matnHajm 176 sahifalar
2011 yil
matn
вау лучшая книга про лечебное питание; всем советую.
Очень полезно для всех: для юных медиков, да и для обычных людей, которые следят за своим здоровьем.
Ничего нового для себя, человека с проблемами суставов, не нашла. Может быть потому, что интересуюсь этой темой и много по ней читаю. Для «новичков» она может и будет интересна и полезна. Готовить по рецептам, приведенным в книге, вряд ли буду. А вот комплекс упражнений мне понравился, кое что попробую.
Izoh qoldiring
Артриты, артрозы, остеохондроз, сколиоз, межпозвоночные грыжи все чаще настигают молодых людей – что уж говорить о пожилых. Как избежать подобной участи для себя и своих близких? Мы предлагаем единственно верный путь – больше двигаться, проходить курсы массажа и физиопроцедур, пить витамины, следить за весом и, конечно, соблюдать принципы здорового питания.
Сбалансированная лечебная диета – реальная помощь позвоночнику и суставам. И поверьте, вам не придется сильно ограничивать себя и отказываться от любимых лакомств. Авторы расскажут о принципах рационального питания и предложат множество проверенных рецептов вкусных блюд – никаких каш на воде и вареной моркови в качестве гарнира. Кушайте вкусно и будьте здоровы!
Izohlar
2