучиться. В этом они близки к психосоматической модели.
Но как они далеки от нее, когда игнорируют возможности западной медицины. Целители в некоторых случаях серьезно и безосновательно осуждают классическую медицину и отговаривают пациентов от визита к врачу. Это серьезный изъян эзотерической медицины. Однобокость такого подхода ведет к заблуждениям в оценке состояния здоровья человека. И как следствие – к неверной тактике лечения. Лично я за позитивный симбиоз всех моделей. Но об этом чуть ниже.
Религиозная модель человека. Сила молитвы
Четвертая модель человека – религиозная. Религия говорит, что человек – это тело, душа и дух. Тело – это материя, это то, что проявлено. Душа – это нематериальная индивидуальная часть человека, которая уходит со смертью человека и с рождением приходит к нему. И дух – это явление божественных сил. Все очень просто – триединство. Люди, находящиеся в глубоко религиозном взгляде на свою жизнь, верят, что болезни – это расплата за грехи и что лечить их надо только молитвой и постом. И такой догматизм приводит к печальным последствиям.
Хотя силу воздействия молитвы нельзя отрицать. И в моей работе (в кейсах конкретных пациентов, которые я разместил в главе «Системы организма и заболевания. Ключи к исцелению», вы увидите, что я обращаюсь к Богу. И молитва работает).
Психосоматическая модель человека и психосоматика
Пятая модель – психосоматическая. Рассматривает человека во взаимосвязи: сознание – подсознание (проекция подсознания – тело) – бессознательное. Она по сути очень похожа на религиозную модель, но подходит к изучению взаимосвязи души и тела (психики и тела) с научной точки зрения, не отрицая модели эзотерической и восточной медицины.
В психосоматической модели мы всегда раскрываем практическое подтверждение этой связи. Она не отрицает ни одну из существующих. Она берет из них самое лучшее и то, что можно применить на практике и получить осязаемый результат. Благодаря психотерапии мы можем увидеть результат практического воздействия на психику человека и его физическое здоровье.
Фрейд утверждал, что все, что не является сознанием, относится к бессознательному. Я выделяю еще подсознание. Об этом также пишут некоторые авторы. Подсознание – это ваше индивидуальное Я, вымещенное в автономный мозг. То есть вся ваша память, все ваши чувства, все ваши индивидуальные реакции – все относится к подсознанию, к вашему индивидуальному психическому Я. А вот как раз бессознательное, или как Юнг писал – коллективное бессознательное, – это эмоциональный опыт за границами вашей личности. Поэтому в подсознании мы видим родовую карму, или родовой опыт, который иногда запускает процессы в вашей личности, в вашем архетипе: «мои родственники евреи – я еврей – евреи не работают по субботам, если мне надо работать в субботу, я чувствую себя не очень». Это конфликт, который связан с осознанием себя.
Вот те модели, которые существуют. Они разные, люди разными из них пользуются в разных традициях. Это ни хорошо ни плохо. Это данность. Поэтому объяснять материалисту, который придерживается научной, доказательной медицины, про чувства, про то, что запуском его аллергии является то, что он чувствует о самом себе, бесполезно. Он к этому не готов. В его мире этого нет. Вы просто будете посягать на его девственность, и он будет этому сопротивляться.
Выводы раздела «Модели человека»
Все методы универсальны. Какую бы традицию вы в дальнейшем ни изучали, какие бы приемы восстановления себя, своего здоровья вы ни применяли, у них общая суть: человек – это многообразное существо. У него есть и физическое тело, и психические процессы, и душа, и возможность выйти в дух, подключиться к мировому интернету – Вселенной. Понимая это все одновременно и осознавая глубину этого процесса, вы получаете больше осознанности и больше возможностей этим управлять. За каким-то одним подходом лучше не прятаться. Все-таки стоит изучить некоторую гамму и попробовать, что вам ближе. Где вы наиболее профессиональны, что хорошо у вас идет. Не надо никого никогда копировать. Можно учиться, но копировать не стоит. Понятно, что какую-то базу вы берете у других. Например, если вы занимаетесь хоккеем, вы будете учиться правильно держать клюшку, но все равно будет рисоваться ваш собственный почерк игры. Каждый уникален, и старайтесь быть не подражательными, потому что копия всегда хуже оригинала. Будьте оригинальны!
Понимание психосоматической модели человека невозможно без отрыва от сугубо материалистического взгляда на жизнь! Материалистическое и духовное – это как два крыла у одной птицы. Когда вы начинаете одновременно управлять ими, вы начинаете создавать искусство медицины и получать шедевральные результаты в исцелении людей от заболеваний.
Глава 4
Системы организма и заболевания. Ключи к исцелению
Болезнь как адаптация к различным конфликтам
С точки зрения психосоматики человеческое тело воспринимается сознанием как часть единого процесса «психика – мозг (коммуникатор) – тело». Различные органы и системы организма обладают разным набором функций. В зависимости от индивидуального восприятия эмоциональных конфликтов в них включается та или иная система органов. Психосоматический конфликт всегда ассоциируется с функцией того органа, который на данный момент страдает. Поэтому нужно изучать причины заболевания от физического состояния человека, а не наоборот. Иначе человек без опыта в психотерапии рискует напридумывать себе физические недуги. Например, конфликт расставания у кого-то отобразится на коже, а у кого-то – на психике, вызвав депрессивное состояние, как будто часть его куда-то исчезла, и поэтому он чувствует себя неполноценным. А у кого-то вообще не вызовет никакого изменения в здоровье. А вот при наличии болезни мы всегда обнаруживаем череду эмоциональных конфликтов, которые создают индивидуальный психосоматический сценарий болезни.
Изучая функции различных органов и систем, можно понять суть конфликта, или целого ряда конфликтов. Как я уже писал, с точки зрения психосоматики болезнь – это адаптация к различным конфликтам. А стало быть с ней не надо бороться, поскольку тактика борьбы служит усилению конфликта. Задача врача состоит в том, чтобы осознать вместе с пациентом конфликты и вырасти из них в новое качественное состояние, где физическое тело и психика не будут страдать, и за счет этого человек обретет полноценное здоровье.
Теперь мы рассмотрим различные органы и системы, заболевания и основные конфликты, приводящие к ним. Важно понимать, что, осознавая причинно-следственные связи между заболеванием и конфликтами, вы запускаете процесс исцеления.
Каждый человек уникален, поэтому нет жестких и однозначных параллелей между конфликтом и тем, болит у него сердце или желудок. Жильбер Рено в своей книге «Исцеление воспоминанием» делит конфликты на программирующие (чаще всего обнаруживаются в период до беременности, во время нее и после родов на первом году жизни) и запускающие (конфликты, которые происходят непосредственно до болезни, иногда за один или два года), которых может быть несколько. Если у пациента, пришедшего на прием, гипертония – это совсем не означает, что у него в анамнезе обязательно есть конфликт от перенапряжения в близких отношениях или какая-то обида. Это все общие пространные конструкции. Они существуют, конечно. Благодаря Райку Хамеру и Жильберу Рено они были детализированы. Допустим, «непереваривание» людей приведет к проблемам с пищеварением. На каком уровне это произойдет, какая часть желудочно-кишечного тракта пострадает – желудок, ротовая полость или толстый кишечник, это вопрос глубины данного конфликта, его интенсивности и ряда других факторов.
Поэтому в этой книге я дам только общие скрипты, разберу конфликты конкретных пациентов. Конфликты же каждого пациента нужно детально изучать на практике. И психосоматика – это огромный океан информации о взаимосвязи души и тела, в котором вас всегда будут ждать интересные открытия во время вашего путешествия по дороге исцеления и изучения их взаимосвязи. Лучшая книга по психосоматике – это сама жизнь с примерами конкретных людей. Изучая которых, мы видим правду.
Можно работать только с телом, понимая, что с ним что-то не так. И пичкать тело таблетками. И находиться за бортом эмоционального конфликта. Можно понимать конфликты на уровне классической психотерапии: конфликт – нашел его – перепрожил – стало легче. Но не всегда это избавляет от болезни, потому что есть более глубинные конфликты – конфликты перинатального уровня и родового, которые психотерапевтами не всегда изучаются.
Три аспекта работы психотерапевта
Я считаю, что нужно работать с тремя аспектами жизни человека во время каждого сеанса – настоящее, прошлое, будущее. И где больше напряжения – с тем и надо взаимодействовать. И изучать причины заболевания человека на трех уровнях формирования проблемы. Именно столько их существует – с моей точки зрения.
Переживание стресса в настоящем моменте
ПЕРВЫЙ уровень формирования проблемы – переживание стресса в настоящем моменте. В работе с пациентом нужно прежде всего понять, что сейчас человека беспокоит. И когда я вам буду ниже давать конкретные кейсы конкретных пациентов, вы это увидите. Я всегда начинаю работу именно с этого уровня.
Переживание стресса в предустановках, доставшихся от родителей
Потом перехожу на ВТОРОЙ уровень – переживания в предустановках, доставшихся от родителей. За год до беременности, сама беременность как протекала. Что происходило во время родов и как их пережила мама. А также первый год жизни и возраст до семи лет. Этим психоаналитики активно занимаются, изучая эти связи.
Родовые травмы
И, наконец, ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ – родовые травмы. Род имеет очень сильное влияние на вашу реальность. Когда вы будете осознавать, что движетесь по жизни в коридоре, который сформировали ваши предки своими эмоциями, ваша жизнь уже никогда не будет прежней! Конечно, любой сеанс должен заканчиваться формированием гармоничного, здорового представления пациента о себе в настоящем и будущем. Нужно помочь человеку ощутить, что он движется к здоровью и у него есть для этого ресурсы. То есть врач, работающий на основе психосоматического подхода, всегда должен переходить от психотерапии к коучингу.
Как ты себе это сделал?
Иногда при работе с пациентами я применяю этот вопрос. Как ты себе это сделал (сделала)? Этот на первый взгляд провокационный, но на самом деле терапевтический вопрос включает в человеке ответственность перед своим здоровьем. Зачастую человек чувствует себя жертвой обстоятельств – вот мое тело так себя ведет. Но такой взгляд только подстегивает болезнь и ее причину.
Читая эту книгу, каждый из вас может задать себе вопрос: как я сам создал себе свой диагноз? Во время размышления над этим вопросом у многих будут происходить инсайты с точки зрения понимания внутренних травм, которые явились причиной возникновения того или иного диагноза.
Когда человек задает себе этот вопрос, у него включается чувство хозяина и наступает рефлексия. Он начинает смотреть на себя не как на жертву обстоятельств, а как уверенный в себе человек. И тогда он начинает понимать, что в его хозяйстве происходит не так.
Задача психотерапевта. Как получить результат
Иногда все эти три уровня отрабатываются в настоящем, иногда нужно вспомнить детский опыт и понять, что на самом деле это конфликты не человека, пришедшего ко мне на прием. Они достались ему по наследству. Психотерапия – это искусство, где нет жестких алгоритмов. А есть только базовые принципы.
Приведу такой пример. Если вы ненавидите чернокожих людей, ну, вот вы так считаете, что люди с другим цветом кожи – это плохо, то когда вы попадете в Америку и уж тем более в Африку, вас будут там все раздражать, потому что их там много. И если вы там зайдете в кафе, а вас будет обслуживать местный житель, то вы испытаете очень неприятные ощущения. То есть расизм – это штука, которая дает кучу ограничений. А ведь вообще не имеет значения, какой у человека цвет кожи, но тем не менее предустановки могут доминировать над вами и рождать у вас ужас. И мы это сейчас видим на примере волнений в Штатах. Допустим, не вы, а ваша мама ненавидит людей с другим цветом кожи, а вы влюбляетесь в такого человека. И у вас в семье начинается вражда. Очень часто такое происходит. Для чего? Для исцеления. Если у вашей мамы неладно с головой, и она ненавидит мир, если для нее он делится на черное и белое, то тогда для исцеления рода в нем кто-то непременно родится, кто эту дисгармонию нарушит. И приведет род к гармонии.
И проработав с пациентом на трех уровнях, если это терапевтический сеанс, вы получите результат. Но если у человека сформирована искаженная самооценка, система верований в то, что у него тяжелый диагноз, и он неизлечим (с точки зрения классической медицины), то человек будет за эту картину мира держаться. Ему понадобится время, чтобы адаптироваться к новому уровню. И чем сильнее вера в то, что мир несправедлив, тем больше усилий нужно приложить к тому, чтобы человек поменял свою точку зрения. Но эти усилия человек либо прикладывает сам, либо их ему кто-то должен передать из внешнего мозга. Поэтому чем меньше у человека внутренних ресурсов, тем больше внешних ресурсов нужно к нему приложить, пропустить через него, чтобы произошло исцеление. Вот почему часто требуется время на то, чтобы этот процесс был реализован.
Психосоматический подход к своему здоровью, к здоровью пациента, если вы врач, позволяет вам понять, что оздоровление и личностный (духовный) рост взаимосвязаны. Вы не сможете стать здоровым телесно, если ваша душа больна и мировоззрение разрушительно. Задача психотерапевта, который работает на основе психосоматического подхода, – создать условия для трансформации личности, для освобождения человека от эмоциональных и энергетических блоков.
Как читать главу «Системы организма и заболевания. ключи к исцелению»
Вы можете читать эту главу от начала до конца, а можете перелистнуть на тот раздел, который вас интересует, и не читать все остальное. Поступайте так, как вам захочется. Книга написана таким образом, чтобы на сознательном и подсознательном (интуитивном) уровне у вас произошло осознание причин вашего заболевания. Благодаря этому начнет запускаться процесс вашего исцеления.
Вы будете далее читать текст про основные конфликты органов и систем, приводящие к их расстройствам и к конкретным заболеваниям. Но это не значит, что данное заболевание должно на сто процентов соответствовать конкретному конфликту. Книга открывает поле для богатого творческого поиска, которым и является медицина, и психотерапия в частности. Ведь то и другое, безусловно, искусство.
Психосоматика кожных заболеваний
Психосоматические конфликты заболеваний кожи
Кожа – самый большой орган в теле человека. Она покрывает его, отделяя внутреннее пространство тела человека от окружающего мира. Кожа, с одной стороны, несет защитную, оборонительную функцию. Но с другой – человек осязает этот мир руками, всей поверхностью тела (тепло/холодно). Кожа – она как граница государства: защищает целостность и через нее можно взаимодействовать с другими «государствами». Если одному государству кажется, что соседнее на него нападает, оно будет укреплять границы. А если какие-либо люди, товары нужны государству, то оно будет создавать условия для того, чтобы вернуть этих людей или закупить этот товар для укрепления мощности. Рассмотрим это на конкретных примерах.
Психосоматика нейродермита и экземы
Если человек вынужден контактировать с кем-то, а контакт ему неприятен, агрессивен для него, он чувствует свою уязвимость перед этим, то и его кожа будет воспаляться. По этому механизму формируются нейродермит и экзема. Экзема – это восстановительная фаза после конфликта расставания.
Психосоматика псориаза
Псориаз – это восстановительная фаза после двойного конфликта расставания. Был один конфликт, а на него наложился другой. Псориаз связан с расставанием с кем-то кровным, очень близким, с желанием вернуть утерянные отношения. Если что-то близкое и желаемое перестало находиться рядом, то запускается конфликт расставания, и как желание организма компенсироваться появляются псориатические папулы. При их разрастании формируются бляшки, возникает гиперемия кожи (как результат увеличения притока крови к коже, переполнения сосудов), отеки. Очень часто это сопровождается зудом и желанием человека расковырять это пятно. И таким образом нормализовать свой кожный покров. Но иногда и без всякого зуда псориаз приносит огромное эстетическое страдание.
Я уже вам рассказывал, что сам когда-то болел псориазом. Поэтому я считаю, что я счастливый человек, потому что каждая болезнь заключает в себе ресурс. Проработав много лет психотерапевтом, я прекрасно понимаю, что за псориазом стоит психоэмоциональный конфликт. Как правило, это травма расставания, это проблема разрыва отношений. Не обязательно вы разводились. Возможно, развод пережили ваши предки. Но травма осталась и проявила себя так, что кожа краснеет пятнами, чтобы вытянуть энергию, чтобы вернуть эти отношения, чтобы не остаться одному. С точки зрения энергетики механизм возникновения псориаза выглядит именно так: тело начинает давать кровь, чтобы вернуть связь с тем, что утеряно. Подобно тому, как при брекзите Европа чувствует себя не очень, сожалея о потере Великобритании.
Если проблема конфликта не будет разрешена, то и псориаз будет оставаться. И все внешние попытки как-то улучшить состояние не будут давать радикального результата. Хотя, конечно, и правильный режим питания, и правильный режим жизни, и отсутствие вредных привычек, и мази – все это нельзя исключать. Но прежде всего человек должен захотеть поработать со своим внутренним миром.
С точки зрения психики кожа – это место контакта с внешней средой. Если контакт болезненно для человека разрушается, кто-то исчезает из его жизни, кожа начинает это как-то компенсировать. Поэтому изучение того, из-за каких травм у человека возник псориаз, крайне важно для того, чтобы запустить процесс исцеления от этого заболевания.
Конечно, формы, виды, степени заболевания бывают разные. У кого-то псориаз поражает волосяной покров, у кого-то, как и у меня это было, высокий процент кожи покрывается бляшками, у кого-то поражаются суставы и страдают ногтевые пластины, есть так называемое «псориатическое сердце» и так далее. Иногда псориаз сопровождается и другими заболеваниями.
Поэтому с кем-то достаточно провести трехмесячный курс психотерапии, а с кем-то нужно работать еще с его телом, с его диетой, работать с его внутренней средой, потому что организм может быть уже настолько зашлакован и изменен, что одной лишь психотерапии будет недостаточно. Поэтому если у вас есть проблемы такого рода, если вы уже пытались разными способами их решить и у вас не получилось, если вы понимаете, что эмоции и психика влияют на возникновение этого заболевания, или хотя бы только задумываетесь об этом, то вам стоит комплексно подойти к решению вопроса – так, как мы это делаем в нашей клинике.
Психосоматика бородавок
Если человек чувствует негатив от социальных контактов своей кожей, то она будет утолщаться, чтобы стать менее чувствительной, как бы отгораживая его внутренний мир от душевной боли. Так формируются бородавки.
Психосоматика акне
Прыщи, угри (акне) – это конфликт загрязнения, когда человек защищается от возможных интимных контактов. Когда близкие эмоциональные связи человеком воспринимаются как что-то неэтичное, грязное. И тогда возникают прыщики, чтобы сделать человека непривлекательным для избежания возможного загрязнения. Чего человек боится, то и получает: угревая сыпь как бы спасает его от возможной угрозы. Лечение угревой болезни сугубо косметологическими методами, без психотерапии, часто неэффективно.
Если угревая сыпь возникает на спине, что чаще бывает у юношей, то это связано с конфликтом отрицания потенциальной критики близкими родственниками (бабушками и дедушками, папой и мамой).
Психосоматика атопического дерматита у ребенка
Атопический дерматит у ребенка – это эмоциональный конфликт у родителя, на который подобным образом реагирует ребенок. Ребенок не может сказать маме, как он тревожится и как ему неприятно чувствовать ее состояние. Как он тревожится, когда мама и папа не могут найти общий язык. Ребенок не может дистанцироваться от мира родителей, он зависит от него, каждый день буквально всей своей кожей соприкасаясь с болезненными, неустроенными отношениями в семье. Он не может послать родителей с их проблемами на три буквы, за него это делает кожа.
Я работал с семьей. У старшей дочери дерматит закончился, когда она поехала отдыхать без родителей. А у младшей начинался всякий раз, когда папа возвращался из плавания. Я приступил к работе с ними. И началось! Сумасшедшие родственники, то-се. И дети все кожей чувствовали и выдавали в виде соматического диагноза. Еще раз повторю: дети эмоциональны, у них нет права голоса и навыка отстоять свои границы, свою независимость и чувствовать себя при этом комфортно. Они перетягивают канат родительских проблем на себя.
В любом случае проблемы кожных заболеваний нужно решать комплексно. Нужно понять, есть ли гастрит, воспаление, застойные явления. Как правило, у пациентов с кожными заболеваниями есть проблемы с кишечником. Нарушение моторики, токсические проявления, которые дают проекцию на кожу. И после обследования у гастроэнтеролога становится понятно, какой тактики лечения придерживаться. Возможно, нужно провести детокс, коррекцию основного заболевания. И посмотреть, что будет происходить с кожей.
Психосоматика розацеа
Розацеа (розовые угри, акне розовые) – хроническое кожное заболевание, при котором краснеет и воспаляется кожа лица.
Как правило, врачи при таком заболевании назначают диету и обработку кожи, иногда добавляют таблетки и капельницы. Но с проблемой все равно не удается справиться.
Я работал с пациенткой Раисой полгода назад. Выявил запускающий конфликт, проработал его. А через полгода получил от нее отзыв. «Артем Олегович, добрый день! Была в эфире #исцелимэтотмирвместе в сентябре 2020 года. У меня было сильное обострение розацеа (эритематозная форма). Была в полном отчаянии, психологически было очень трудно, так как всегда до этого мое лицо выглядело очень хорошо. (Во время работы щеки Раи стали красными. – Прим. авт.) Начиталась о неизлечимости заболевания, стало еще хуже. Спустя месяц после разговора с вами ситуация значительно улучшилась. Первым пропало чувство обреченности, и я перестала чувствовать себя больной. Затем отступили сыпь и приливы красноты. Конечно, я соблюдала все рекомендации дерматолога, исключила все триггеры, но в комплексе с психотерапией процесс пошел в сотни раз лучше, быстрее. Сейчас я могу сказать точно: что я абсолютно здорова». Рая прислала мне фотографию и написала, что на фотографии у нее на лице нет ни грамма косметики. И правда это лицо здоровой красивой женщины. А вот изложение ее кейса и процесса нашей с ней работы.
Кейс пациента
Рая, 37 лет. Диагноз: розацеа, головные боли
Рая: Меня настигло такое заболевание, как розацеа. Сейчас очень серьезная стадия обострения. Сейчас, может, не очень видно из-за того, что принимаю препараты внутрь, мне капельницы ставят. Ну, и наружные средства. Сейчас на улице прохладно. Я не могу выйти. Буквально 10 минут на улице, потом захожу домой – такое ощущение, что меня в кипяток окунули. Час-полтора – это не проходит. Недавно вернулись из отпуска. И меня реакция настигла на море, солнце. И была такая папульная стадия, когда я вся была в прыщах.
Автор: Где вы были?
Рая: В Турции.
Автор: Как там Турция?
Рая: Я очень люблю Турцию, все замечательно. Если иметь в виду, что три-четыре месяца назад мы не могли выйти из дома, то постоять часок в очереди никакого дискомфорта не представляет.
Автор: Вы в каком городе живете?
Рая: В Дмитрове Московской области.
Автор: И вы не выходили из дома во время карантина?
Рая: Нет. Мне как раз карантин пошел на пользу. Мы живем в своем доме, я больше времени проводила с семьей. У меня теплица, огород.
Автор: Если что, вы выживете без магазина?
Рая: Да.
Автор: Хорошо. Что еще беспокоит?
Рая: Головные боли. Я очень долго лечусь у невролога. Ну, лет 5 точно. При этом по всем анализам, по МРТ я абсолютно здорова. Мне врачи говорят, что я – женщина-загадка. При том, что я абсолютно здорова, голова болит. Бывают приступы до рвоты. Тьфу-тьфу, последний год таких нет. А то и рвота открывалась, и светобоязнь очень сильная была.
Автор: Вам мигрень ставили?
Рая: Нет. Ставили головную боль напряжения, плюс у меня в атланте подвывих. У меня физиологически очень длинный атлант, тонкая худая шея. Говорят, из-за этого. И микроаденома гипофиза. Но так как у меня гормоны в норме, она в спящем состоянии, и невролог говорит, что это не может влиять на интенсивность головной боли. А боли бывают такие! Они не снимаются медикаментозно.
Автор: Но год-то нет уже…
Рая: Она фоновая. Нет приступов. Но фоновая есть постоянно. Раза три в неделю я точно пью цитрамон, потому что она болит. А именно фоновую я не замечаю. Я живу с ней, улыбаюсь.
Автор: Как кожа себя ощущает во время нашего разговора?
Рая: Ну, вот видите, начинает реагировать.
Автор: Я просто смотрю, сильнее покраснение стало.
Рая: Да-да-да, прямо кипятком начинает меня обдавать.
Автор: Вы сейчас пришли с улицы?
Рая: Нет. Я дома давно. Три-четыре часа не выходила.
Автор: Просто вы говорите, что реагируете на погодные условия, а тут мы начали работать…
Рая: Просто очень долго мне не ставили розацеа. У меня были папулы. Меня лечил дерматолог и говорил: я не знаю, что с вами. Это у вас какой-то токсин в организме. И розацеа не ставил. Я сменила дерматолога, на меня врач посмотрела и сказала: да у вас классическая розацеа. Я о таком диагнозе и не слышала никогда. Я начала читать. И именно тогда стал проявляться этот симптом: кроме сыпи началось покраснение. И все чаще и чаще. Буквально три месяца назад меня не обдавало так кипятком. Буквально три недели назад это были единичные случаи. Я знаете, думала, что это приливы. Все-таки 37 лет. У меня мама все время говорит: ой, прилив. Ну, и я думала, что что-то у меня уже с гормонами. На розацеа я никак не думала. И просто пропустила начальную стадию по незнанию.
Автор: А что бы это поменяло? Ну, узнали бы вы диагноз раньше.
Рая: Лечить раньше бы начала.
Автор: Ну, вы лечитесь уже. Реакция же не проходит.
Рая: Я не очень давно лечусь, а розацеа неизлечима, и очень длительный период нужен, чтобы войти в ремиссию.
Автор: Хорошо. Мы сейчас попробуем договориться с вашей розацеа. Поймем, откуда ноги растут и что с этим делать.
Рая: Было бы замечательно!
Автор: Итак, сконцентрируйтесь на своих ощущениях. Опишите, что чувствуете сейчас на щеках.
Рая: Очень горячо!
Автор: Задача простая. Я вам буду называть ваш возраст, а вы будете говорить, есть у вас это ощущение или нет. При этом не надо вспоминать, что у вас было в каком возрасте. Имеют значение только возраст и ощущения. Все! Итак, мне 30 лет. Как ощущения?
Рая: Дааа.
Автор: Мне 20 лет.
Рая: Да.
Автор: Мне 10 лет.
Рая: Да.
Автор: Мне 5 лет.
Рая: Да.
Автор: Мне 1 год.
Рая: Полегче. Жжение прошло, но есть вибрация.
Автор: Сколько процентов от изначального ощущения?
Рая: Процентов 25.
Автор: Скажите себе: мне 1 день, я в животе у своей мамы. Как там ощущения?
Рая: Кажется, что начинает немного побольше становиться.
Автор: Усиливается. Чье это ощущения – папино или мамино?
Рая: Мамино.
Автор: Маму как зовут?
Рая: Татьяна.
Автор: Сколько было Татьяне лет, когда вы родились?
Рая: 26 лет.
Автор: Я мама Таня, мне 26 лет. Как ощущения?
Рая: Есть.
Автор: Я мама Таня, мне 20 лет.
Рая: Не сильно, но есть.
Автор: Я мама Таня, мне 10 лет.
Рая: Есть.
Автор: Я мама Таня, мне 5.
Рая: Процентов 10.
Автор: Я мама Таня, мне 2 года.
Рая: Остатки какие-то.
Автор: Я мама Таня, мне 1 год.
Рая: Остатки, один-два процента.
Автор: Я мама Таня, мне 1 месяц, я в животе у своей мамы. Как ощущения?
Рая: Хорошо. Ничего нет.
Автор: Я мама Таня, мне 8 месяцев, я в животе у своей мамы.
Рая: Слегка начинает жечь.
Автор: Я мама Таня, мне 6 месяцев, я в животе у своей мамы.
Рая: Слегка, но есть.
Автор: Я мама Таня, мне 3 месяца, я в животе у своей мамы.
Рая: Прямо отпустило сразу, прямо холодочком по щекам.
Автор: 4 месяца.
Рая: Начинает, прямо прилив идет.
Автор: Что такого произошло в 4 месяца, когда мама Таня была в животе у вашей бабушки, связанного с этим ощущением?
Рая: Мне кажется, что бабушка узнала, что будет опять девочка.
Автор: Как она это узнала? Не было ультразвука еще.
Рая: Такая мысль сразу пришла в голову. Мама третья…
Автор: Бабушка не хотела девочку?
Рая: У бабушки с дедушкой было четверо детей, и все девочки. Я думаю, что они хотели мальчика. Хотя дедушка потом говорил: ой, мои девчонки, мое богатство!
Автор: Ну, потом многие переобуваются. Вопрос в том, что они чувствуют в моменте. Что еще происходит? Я мама, мне 4 месяца, и что-то еще происходит, связанное с этим ощущением в щеках.
Рая: Не знаю. Может, у бабушки с дедушкой начались какие-то конфликты?
Автор: Какие именно конфликты начались, с чем связано это переживание?
Рая: И так двое детей, а сейчас родится третий. Как выстроить свой график? Как мы будем справляться? Вдруг чего-то не будет хватать.
Автор: Чего?
Рая: Ресурсов. И моральных сил. Справляться одной с тремя детьми, дедушка на работе.
Автор: Какое самое сильное переживание, когда бабушка узнает, что она беременна мамой, на нее накатывает?
Рая: Ой, я сейчас бабушку вспомнила. У нее бывали такие красные щеки.
Автор: Когда это было?
Рая: Когда она сердилась. У меня бабушка была такая интеллигентная, никогда не ругалась. Ее самое сильное ругательное выражение было «Ну, ты тварина!». Если бабушка так сказала – это предел. Она зла просто до беспредела. И у нее в этот момент загорались щеки.
Автор: Красный от злости – есть такое выражение.
Рая: Да.
Автор: Хорошо. Давайте с этим поработаем, посмотрим, к чему это приведет. Скажите себе: я мама Таня, мне 1 день, я в животе у своей мамы. Как там ощущение? Что в щеках ощущается?
Рая: Спад.
Автор: Представьте себе, что в этом возрасте к маме Тане приходит Бог и говорит: «Дорогая Таня, если в твоей жизни получится так, что когда ты будешь еще в животе у своей мамы и начнешь ощущать, что мама очень сильно злится и переживает по поводу того, что она в третий раз беременная и очень маленькая разница между детьми, и она очень устала и боится, что она психологически не справится, и если твоя мама никогда не будет выражать злости, а будет прятать ее внутри себя, то все для того, чтобы ты всегда чувствовала себя самодостаточной, уверенной в себе женщиной, которая кайфует от этой жизни в будущем, когда ты станешь взрослой, и получает огромное удовольствие от этого мира, понимая, что рай в том месте и в том пространстве, в котором ты находишься. Это для того, чтобы все твои потомки ощущали радость и гармонию просто так, без всякой причины 24 часа в сутки. Это для того, чтобы дар безусловной любви раскрылся бы в их сердцах и управлял бы их восприятием себя в каждый момент времени, доставляя им огромное удовольствие, счастье и чувство радости». Как ощущение?
Рая: Ну, хорошо, отпускает. Холодком так по щекам.
Автор: Итак, я мама Таня, мне 4 месяца, я в животе у своей мамы. Что я сейчас там чувствую?
Рая: Покалывание есть в щеках, но не критично, не нарастает. Как остаточное. Чем больше я с вами разговариваю, тем больше отпускает.
Автор: Постепенно возвращаемся в свое тело, в настоящий момент. Как сейчас в щеках ощущение?
Рая: Ну, хорошо. Улыбнуться хочется.
Автор: Как кожа ощущает себя сейчас?
Рая: Как будто ментоловым кремом я каким-то намазала, и прямо холодочек.
Автор: Ощущение разогрева спадает?
Рая: Вибрация еще есть, я чувствую, что краснота пока не спадает, но не нарастает, а, наоборот, уходит.
Автор: Хорошо. Давайте еще на вашем уровне поработаем. Скажите себе: мне 1 день, я в животе у своей мамы. Как там ощущения? Мама еще не знает, что она беременна.
Рая: Хорошо.
Автор: В этот момент к вам приходит Бог и говорит: «Дорогая Рая, в твоей жизни получится так, что твоя мама будет говорить, что у нее начинается ранний климакс и ее краснота в щеках – это все последствия каких-то гормональных скачков, и если в твоей жизни получится так, что у тебя до 37 лет будут тоже по непонятным причинам краснеть щеки, – это все для того, чтобы все эти причины в этот момент открыли бы в тебе чувство безусловной любви, и ты бы стала наслаждаться жизнью. Это для того, чтобы ты легко и просто зарабатывала бы деньги, и они у тебя всегда были бы в огромном количестве и доставляли бы тебе огромное удовольствие. Это для того, чтобы у тебя легко и просто складывалась дружба, если ты захочешь, чтобы она у тебя складывалась. Это для того, чтобы у тебя дом всегда был полная чаша, а на душе царили радость и счастье». Как ощущение?
Рая: Нормально. Но вот когда вы про друзей говорили, именно на этом моменте немножко начало покалывать.
Автор: Дальше что происходит?
Рая: Сейчас уже нормально. Просто секундное ощущение.
Автор: С друзьями есть какие-то затыки.
Рая: Я знаю. Я тяжело с людьми схожусь.
Автор: Мне почему-то именно это захотелось вам сказать. Еще сейчас кое-что уберем, потому что эмоция стыда и позора все равно для вас имеет значение.
Рая: Возможно.
Автор: Часто стыд испытываете?
Рая: Да я бы не сказала…
Автор: Когда последний раз было? Мне стыдно.
Рая: Знаете, мне бывает стыдно, если что-то мне очень легко дается. И кто-то скажет: вот, блин, ну как ты так можешь?! Например, такая ситуация. Я через месяц-полтора уеду с подругой отдыхать. Но родная сестра, с которой мы в очень хороших отношениях, мы очень близки, она мне говорит: «Райка! Ну, как ты так можешь?! Оставишь ребенка и мужа дома и поедешь. Вот ты наглая!». Я говорю: «Чего я наглая? Я люблю себя. Хочу – и еду». Но все равно какое-то внутреннее смущение есть.
Автор: Червячок просыпается. Чувство неловкости просыпается.
Рая: Да.
Автор: Хорошо. Давайте поработаем с этим. Мне снова 1 день, я в животе у мамы. В этот момент к вам приходит Бог и говорит: «Дорогая Рая, если в твоей жизни получится так, что ты будешь испытывать чувство стыда и неловкости, когда у тебя что-то легко и просто идет, то это лишь для того, чтобы этого состояния легкости и свободы стало в твоей душе еще больше. Это для того, чтобы тебе вообще все просто и легко давалось в жизни. Это доставляло тебе огромное удовольствие. Чтобы дар управлял восприятием себя в этом мире и помогал тебе достигать целей без особых усилий, вызывая у тебя огромное чувство радости, счастья, наслаждения тем, что так в твоей жизни происходит». Как ощущение?
Рая: Хорошо. Но загораются щеки и потухают – резонируют, откликаются так. Правую прямо подергивать начинает.
Автор: Смотрите какая штука. Эта стратегия существует много лет, она у вас имеет семейный характер. Эта черта, которая присуща в вашем роду не одному поколению женщин. И на эту стратегию накручивается много других патернов. За счет этой гиперемии (переполнения сосудов кровеносной системы) вы эмоционально реагируете на те вещи, которые, казалось бы, с этой стратегией никак не связаны. Вы, как и ваша бабушка, все время это прячете внутри, а оно все время наружу вылезает. Поэтому для того, чтобы не было этих привычных колебаний, потому что они привычную модель поддерживают «А что обо мне подумают люди?», нужно все эти ощущения найти и трансформировать. Тогда щекам незачем будет краснеть, не будет повода для этого. Потому что я не испытываю чувство стыда, неловкости, неудобства. Чувствую всегда себя гармоничной. Если я что-то делаю не так, то это не будет неловкостью, это будет понимание, что это я просто не туда наступила ногой. Или слово не то сказала. Но это не неловкость, это просто понимание того, что гармонии стало немного меньше в моей жизни. Так. Давай-ка я шаг назад сделаю, приму другое решение и кайфану дальше. И все легко и просто пойдет. А если человек себя программирует на вину, он снова и снова будет это повторять. Потому что он сам себе сказал, что я виноват. Запечатлевает это, и это начинает им управлять. Как сейчас самочувствие?
Bepul matn qismi tugad.
