Отличная книга для тех, кто хочет начать разбираться в психиатрии, но не имеет медицинского образования.
Читается легко. Всё содержательно и нескучно.
Рекомендую!
Это было познавательно для меня, как для нуба не в теме.
Важно помнить (и авторы сильно это акцентируют), что книгу написали не ученые и не врачи, а пациенты. И сразу же начинается работа с читателем в двух направлениях: 1) Русский читатель, в основной массе своей, считает, что нон-фикшн – это научный труд, сложный, глобальный и мало кому должен быть понятен – что является стереотипом ушедшей эпохи. Это совершенно неверное представление о нон-фикшине. 2) Современному русскому нон-фикшену, именно что понятному и простому (который популяризирует науку, а не являет собой непонятную научную диссертацию) в России лет пять с небольшим.
Нужно понимать с какими целями ты берешь читать эту книгу? Если ты специалист, то там делать нечего. Если же стало интересно, а википедии недостаточно – тогда добро пожаловать.
В название очень точно уместился смысл содержания книги: 1) С ума сойти! – рассматриваются психиатрические заболевания; 2) Путеводитель по психическим расстройствам – каждая глава – отдельное заболевание и книга скорее похожа на справочник; 3) для жителя большого города – именно изменение условий жизни, появления больших городов и современных методов поведения общества, позволяют проявляться новым психическим расстройствам.
Каждая глава работает по одной схеме: 1) Описание поведения пациента. Либо его личные записи, либо от окружающих болеющего. Взгляд на ситуацию изнутри. 2) Прояснение диагноза. Информация о заболевании. Статистика по заболевшим, и общественное поведение в адрес болезни. 3) Существующие методы лечения. 4) Резюме по главе.
Очень понравились резюме, это возвращало в начало главы и помогало заново переварить информацию. Конечно же, в голове мало что из этого зафиксировалось. Тут нужно либо работать с этим каждый день, либо просто столкнуться в жизни. Для меня это было просто просветительской информацией в области психологии и психиатрии.
Так же, очень важна здесь последняя глава, которая раскрывает мифы и дает практический материал.
Для большинства из нас психологическая норма – это нечто незыблемое и неприкосновенное. Мы испытываем некий ужас перед данной темой, мы не хотим ничего изучать!
Почему?
Во-первых, психическая норма нам просто непонятна. Всплывают в памяти лёгкие работы на данную тему?
Во-вторых, отклонение психической нормы – это обычные симптомы. Что будет, если вы испытываете странные чувства и вдруг решаете определить болезнь посредством интернета?
В-третьих(это продолжение во-вторых), науч-поп редко вас предостерегает от того, чтобы вы начали болезнь «натягивать» на себя. Вы в каждом психе будете видеть себя, и никто не скажет, что это нормально.
Что по итогу?
Слышите – «ПСИХО-», а в голове:
«НЕТ, НЕТ, НЕТ, ко мне это не имеет отношения и это не интересно».
Сознательно вы это воспринимаете или нет, но вы ошибаетесь.
Это интересно и любой образованный человек, по моему скромному мнению, должен знать:
– Или как себя вести «ПРИ» своём заболевании или «С» больным человеком,
– Что с ним может произойти или уже происходит.
А если последнее, то психиатрический диагноз –это не конец жизни. Безумие – это свой мир. Но если вы не знаете как с этим работать, то безумие может ввергнуть вас или другого в пучину отчаяния.
С УМА СОЙТИ! – это книга о всех популярных видах безумия, простым языком о сложных вещах:
1. Депрессия, как поцелуй дементора…
2. Биполярное расстройство, как качели настроения от мании до величия…
3. Панические атаки, как внезапные приступы, фобии и иррациональные тревоги…
4. СДВГ, как потеря фокуса, когда невнимательность начинает управлять вами…
5. Синдром Аспергера, как погружение в себя, как форма аутичности…
6. Шизофрения, как гениальность и спутанность мысли одновременно…
7. Антисоциальные расстройства личности, как равнодушие к чувствам окружающих, как нравственное помешательство…
8. Пограничное расстройство, как непринятие личного пространства другого и, как неверное восприятие себя…
Если не будете себя обманывать, то в каждом заболевании вы узнаете частичку себя.
С УМА СОЙТИ! – расскажет о том, что счастье и психическое здоровье являются тонкими материями и в целом аномалиями. Счастье – это нетипичное состояние психики. А всё, что вы испытываете, более чем типично, более чем нормально, более чем человечно.
С УМА СОЙТИ! – это рассказ о том, почему вы не псих, почему вы со своими «тараканами» в голове ещё не находитесь в местах не столь отдалённых. Автор проведёт границу между нормой и симптомами болезни. Болезнь – это не что-то обособленное, ведь проживая долгое время с расстройством психики – это становится свойством личности.
Редкая книга, в русскоязычном пространстве подобных мало, однозначно рекомендую!
Психические заболевания до сих пор стигматизированы в обществе, несмотря на то, что по статистике от них страдает четверть населения. Эта книга доступным языком рассказывает о самых распространенных расстройствах психики (биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничное расстройства, синдром дефицита внимания, синдром Аспергера, шизофрения) и дает понять, что такие заболевания – это не про санитаров и смирительную рубашку (ну, разве что в отдельных случаях).
Как водится, “спасение утопающих – дело рук самих утопающих”: авторы этой научно-популярной книги прежде сами страдали от клинической депрессии. Видимо, отечественная медицина побудила их заняться самообразованием :) Книги, которые я читала раньше на эту тему, были написаны западными авторами и рассказывали о каких-то частных и довольно необычных случаях, так что многие вещи стали для меня открытием. Например, пресловутая “биполярочка” – это не ежедневные перепады настроения, а периоды гиперактивности, сменяемые периодами депрессии, которые длятся по ~полгода, а многие больные шизофренией переживают психоз только один раз в жизни.
Понравилось, что в начале каждой главы приводится пример, показывающий повседневную жизнь какого-либо человека и постепенное осознание того, что с ним “что-то не так”. Также в книге очень много примеров из поп-культуры, которые тоже помогают понять, что из себя представляет заболевание.
Авторы приводят огромное количество ссылок на научные статьи, комментарии специалистов и советы “какие законы почитать, прежде чем обращаться к психиатру в России” (sad but true). Приводится информация про причины заболеваний и про современные методики лечения (разумеется, в России и на Западе они различаются). Интересна мысль, что зачастую заболевания появляются из-за изменений в мозге, но при этом постоянное накручивание себя также может негативно повлиять на мозг.
Радует, что тема психических заболеваний и расстройств постепенно становится менее табуированной. По прочтении возникла мысль: “Как мало мы знаем о нашем мозге”. Многие лекарства были открыты случайно, как и связь между заболеванием и нарушением функции того или иного отдела мозга. Ученым предстоит сделать еще много открытий в сфере нейропсихологии)
После прочтения этой книги Ящерка довольна как слон, но недовольна как психически нормальная личность. В самом деле, я нечасто читаю нон-фикшн (хотя новинки "Альпины" и некоторые люди в моем окружении очень этому способствуют), и такие попадания для меня - редкая ценность.
Я давно ждала появления подобной литературы, потому что, как правильно написано в предисловии, толкового справочника из серии "простыми словами о сложном", этакого психиатрического ликбеза, у нас в стране действительно нет. Есть либо художественные/околохудожественные произведения, либо практически научные книги, написанные специалистами/для специалистов, которые читать без специального образования несколько проблематично. А все, что простое о сложном, - это зарубежные источники (достаточно пролистать неслабую такую библиографию в конце этого "путеводителя", чтобы в этом убедиться).
И тут появляется эта книга, где рассматриваются основные психические расстройства и объясняются сложные научные термины и процессы настолько для чайников, насколько это вообще возможно, когда речь идет о функциях головного мозга и принципах его работы. Авторы используют множество аналогий, а в начале каждой главы приведена небольшая история "из жизни", которая помогает понять, как проявляется описываемое расстройство в реальной жизни. Но особенно отметить хочется другое: лично для меня самым большим плюсом стали не столько рассказы о болезнях, сколько последняя глава, в которой рассказывается, что, собственно, с этим делать: простые, в общем-то, вещи, которых большинство людей почему-то не знают (например, какие законы регулируют эту сферу в нашей стране, разница между психологом, психотерапевтом и психиатром, почему не стоит бояться визита к последнему и почему это еще не означает конец света и непоправимый поворот в судьбе).
Психиатрия в нашей стране - это такая тема, которая, по моим ощущениям, недалеко ушла от Средних веков. К людям, пережившим одно из описываемых в книге состояний, многие относятся настороженно, чуть ли не как к ведьмам. Шизофрению до сих пор путают с раздвоением личности, хотя это абсолютно разные вещи. Депрессию до сих пор многие не воспринимают серьезно - кстати, вот эта глава очень жизненно написана, думаю, каждый, кому довелось столкнуться с этим заболеванием, может подтвердить, что практически все сказанное в ней - правда, особенно список фраз, начиная с "возьми себя в руки, у всех бывает плохое настроение" до "меня тоже все заколебало, но я же могу взять себя в руки, значит, и ты сможешь", демонстрирующих глубокое непонимание этой проблемы.
Отдельный плюс за огромнейшую библиографию и список фильмов и книг по конкретным заболеваниям, которые приводятся в конце - следующий шаг для тех, кого заинтересуют более конкретные темы. Но в целом эта книга - маст-рид для того, кто хочет понимать, что это за проблема, почему это проблема и каково вообще состояние современной психиатрии.
Единственный минус - это, пожалуй, заголовок. Не совсем понятно, почему это путеводитель именно для большого города, когда авторы им не ограничиваются и кое-где дают статистику и по деревням, и по странам в целом. Ну, ок - допустим, это было требование издательства.
Восторг-восторг! Замечательно написанная и великолепно структурированная книга, описывающая самые распространенные психические расстройства, встречающиеся в нашем обществе, которая ещё и призывает прекратить демонизацию-стигматизацию этих заболеваний. Здесь подробно описаны симптомы депрессии, биполярного расстройства, тревожных расстройств, синдрома дефицита внимания, синдрома Аспергера (высокофункциональная разновидность аутизма), шизофрении, антисоциальных расстройств и пограничного расстройства. Рассказывается о том, чем они вызваны и какие существуют методы лечения, чем опасны и как с ними жить. Оказалось, что во многих случаях при своевременном лечении возможен уход в устойчивую ремиссию, а некоторые расстройства считаются (не медицинским сообществом в целом, а отдельными учеными и носителями синдромов) даже не болезнями, а вариантом нормы, с которым просто надо научиться жить. Авторы описывают разницу в подходах к постановке диагнозов и лечению в разных странах, в основном, конечно, сравнивая Россию и Запад, а также рассказывают о развитии представлений о психических заболеваниях. Прочитала книгу с большим интересом. Кое-что и ранее знала, но многое было и полезно нового. К тому же мне очень понравилось как устроена, в конце каждой главы представлено резюме написанного, которое помогает лучше разложить по полочкам прочитанное.
Пожалуйста, пусть подобные книги читает, как можно больше людей.
Это первая российская книга о психических расстройствах, написанная людьми, столкнувшимися с неадекватным восприятием их психических расстройств.
Доступным языком обо всех самых распространенных психических заболеваниях: депрессия, биполярное расстройство, пограничное, шизофрения, синдром Аспергера, ОКР, панические атаки и даже циклотимия, которая для меня была совсем открытием.
Исследования, примеры, информация о лечении, о том, как чувствует себя человек с определенным расстройством, как жить с этим в российских реалиях. Я часто вижу мнение, что депрессия - это от скуки, вот в поле на тракторе нет времени на депрессии. Я сама сталкивалась и жила с людьми, страдающими биполярным расстройством, шизофренией, находиться с ними очень выматывает, это тяжело. Мне кажется, "Путеводитель" поможет понять больных и общаться с ними, потому что это на самом деле трудно, особенно, когда человек отказывается лечиться и признавать свое заболевание.
В нашем обществе принято бояться шизофреников, например, но люди с шизофренией навряд ли пойдут убивать других людей или как-то вредить вашему здоровью. Чаще всего убивают других людей вполне здоровые люди. Но эта стигма влияет на шизофреников, больные боятся лечиться, признавать болезнь, боятся, что не смогут больше никогда работать. Люди реально считают, что шизофреник способен их расчленить и съесть. Такие мифы ничуть ни лучше для общества, чем рассказы о том, что при депрессии надо просто радоваться жизни
Цитаты:
психиатры работают по принципу «Нет жалоб — нет диагноза»: если человек доволен собой и не мешает другим (объективно), его способы самовыражения — его личное дело
Впечатление: Прямо кайфовая книга. Думала в какую подборку ее добавить, решила все же по профлитературе, так как авторы приводят четкое описание заболеваний, названия лекарств (спасибо, что без дозировок и рецептурные), историческое формирование болезни и развеивают мифы.
Книга действительно может стать настольной, для того, чтобы освежить или структурировать знания по психическим расстройствам.
Ее нам кстати даже рекомендовали на учебе, хотя книга не котируется, как учебник и относительно современная.
Так же понравилось, что авторы дают много отсылок к фильмам, сериалам, художественным произведениям, где расстройства можно наблюдать. Ниже оставлю отзыв на один из таких рассказов, найденных в этой книге.
В общем ознакомиться можно даже простому читателю, но диагноз по книге ставить нельзя, как и заниматься самолечением.
О чем книга: Авторы дают расшифровку самым распространенным психическим заболеваниям людей. Рассказывают о происхождении болезней, проводимых опытах и открытиях. О проявлениях болезни в реальной жизни, приводят небольшие примеры историй людей.
Читать/не читать: читать
Ничего не ждала, но оказалась приятно удивлена тем, насколько "мягко" подана информация. Без лишних запугиваний, с успокоением в духе "если вам показалось, что какое-то расстройство идеально подходит под симптомы, срочно к врачу". Не то, чтобы подобные слова заставят таких людей всё-таки обратиться к специалистам, но они, хотя бы, старались.
Но стоит сразу оговорить одну важнейшую вещь для тех, кто книгой заинтересован — писали её всё-таки не психиатры, а журналисты и воспринимать написанное, как полноценную научную работу точно не стоит (ну а вдруг, кто так воспринимает научпоп). А вот как краткий ликбез вполне, ну с тем же учётом, что в книге много всякого неточного и для более детального изучения стоит обратиться к другим работам. Так что, несмотря на положительную оцену, этот нон-фикшн идеально для развлекательного чтива.
Журналист и журналистка в разные периоды своей жизни "познали" депрессию и заинтересовалась тем, как всё оно работает. Трудно сказать, хорошо это или плохо, когда не сами врачи пишут подобные книги (из всего научпопа к теме психологии и психотирапии подхожу с опаской и занижнными ожиданиями, и стоит отметить, что у журналистов вышло лучше, чем у некоторых "специалистов", ведущих практику не один год). Они явно подготовились, но больше на уровне ознакомительной брошуры, не дающий нырнуть в болезнь, а лишь подсмотреть за ней в глазок.
Из сильных претензий - абсолютно лишние примеры с пациентами в начале глав. Да-да, я подобное вообще не люблю, признаю, но от этих подташнивало буквально. Поверить в таких людей крайне сложно, практически невозожно и когда авторы начинали показывать на их примере болезнь, мои глаза закатывались к небесам. Из действительно хорошего - часть о том, как всё устроена в России. Совсем неутешительно, если честно, но не то, чтобы я ожидала другого.
Так что смотрим не на оценку, а на важное - это для развлечения. Так пролистнул буклетик, пока сидишь в автобусе.
Практически прошёл месяц с тех пор, как я прочитал данную книгу, а ленту всё ещё не починили. "LiveLib... И так и сойдет..." (с) Что такое нормальность? Как понять здоровый ли человек без отсутствия явных признаков еженедельных попыток суицида, представлением себя одной из известных личностей при знакомстве и выбрасывании мебели в открытые окна? Он нормальный? Точно? Не всегда... Может быть он сейчас не находится на критической отметке своего состояния или грамотно маскирует свои проблемы. Именно эти вопросы и другие вопросы заставили прочитать эту книгу. Спойлер: "Все мы немного психи..."
О книге...
Она создана для анализа психологических проблем и отклонений, которые можно лицезреть глядя как в не протёртое зеркало, так и среди своих близких. Она создана для попыток помочь обратиться за помощью и поговорить о том, что волнует. Для определения нормального поведения и понятий классификаций расстройств. Для призывов не стесняться обращаться за профессиональной помощью.
Здесь можно узнать о причинах появления расстройств, их видах и способах борьбы. Здесь не единожды упоминается Хемингуэй и множество частных примеров. Здесь о депрессии, биполярном расстройстве и пограничном состоянии. О тревогах, дефиците внимания, шизофрении, синдроме "Человека дождя" и многом другом.
Книга оставила за собой огромный ворох цитат, интересных фильмов, посвященных каждой из сказанных проблем и поводов думать. О нормальности, смысле жизни и помощи остальным. О звонке с вопросом "Как дела?", о том, что не стоит в себе держать многое из того, что болит и кичится тем, что я сильный. Может и сильный, но если только вечно сравнивать с тем, кто слабее...
После каждой главы удобно упакованное резюме, чтобы закрепить то, что было прочитано. Понятная структура и содержание. От причин и следствий, до содержания каждой болезни и краткими ответами по поводу содержания в специализированных учреждениях и других вариантов помочь. Рекомендую каждому, кому интересна психология и для расширения своего кругозора.
"Читайте хорошие книги!" (с)
«С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города» kitobiga sharhlar, 3 sahifasi, 242 sharhlar