Депрессия

Книга полезная. Все вместе собрано и понятно написано. При этом нет лишней воды. Для тех кто непонятно, что испытывает постоянно, тут все разложили по полочкам.

Наконец-то простым языком все понятно. В одном месте. Без лишней воды. Благодарю автора за труд. Очень актуально. ?☕️ и с новым годом!

Никому не пожелаешь депрессию, но мы все в ней в разных проявлениях. Книга помогает понять скелет этого состояния, каким оно бывает, что причиной может быть и что с этим делать. Для меня было полезно, хотя я много книг прочла на эту тему.

Книга очень нужная для современного общества. Но те, кто не знает что такое депрессия и равняют ее с плохим настроением, врятле станут читать о ней книги. Но может хоть родственники за беспокоятся и тогда прочтут.

Благодаря книге стало немного понятнее насколько масштабна проблема, как легко с ней столкнуться, что никто не застрахован, и плохое настроение имеет множество причин.