Основной контент книги Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения
Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения
Audio bilan sinxronlangan darslikmatn

Hajm 220 sahifalar

2021 yil

16+

Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения

синхронизировано с аудио
Audio bilan sinxronizasiyalash
livelib16
3,5
123 baholar
57 336,23 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 733,63 soʻm oling.

Kitob haqida

Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться из толпы? Для чего следим за новостями и не вылезаем из социальных сетей?

Анджела Ахола, доктор психологии из Швеции, считает, что человеком с незапамятных времен движут три мотива: мы стремимся устанавливать отношения, повышать свой статус в иерархии и получать новые знания. Эти потребности, которые когда-то давно помогали Homo sapiens выжить, так сильны, что определяют наши мысли и поведение даже когда мы этого не осознаем.

В своей книге доктор Ахола объяснит, как увидеть скрытые мотивы за своими и чужими поступками, научит расставлять приоритеты, реалистично оценивать свои сильные и слабые стороны, покажет, как планировать карьеру, управлять мотивацией и вернуть контроль на поле собственной жизни.

Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения

Boshqa versiyalar

1 kitob 70 105,99 soʻm

Книга достойная прочтения! Согласен со всеми комплементарными оценками.


Порадовал скандинавский подход к достижению счастья и благополучия. Это не американская книжка в духе «ты всё сможешь» с проактивными призывами богатеть и думать о деньгах.


Ахола с помощью научных данных и психологии доказывает, что нашему мозгу важно признание, любовь, высокая оценка и похвала. И уже только потом, как следствие этого, богатство и слава. Следовательно, при правильной настройке сознания вы сможете получать колоссальные выбросы дофамина без «допинга» или выигранных лотерей. А например тогда, когда занимаетесь любимым делом, сексом или работой.

Неплохо. Не обошлось без достаточно известных фактов о прокрастинации, о зависимости от гаджетов. Но есть и неожиданные места. Например, шикарный экскурс в нейрохимию и генетику.


Всё на понятных и доступных примерах. Книжка в этом плане совершенно не академическая. Но и не глупая – к ней хочется возвращаться и обдумывать прочитанное.

Книга, объясняющая мотивы людей. Чем руководствуется, под чьё влияние попадает, как из него выходить. Разумным людям поможет вернуть себя себе.

Тот случай, когда переводная книжка по популярной психологии ОЧЕНЬ актуальна в России. Ведь если верить Ахоле, человеком движет борьба за социальный статус – этим объясняются его эмоции, поступки, страхи.

В России этот аспект раздут до невозможности. Ведь наша страна веками жила в иерархическом обществе, она не умеет мыслить себя иначе. После прочтения книги, мотивы и истинные желания многих людей становятся понятными. И вместо обиды и недоумения появляется нечто похожее на знание. Короче говоря, я под впечатлением.

Интересно написано как строение нашего мозга влияет на поступки. Автор объясняет какие вещества и гормоны вырабатывает наш организм в зависимости от ситуации или контакта с тем или иным человеком.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Третий фактор счастья – жизненные цели . Подумайте о том, чего хотите достичь, как можете полностью раскрыть свой потенциал. Постоянное обновление целей, действия, направленные на их достижение, и правильные решения помогают чувствовать себя лучше. Проще говоря, работа над своими целями делает человека счастливее. А ощущение счастья помогает их достичь. Такая вот положительная взаимосвязь. Ну а если заодно вам удастся помочь кому-то еще – двойной профит. Проще говоря, работа над своими целями делает человека счастливее. А ощущение счастья помогает их достичь.

Социальные сети работают по тому же принципу: большая часть публикаций скучна и неважна для нас, а многие даже раздражают, но время от времени мы видим что-то действительно забавное и интересное. Этот пост вызвал у нас положительные эмоции, и, возможно, мы даже поставим лайк. Чем-то похоже на выигрыш в лотерею. Мы живем этими (очень редкими) моментами победы и готовы платить за них тем драгоценным временем, которое тратим впустую, ища иголку в стоге сена.

В психологии есть триада счастья AIM: Внимание (Attention)  – искать хорошее в других и в жизни, Интерпретация (Interpretation)  – считать, что стакан наполовину полон, Память (Memory)  – вспоминать лучшие моменты, не концентрируясь на былых несправедливостях.

Почему вы так часто неграмотно распоряжаетесь временем, отказываетесь от поставленных целей или хватаетесь за худшую альтернативу, хотя можете выбирать что хотите?

пользование смартфоном после девяти вечера отрицательно сказывается на следующем рабочем дне: у человека ухудшаются когнитивные способности, снижается вовлеченность в рабочие задачи и падает самоконтроль 132

Kitob Анджелы Ахолы «Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
04 avgust 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
220 Sahifa 1 tasvir
ISBN:
9785961473896
Mualliflik huquqi egasi:
Альпина Диджитал
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi