Основной контент книги Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день
Matn, audio format mavjud
matn

Hajm 204 sahifalar

2013 yil

16+

Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день

livelib16
3,8
5 baholar
Sotuvda yo'q

Kitob haqida

Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.

Barcha sharhlarni ko'rish

Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.

Удобная программа борьбы со стрессом, расписанная по дням. В книге написано, как расслабляться с помощью мышечной релаксации, правильного дыхания, контролировать мысли и убеждения… На 19-й день программы принятие своего абсолютного несовершенства и снова борьба со стрессом! )) Для тех, кто ценит свою жизнь, а ресурсы и желание позволяют ее улучшить.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Андре Сильвии, Патрика Амара «Скажи стрессу «стоп!» Как обрести спокойствие за 21 день» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
01 mart 2019
Tarjima qilingan sana:
2019
Yozilgan sana:
2013
Hajm:
204 Sahifa 58 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-04-098333-9
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмо
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 4,5, 1763 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 2157 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,8, 746 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,7, 64 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 924 ta baholash asosida
Audio
O'rtacha reyting 4,4, 3051 ta baholash asosida