Kitobdan sitatalar «Диетологи, я вам не верю! Книга-разоблачение»
логического . Достаточно нескольких дней контроля, чтобы выработать навык, позволяющий не идти на поводу у вкусовых рецепторов. 11. Не ешьте на ночь . Дайте своему организму отдохнуть. Последний прием пищи – не позднее чем за 3 часа до сна. 12. Сфокусируйтесь на процессе изменений, получайте от него удовольствие . Живите по-новому, а не сидите на месте в ожидании результата. Вы научитесь прислушиваться к себе, ощущениям
24 918,61 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
03 iyul 2020Yozilgan sana:
2020Hajm:
144 Sahifa 8 illyustratsiayalarISBN:
978-5-370-04702-2, 978-5-00144-125-0Mualliflik huquqi egasi:
1000 бестселлеров
