«Депрессия» kitobiga sharhlar

Книга полезная. Все вместе собрано и понятно написано. При этом нет лишней воды. Для тех кто непонятно, что испытывает постоянно, тут все разложили по полочкам.

Наконец-то простым языком все понятно. В одном месте. Без лишней воды. Благодарю автора за труд. Очень актуально. ?☕️ и с новым годом!

Никому не пожелаешь депрессию, но мы все в ней в разных проявлениях. Книга помогает понять скелет этого состояния, каким оно бывает, что причиной может быть и что с этим делать. Для меня было полезно, хотя я много книг прочла на эту тему.

Книга очень нужная для современного общества. Но те, кто не знает что такое депрессия и равняют ее с плохим настроением, врятле станут читать о ней книги. Но может хоть родственники за беспокоятся и тогда прочтут.

Благодаря книге стало немного понятнее насколько масштабна проблема, как легко с ней столкнуться, что никто не застрахован, и плохое настроение имеет множество причин.

В книге подробно и понятно описаны важные моменты относительно депрессии. Действительно с ней может столкнуться каждый. Поэтому нужно знать хотябы основные нюансы.

Благодарю автора за такой собранный материал, где все понятно и по этапам разложено. Действительно в теме депрессии у каждого в голове каша из разных версий, многие верные, некоторые нет. Время внести ясность.

Для меня данный автор маленькое открытие. Надеюсь и дальше будет писать. Обе книги очень понравились. Без лишней воды все по делу.

Столкнулся с паническими атаками и начал изучать тему депрессии. Узнал много нового и понял что довел сам себя так что дальше некуда. Но понял это только когда узнал, прочел.