Основной контент книги Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями
Audio bilan sinxronlangan darslikmatn

Hajm 280 sahifalar

2023 yil

16+

Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

синхронизировано с аудио
Audio bilan sinxronizasiyalash
livelib16
4,3
4 baholar
59 979,96 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 998,00 soʻm oling.

Kitob haqida

Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете подсказки, как начать относиться к себе с состраданием, научитесь преодолевать тревогу и поверите в себя.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями

Boshqa versiyalar

1 kitob 66 240,92 soʻm

мне понравилась книга.написана достаюупным и легким к пониманию языком.книга про отношение к себе и это книга практикум. для лучшего получения результата автор даёт 60 практических упражнений.при том что автор это действующий практик гештальт терапевт и прекрасно знает как как помочь человеку разобраться в себе. мы часто во всем виним себя и сильно самокритичны но не все так печально. Лучше разобраться в своей жизни и поможет эта книга. Советую к изучению.Благодарю Анну за труд.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Если в вашей голове прозвучал обвиняющий, стыдящий голос, который говорит: «Это твоя вина, твои неудавшиеся отношения, неудавшаяся карьера, твои сложные отношения с близкими, с детьми, с партнером, потому что ты это выбрал(а)» или что-то другое, то будьте уверены на 100 %, что вы сейчас нуждаетесь в поддержке, помощи и заботе. Активация внутреннего критика или паттернов самонападения – это сигнал к тому, что вы сейчас находитесь в сложной ситуации, и

Kitob Анны Иванютенко «Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
10 avgust 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
280 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
978-5-17-151519-5
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi