хорошая книга. есть практики. есть дневник для определения текущего состояния. мне понравились вопросы для определения степени травмированности. список ресурсов примеров для определения здоровых отношений.
Avval ommaboplar
Путая книга, ни одной мыслью не отличается от других подобных на заданную тему. Пустые упражнения. Такое ощущение, что все подобные авторы пытаются написать книгу на основе упражнений из курса психологии, который они прошли. Оригинальность 0. Собственный опыт 0. Практическая применимость 0. Практические примеры закончатся уже в 3й главе. А дальше вас ждёт 100 страниц унылых повторяющихся неэффективных тестов для самопознания. Автору уверенная двойка.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
58 077,87 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
21 oktyabr 2022Tarjima qilingan sana:
2023Yozilgan sana:
2020Hajm:
128 Sahifa 14 illyustratsiayalarISBN:
9785001956969Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)seriyasiga kiradi "МИФ Психология"
«Нет эмоциональному насилию. Как распознать газлайтинг, противостоять ему и справиться с последствиями. Практики» kitobiga sharhlar