«Перерождение “Хорошей девочки”. Как обрести смелость быть собой» kitobiga sharhlar

Личная трансформация

Книга читается легко и всего за пару вечеров.

Она подкупает своей искренностью и живостью и вызывала каскад эмоции.

Сначала переживательные во время трудного периода героини, а затем светлые и даже воодушевляющие.

Принимая в расчет, что всё написанное правда происходило с Анной, воспринимается история ещё ближе.

Анна прорабатывает себя шаг за шагом, находит нужных специалистов, которые помогут и подскажут, с чего начать, как выработать план действий, и следует к лучшей версии себя. 

Как итог, мы наблюдаем за перерождением из удобной для всех девушки в свободную личность, отстаивающую свои интересы и представление о нужном именно ей комфорте.

Она растёт над собой, развивается и помогает окружающим.

Рассказывает нам о взаимоотношениях с семьёй, подругами, кавалерами, делится с нами опытом и советами.

Это комбо личной истории, любовного романа и психологической литературы.

Следуя за повествованием, мы наталкиваемся на важные акценты и знакомимся с теорией для дальнейшего размышления.

Хочется самой так же перестать копошиться в обыденности, а начать смотреть на свою жизнь шире и темпераментнее. Задуматься о своей целостности и душевной гармонии.

Ведь себя нужно ценить, не выпрыгивать из штанов, чтобы заслужить чью-то похвалу.

Каждая из нас - индивидуальность, которую можно и нужно раскрыть.

Мы все способны делать выбор в свою пользу, найти внутренние опоры, идти своим путём.

Именно к этому призывает нас Анна.

Книгу можно читать каждой девушке вне зависимости от предыдущего психологического опыта, как минимум даже просто как напоминание задуматься о себе любимой.

Было ли у вас такое, что открываешь посылку с книгой, и понимаешь, что вот она, та книга, которая сейчас на многое ответит и с ней мне точно будет хорошо. Именно с такими эмоциями я открыла посылку с книгой от Анны Муховой.

Почему же я так ждала её? Все просто, книга написана женщиной, для каждой из нас. Я люблю откровенный диалог, когда автор перед нами предстает не с позиции наставника и учителя, а говорит с нами на равных, рассказывая свою историю. А история Ани тронет каждого и самое главное, поможет найти ответы на свои вопросы. Через историю своей жизни, Аня начинает играть на наших струнах души.

Эмоции были настолько сильные буквально с первых страниц, на второй главе я начала рыдать, слезы были настолько терапевтическими, что я проживала какие-то свои моменты, погружалась в них с головой, разбирала и делала выводы.

Многие из нас, сталкиваются с синдромом «хорошей девочки» и автор через свою жизни раскрывает нам, что бывает с хорошими девочками и как же все же выбрать себя.

Отдельно хочется отметить отношение автора к тебе, как к читателю. Помимо того, что книга вызывает на внутренний диалог, так и сама Аня с удовольствием отвечает на вопросы, общается с тобой и помогает тебе разобраться внутри себя. У меня есть своя история с автором, когда читая книгу, я дошла до очень тригерного момента и у меня просто полились слезы потоком, я не могла успокоиться. Но Аня нашла нужные слова и я выбралась и разобралась в этой ситуации. Считаю, что очень успешно. И если бы не книга, я бы ещё долго ходила с этой проблемой.

Поэтому, от всей души советую почитать, уверена, что книга не оставит равнодушным ни кого. А ещё не могу не отметить шикарное оформление. Видно, что книга сделала с большой любовью.

Я в полном восторге от книги и от подачи истории. Я читала и не могла оторваться, и улыбалась и плакала и очень много и долго рассуждала.

Эту книгу я точно буду перечитывать и возвращаться к ней периодически.

Больше всего меня впечатлило то, что книга написана искренне и честно. Автор раскрывает свою историю и путь своей трансформации настолько подробно и честно, что читатель проникается и полностью погружается в историю.

Я советую эту книгу прочитать каждой девушке, которая сомневается в себе и своей ценности.

Книга написана очень доступно и понятно, очень легко объясняются психологические термины и понятия, я с огромным удовольствием прочитала книгу ❤️

Книга очень интересная, прочитала я её за два дня. Дважды поплакала, настолько сильные книга вызывает эмоции. Особенно сильно меня взбудоражил момент, когда папа главной героини Ани написал ей "Я люблю тебя". Дело в том, что мои родители очень редко мне говорили подобные слова. Поэтому, я понимаю Аню.

Немного о сюжете, Аню молодую, красивую, успешную девушку бросает парень на инвалидной коляске. С этого момента начинается ее новый путь, усыпанный инсайтами и психологическими переменами. Она растет, развивается, возвращает свою любовь. Ещё она помогает подругам Кате и Оле. Их жизненные истории тоже очень интересны.

Спасибо автору за эту чудесную книгу, за то что делитесь своим опытом.

Особенности книги, на которые сделали акцент рецензенты:1. Искренность и личный опыт: Книга основана на личном опыте автора и представляет собой честный рассказ о трансформации, начиная с разрушительного периода после расставания и заканчивая обретением внутренней свободы и уверенности. Автор смело делится своими мыслями и переживаниями, что делает повествование очень искренним и глубоко эмоциональным. Читатели чувствуют, что они словно проходят с автором этот путь трансформации.2. Уникальный стиль повествования: Книга сочетает в себе личную историю и элементы психологической литературы. Она не просто рассказывает историю любви и саморазвития, но и делится практическими техниками, основанными на психологии и коучинге, которые могут помочь читателям в их собственных преобразованиях. Автор умело вплетает теорию в повествование, делая её доступной через диалоги, примеры и личные размышления, что напоминает разговор с другом или консультацию с психологом.3. Трансформация главной героини: Героиня книги, Аня, проходит путь от «удобной» и стремящейся угодить всем до самостоятельной и уверенной в себе личности. Этот процесс трансформации, с её реальными ошибками и ростом, вызывает у читателей эмоциональный отклик и желание также улучшить свою жизнь. Темы, которые затрагивает автор — самоценность, сепарация, построение здоровых отношений, работа с внутренним ребёнком, — резонируют с тем, что знакомо многим людям.4. Интересный и захватывающий сюжет: Несмотря на глубокую психологическую составляющую, книга обладает интригующим и захватывающим сюжетом. Это не просто теория, а реальная история молодой женщины, её любви и жизненных испытаний. История построена таким образом, что читатель вовлекается в личные переживания героини, и текст легко поглощается.5. Вдохновляющий посыл: Основная идея книги заключается в том, что каждый человек способен пройти через свои внутренние ограничения и страдания, используя свои внутренние ресурсы и обращая внимание на свою самоценность. Читатели отмечают, что книга вдохновляет на личностный рост и мотивирует быть терпимее и добрее к себе и окружающим. Автор делится тем, как важно учиться делать выбор в свою пользу, искать внутренние опоры и идти своим путём, несмотря на ожидания общества.6. Разнообразные темы: Книга поднимает несколько тем, таких как отношения с родителями, поиск себя, сепарация, отношения мужчины и женщины, и работа с травмами детства. Эта многогранность делает её ценной для широкой аудитории, так как каждый может найти в ней что-то близкое для себя.7. Глубина работы с внутренними конфликтами: История Ани не только о любви и расставаниях, но и о сложном внутреннем пути к осознанию своих ценностей и отказу от навязанных обществом стереотипов. Читатели могут увидеть, как героиня учится принимать себя и работать с внутренними «тенями», что делает её путь настоящим примером внутренней трансформации.

То, что Анна пишет книгу знала давно. Решила для себя, что анонсы и электронные варианты читать не буду. С большим нетерпением ждала выхода книги. И, как оказалось, не зря. Книга получилась шикарной! Наше «знакомство» состоялось в вагоне поезда. Я её гладила, листала и даже нюхала. А вот начинать читать было очень волнительно и даже немного страшно. Потому что написала её… жена моего сына.

Анна Мухова Перерождение «хорошей девочки».

С первых строк стало понятно, что это очень искренний и проницательный рассказ. Плакать начала с 16-й страницы. И все два часа, пока длилась поездка, очень эмоционально проживала еще раз всю историю дорогих мне людей. И, пожалуй, впервые, мне было всё равно, как на меня смотрят и что думают другие (книга творит чудеса уже с первых страниц?).

Сначала следила только за сюжетом, но потом поняла, что такой же «хорошей девочкой» была и я сама. Семья и общество формируют представления о «хорошести», а мы и рады стараться! И только потом, нарыдавшись в подушку, набив синяки и шишки, мы осознаём, какой ценой пришлось расплачиваться за соответствие этим ожиданиям. У каждого свой печальный пример.

Спасибо «хорошей девочке» за искренность и откровенность, за то, что не побоялась поделиться уязвимыми моментами из своей жизни и это создало ни с чем не сравнимое чувство доверия и близости между ней и читателями. Именно личный опыт и делает эту книгу особенно ценной.

А ещё очень здорово, что в конце книги есть обратная связь с автором. И можно сразу задать вопрос или поделиться своими эмоциями и впечатлениями.

Я искренне завидую тем, кому только предстоит прочитать книгу (это особенно важно для тех, кто привык игнорировать себя и свои чувства в погоне за одобрением). Но также уверена, что те, кто уже прочитал, будут её обязательно перечитывать, чтобы каждый раз вдохновляться на смелый шаг навстречу себе.