Спасибо за оригинальную программу «Кислород». Но поможет ли она похудеть – не уверен! В любом случае было интересно ознакомиться с этой программой! Будем пробовать! )) Всех читателей ЛитРес с Наступающим Новым Годом! А всем, кто желает сбросить лишний вес в Новом Году – успешного похудения!
16+
matnHajm 201 sahifa
2019 yil
Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача
matnНет в продаже
Kitob haqida
Практически каждый человек с лишним весом хотя бы раз мечтал о другом теле – подтянутом, стройном, сильном. Настало время перестать представлять себя другим и, наконец, на самом деле превратить собственное тело в идеальное! В этом вам поможет книга спортивного врача Анастасии Пономаренко. С ее уникальной программой у вас наверняка все получится! Автор рассказывает, какую работу предстоит проделать над телом и как это сделать без стресса и болезней. Читая книгу и занимаясь по уникальной программе, вы сможете навсегда избавиться от ненавистного жира. Не откладывайте перевоплощение на завтра, начинайте строить другое тело уже сейчас! Купить, скачать или читать онлайн книгу Анастасии Пономаренко вы сможете в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.
seriyasiga kiradi "Советы врача"Seriyadagi barcha kitoblar
seriyasiga kiradi "Советы врача"
Avval ommaboplar
Для меня очень важное в программе Кислород – что она разбита по возрасту и полу. Прекрасно понимаю, что в 40 худеешь не так, как в 18. И то, что она явно безопасна. Внушает доверие, что автор – врач. Хотя бы гарантия, что не будет того, что навредит. Я в процессе похудения, пользуюсь советами книги. Получается, хотя и медленнее, чем надеялась. В целом книга интересная, я бы ее рекомендовала
Мне понравились дельные советы и по питанию и по составлению меню. Главное самоконтроль и вера в себя :) Мне программа помогла похудеть, но только если очень точно следовать инструкциям и увеличивать физ нагрузку
Отличается от советов и программ блогеров из интернета. М.б.для кого и подойдет. Местами раздуто и много повторов, приложения на мой взгляд весьма противоречивые.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Аннотация Литрес
Практически каждый человек с лишним весом хотя бы раз мечтал о другом теле – подтянутом, стройном, сильном. Настало время перестать представлять себя другим и, наконец, на самом деле превратить собственное тело в идеальное! В этом вам поможет книга спортивного врача Анастасии Пономаренко. С ее уникальной программой у вас наверняка все получится!
Автор рассказывает, какую работу предстоит проделать над телом и как это сделать без стресса и болезней. Читая книгу и занимаясь по уникальной программе, вы сможете навсегда избавиться от ненавистного жира. Не откладывайте перевоплощение на завтра, начинайте строить другое тело уже сейчас!
Купить, скачать или читать онлайн книгу Анастасии Пономаренко вы сможете в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.
Kitob tavsifi
Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер?
Пора меняться! Построить другое тело легко!
Авторская программа «Кислород» – это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивую фигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней впридачу).
Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На пути к стройности можно есть даже бургеры – главное делать это правильно.
Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь – и ненавистный жир уйдет навсегда!
Kitob Анастасии Пономаренко, Семена Лавриненко «Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
4