«Любить нельзя гнобить. Как справляться с неудобными эмоциями» kitobiga sharhlar

мне понравилась книга.написана достаюупным и легким к пониманию языком.книга про отношение к себе и это книга практикум. для лучшего получения результата автор даёт 60 практических упражнений.при том что автор это действующий практик гештальт терапевт и прекрасно знает как как помочь человеку разобраться в себе. мы часто во всем виним себя и сильно самокритичны но не все так печально. Лучше разобраться в своей жизни и поможет эта книга. Советую к изучению.Благодарю Анну за труд.