«Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день» kitobiga sharhlar, 2 sharhlar

Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.

Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
01 mart 2019
Tarjima qilingan sana:
2019
Yozilgan sana:
2013
Hajm:
204 Sahifa 58 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-098333-9
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 2148 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 1758 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 59 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 906 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,2, 17 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,8, 4 ta baholash asosida