Kitobdan sitatalar «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму»
Настоящая забота о себе – это не голодания и изматывающие тренировки, а долгосрочный системный подход. Создав систему, мы переходим от этапа сознательных усилий к автоматической работе привычек. Привычки и окружение воздействуют на вас каждый день, и это намного сильнее, чем волевые самопринуждения
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
29 may 2021Yozilgan sana:
2020Hajm:
986 Sahifa 227 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-121220-9Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Доктора рунета. О здоровье понятным почерком"
