Kitobni o'qish: «Феноменология страхов. Психологическая коррекция и профилактика», sahifa 3

Итак, страхи различаются по степени выраженности, по направленности и по другим параметрам, но все страхи объединяет то, что они возникают в ответ на действия стимулов окружающей среды. Понимание же опасности, ее осознание формируется в процессе жизненного опыта и межличностных отношений [13; 15–17].

Описание последствий страхов, которые испытывает человек, будет представлено в следующей теме.

Тема 1.4. Последствия детских страхов

Цель: сформировать базовые профессиональные компетенции у студентов о последствиях детских страхов.

Детские страхи имеют различные последствия. По существу, нет ни одной психической функции, которая бы не претерпевала изменения под воздействием страхов. В первую очередь это относится к эмоциональной сфере, когда страх пропитывает все чувства тревожной окраской. В ряде случаев страх поглощает так много эмоций, что их начинает не хватать для выражения других чувств, а сам страх, подобно раковой опухоли, разрастается в психике человека, затормаживает ее. Это проявляется в исчезновении ряда положительных эмоций, особенно смеха, жизнерадостности, чувства полноценной жизни. Вместо них развиваются эмоциональная хроническая неудовлетворенность и удрученность, неспособность радоваться, тревожно-пессимистическая оценка будущего.

Состояние хронического эмоционального перенапряжения проявляется не только общей заторможенностью и раздражительной слабостью, но и импульсивными, внезапно возникающими, труднопредсказуемыми действиями [5; 6; 8; 11; 17; 22; 23; 48; 68].

Жить в страхе – это все равно что оглядываться назад, исходить из своего травмирующего прошлого и не видеть будущего, его жизнеутверждающего начала. Возникающий в этих условиях тревожно-пессимистический настрой приводит к тому, что все случайное, неприятное приобретает роковое значение, становится постоянным знаком опасности. Человек уже не способен там, где нужно, пойти на риск, следовать непроторенными путями, не пугаться тайн и сомнений, т. е. он не способен ко всему тому, что составляет основу творческого и, в более широком плане, созидательного процесса.

М. И. Буянов, В. И. Гарбузов, С. Ю. Циркин отмечают, что при страхах нарушаются трудоспособность, концентрация внимания; отмечаются нервность, расстройства сна, агрессивность, депрессивные состояния, слабая способность контактировать с окружающими [8; 11; 13; 66].

Как правило, дети сами справляются с подобными переживаниями, но только в том случае, если в семье жизнерадостная атмосфера, если родители не говорят бесконечно о болезнях, о том, что кто-то умер и с ним (ребенком) тоже может что-то случиться.

По мнению специалистов, у детей имеются естественные психологические механизмы преодоления страхов [12; 13; 15; 16; 30; 33; 34; 44; 54; 56; 60 и др.]. Спонтанный механизм изживания страхов основан на том, что ребенок достигает пугающего объекта либо ситуации и уничтожает или преобразует их таким образом, что они становятся нестрашными. Ребенок зачеркивает, разбивает пугающий его объект или прочие источники страха. Способ такого преобразования может быть найден самостоятельно или подсказан взрослым. Этот спонтанный механизм преодоления страха должен более широко использоваться психологами и педагогами в работе с детьми.

Вместе с тем нередки случаи, когда ребенок со страхами нуждается в профессиональной помощи психолога. Очевидными признаками этой потребности являются выраженный страх, мешающий обычному для ребенка образу жизни, снижающий его адаптивность, длительный страх, значительное ухудшение настроения ребенка; появление или усугубление психосоматических проявлений симптома страха и пр.

Из вышеотмеченного следует, что наличие постоянного страха приводит к тому, что он поглощает личность целиком, все эмоциональные проявления пропитаны этим чувством. Длительное чувство страха негативно влияет на здоровье человека: деструктивно меняются процессы мышления, поведения, отношения к себе и окружающим.

К анализу возможных способов психологической коррекции страхов у детей обратимся в следующем модуле данного пособия.

Дидактический материал рубежного контроля

1. Выберите правильный ответ. В настоящее время страх определяется как:

1) эмоциональное состояние человека, связанное со слабо выраженными положительными или отрицательными эмоциями и существующее в течение длительного времени;

2) эмоция, возникающая у здоровых людей в ситуации угрозы их биологическому или социальному существованию и направленная на источник действительной или воображаемой опасности;

3) состояние эмоционального и поведенческого расстройства, связанное с неспособностью человека целесообразно и разумно действовать в сложившейся ситуации;

4) кратковременное, бурно протекающее состояние сильного эмоционального возбуждения, связанное с невозможностью удовлетворения какой-либо потребности.

Правильный ответ: 2.

2. Выберите неправильный ответ:

1) страх возникает при отсутствии реальных, но ожидаемых страданий;

2) волнение, беспокойство, опасение, ужас понимаются как степени выраженности эмоции страха;

3) интенсивность страха не зависит от тех потребностей, с которыми он связан;

4) одной из причин страхов могут быть психические травмы в детском возрасте.

Неправильный ответ: 3.

3. Вставьте пропущенную фразу. Функции страха в психической жизни человека:

1) социализирующая;

2) обучающая;

3) воспитательная;

4) …

Правильный ответ: защитно-адаптивная.

4. Вставьте пропущенную фразу. Страх как отрицательная эмоция возникает в результате того, что имеющаяся информация______________.

Правильный ответ: недостаточна.

5. Установите соответствие между конкретными видами и группой страхов.

Правильный ответ: 1 – б, 2 – а, 3 – в.

Задание для самостоятельной работы студентов

Создание модели проблемы страхов у детей.

Список рекомендуемой литературы для самостоятельного изучения

• Акопян Л. С. Новый подход к классификации страхов // Известия Самарского научного центра Российской академии наук. – 2009. – № 4. – С. 1472–1475.

• Булатова Т. А., Черных Е. И. Социальная тревожность в контексте психологических защит // Вестник Томского государственного педагогического университета. – 2010. – № 2. – С. 56–64.

• Гуров В. А. Тревожность и здоровье младших школьников // Вестник Томского государственного педагогического университета. – 2009. – № 4. – С. 56–60.

• Зайцева Ю. А. Методика измерения подростковой тревожности // Известия Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена. – 2008. – № 49. – С. 281–286.

• Зверев В. О., Селянин А. С. Эмоциональное состояние жертв террора // Психопедагогика в правоохранительных органах. – 2008. – № 2. – С. 36–38.

• Макаров Ю. В. Психологический тренинг как средство снятия эмоционального напряжения у студентов в период экзаменационных сессий // Известия Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена. – 2010. – № 136. – С. 56–64.

• Малкова (Ромицына) Е. Е. Основные этапы и процедуры создания методики «Многомерная оценка детской тревожности» (МОДТ) // Известия Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена. – 2009. – № 83. – С. 120–133.

• Милашина О. Г. Психологический портрет тревожной личности юношеского возраста в условиях обучения в высшей школе // Вестник Томского государственного педагогического университета. – 2009. – № 5. – С. 109–111.

• Папура А. А. Формирование уверенности в себе у подростков // Вестник Томского государственного педагогического университета. – 2010. – № 5. – С. 110–114.

• Сапожникова И. В. К вопросу о сущности образа страха в мифологическом мышлении // Известия Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена. – 2008. – № 78. – С. 12–18.

• Серова Е. В. Исследование особенностей и структуры страхов детей, воспитывающихся в замещающих семьях, и их сравнительный анализ со страхами детей из родных семей и детских домов // Известия Пензенского государственного педагогического университета имени В. Г. Белинского. – 2012. – № 28. – С. 1334–1338.

Модуль 2. Проблема профессиональной психологической помощи в отечественной литературе

Цель модуля: сформировать базовые профессиональные компетенции у студентов о профессиональной психологической помощи.

Тема 2.1. Бытовая и профессиональная психологическая помощь

Цель: сформировать базовые профессиональные компетенции у студентов о бытовой и профессиональной психологической помощи.

Под психологической помощью понимается специфический вид услуг людей себе или друг другу в разрешении их индивидуальных, семейных или профессиональных психологических трудностей [57].

Психологическая помощь может быть бытовой или профессиональной. В первом случае психологическую помощь человек, нуждающийся в ней, оказывает себе сам, либо это делает кто-то из его окружения, кому он доверился.

Роль бытовых психологов нередко вполне успешно выполняют родственники, друзья или прежде незнакомые люди, например пассажиры купе поезда. Главным навыком «бытовых психологов» является умение слушать и разделять чувства другого человека, поэтому им удается расположить собеседника к доверительному общению, к рассказу о психологических проблемах. Суть такой помощи зачастую сводится к тому, что человек ощущает временное облегчение от проговаривания собственной проблемы, от возможности поделиться своими психологическими трудностями с окружающими.

Профессиональная психологическая помощь оказывается только специально подготовленными профессиональными психологами или профессиональными психотерапевтами, психиатрами, если они прошли специальную психологическую подготовку. Профессионально грамотное ведение беседы подразумевает качественное слушание, умение держать паузу, задавать вопросы и отвечать на вопросы другого человека, владение навыками искреннего сочувствия. Обязательно нужны знания психологии личности, общения, а также закономерностей и способов взаимного влияния людей друг на друга.

Смысл профессиональной помощи не ограничивается временным облегчением состояния клиента, а подразумевает помощь человеку в его собственной оценке сложных жизненных обстоятельств и в самостоятельном выборе им стратегии решения своих психологических трудностей, в расширении его психологических возможностей за счет повышения самоуважения и самопринятия, повышения уважения и принятия им других людей.

Специфика профессиональной психологической помощи состоит в ее добровольном характере, в активном обращении человека за помощью к специалисту, в субъект-субъектном характере общения психолога и клиента, который возможен лишь при изначально уважительном отношении психолога к клиенту.

Описание специфических особенностей, цели, задачи и видов профессиональной психологической помощи детям будет представлено в следующей теме.

Тема 2.2. Специфические особенности, цели, задачи и виды профессиональной психологической помощи детям

Цель: сформировать базовые профессиональные компетенции у студентов о специфических особенностях профессиональной психологической помощи детям.

Основной целью психологической помощи является профессиональная помощь личности или семье в решении их актуальных психологических проблем [1; 2; 6; 57; 70].

Задачи психологической помощи определяются следующими обстоятельствами: проблемой, заявляемой клиентом; уровнем готовности клиента к получению психологической помощи; субъективным состоянием клиента; особенностями личности клиента и его физическим состоянием; профессионализмом психолога и особенностями его личности.

На наш взгляд, в качестве специфических особенностей психологической помощи могут быть названы:

– ее добровольный характер, активное обращение клиента за профессиональной психологической помощью;

– ее субъект-субъектный характер;

– работа психолога с психически здоровыми людьми, с людьми, имеющими ясное сознание, отдающими себе отчет в том, что с ними происходит, где они находятся и зачем они здесь.

Психологическая помощь – не психиатрическая. Даже психиатрическая помощь сейчас насильственно оказывается лишь в том случае, когда клиент опасен для других или себя (а госпитализация оформляется специальным образом). Более того, попытки сделать это, как правило, наталкиваются на явное сопротивление потенциального клиента и обычно априорно обрекаются на провал.

Следовательно, психологическая помощь осуществляется только в том случае, если клиент осознал наличие у него психологической проблемы (хотя бы ощутил состояние психологического дискомфорта), запросил психологической помощи и попросил об этом конкретного специалиста. Иначе самые искренние попытки психолога неизбежно будут рассматриваться как психологическое насилие, как некорректное поведение, заключающееся в «психологической интервенции», в попытке насильственного проникновения в чужой внутренний мир. Как правило, подобные действия психолога вызывают лишь встречную агрессию его несостоявшегося клиента.

Существуют различные классификации психологической помощи по следующим критериям [57]:

– по уровню профессионализма: профессиональная и непрофессиональная;

– по объекту помощи:

1) отдельная личность (одинокий человек или член семьи),

2) супруги,

3) дети,

4) прародители,

5) другие родственники,

6) семья в целом;

– по предмету воздействия:

1) индивидуальные проблемы клиента (отношение человека к собственному облику и т. д.),

2) взаимоотношения между супругами,

3) детско-родительские взаимоотношения,

4) взаимоотношения прародителей и внуков,

5) взаимоотношения других родственников в семье (с другими),

6) взаимоотношения с посторонними, незначимыми людьми;

– по особенностям контакта психолога и клиента:

1) очная («глаза в глаза»),

2) заочная (по телефону, по переписке, по радио, электронная связь, космическая связь);

– по количеству клиентов, с которыми работает психолог:

1) индивидуальная,

2) групповая (одновременная и последовательная);

– по длительности работы:

1) разовая,

2) среднедлительная,

3) длительная;

– по позиции психолога по отношению к клиенту:

1) субъект-субъектная (позиция партнерства),

2) субъект-объектная («сверху» и «снизу»);

– по форме воздействия:

1) рациональная (убеждение),

2) суггестивная (гипноз, внушение),

3) смешанная;

– по стилю поведения терапевта (ведущего):

1) директивная,

2) недирективная,

3) ситуативно обусловленный стиль;

– по виду теории, лежащей в основе терапии:

1) психоанализ,

2) психодрама,

3) телесно ориентированная,

4) терапия искусством (арт-терапия),

5) гештальт-терапия,

6) поведенческая терапия,

7) клиент-центрированная (гуманистическая),

8) транзактный анализ,

9) психосинтез,

10) логотерапия;

– по стратегии психологической помощи:

1) основная (консультативная; коррекционная; психо-профилактическая),

2) вспомогательная (психодиагностическая).

Стратегия помощи определяется уровнем профессионализма специалиста, его теоретическим психологическим мировоззрением и, в свою очередь, определяет выбор техник и методических приемов работы.

Каждая из указанных разновидностей психологической помощи имеет свои достоинства и недостатки, которые психологу приходится учитывать при непосредственной работе с клиентами во избежание негативных последствий и для компенсации недостатков соответствующими методическими приемами.

Охарактеризуем подробнее основные стратегии профессиональной психологической помощи.

Под психологическим консультированием понимается профессиональная психологическая работа с клиентами, направленная на решение различного рода проблем, которые связаны с трудностями клиента во взаимоотношениях со значимыми для него людьми. Целью психологического консультирования является оптимизация межличностных отношений клиента [1; 2; 57].

У клиентов психолога-консультанта достаточно специфические жалобы. Они, как правило, говорят о роли других людей в возникновении своих жизненных трудностей и озабочены прежде всего проблемами во взаимоотношениях со значимыми людьми: родственниками, друзьями, коллегами по работе и пр. Обычно они говорят: «Мой муж не понимает меня», или «Моя жена беспочвенно меня ревнует», или «Мой Дима (сын) ужасно упрям – с ним нет покоя».

Задачи психологического консультирования: работа с актуальными проблемами клиента, изменение установок клиента с нереалистичных, эгоцентрических на реальные, равноправные, позволяющие строить нормальные, здоровые отношения со своим «Я», с близкими и окружающим миром.

Специфические задачи психолога: повышение и укрепление позитивности генерализации (положительность в оценке) восприятия значимых людей и людей вообще, объективизация собственной самооценки клиента. Все это позволяет клиенту лучше понять ситуацию, в которой он оказался, увидеть ситуацию и себя глазами других участников, как следствие, принять решение о стратегии и тактике по разрешению конфликта.

Основной метод психологического консультирования – это специальным образом организованная беседа.

Наш собственный опыт и консультативный опыт коллег свидетельствует о том, что чаще всего (до 86 % случаев) консультативных встреч по поводу одной проблемы бывает 1–2, не больше 5–6. Каждая из них длится от 40 минут до 1,5– 2 часов для взрослых и 15–45 минут для детей и подростков. Вместе с тем есть семьи, с которыми мы работаем до 17 лет: при этом встречи с клиентами могут происходить 1–2 раза в год и обязательно по инициативе клиента.

Под психопрофилактическим психологическим консультированием (психопрофилактикой) мы понимаем едва ли не единственный вполне допустимый вид психологической помощи, когда психолог сам, в опережение потребности клиента предлагает последнему услуги.

Целью психопрофилактической помощи является диагностика психологического статуса клиента, выявление его сильных и слабых адаптивных характеристик, фиксация актуальных и потенциальных проблем личности, определение способов минимизации ее «проблемных качеств» и наиболее полной эксплуатации позитивных [57]. Думаем, что в данном случае к месту будет аналогия с профилактической медициной: как и болезнь, психологические трудности гораздо полезнее предупредить, чем позже пытаться от них избавиться. Применительно к детским страхам профилактика последних может выглядеть как знакомство детей с предметами страха, игра с ними. Полагаем, что психологическое консультирование каждый человек должен проходить минимум раз в год: это позволило бы избежать существенных изменений в самоощущении и грубых нарушений в поведении человека.