matnPDFHajm 159 sahifalar
2007 yil
Эффективность: методика Аллена Карра используется в десятках клиник по всему миру и получила высокие отзывы врачей и специалистов.
Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса.
Простота: не требуются заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения.
Универсальность: метод Аллена Карра поможет каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают нам жить полноценной жизнью и наслаждаться ею.
Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы.
Книга для тех,кто уже однажды бросил и втянулся снова «еще не сильно» и по-глупости. Хорошая напоминалка, вы знаете,что вы сможете,вы уже делали это раньше. и как же здорово было без сигарет. Книга напомнит вам о простых приемах бросить легко и насладждаться жизнью, будучи счастливым некурящим человеком!
Валерия Шигина вы правы, это напоминалка в виде комиксов. Для чтения лучше выбрать другую книгу.
Аллен Карр заявляет, что его «Легкий способ» работает на всех 100% обратившихся. И у 10% позже происходит срыв.
Так что если Вы попали в число этих «счастливчиков», то не отчаиваетесь, для Вас автор предлагает целый ряд книг: «Лёгкий способ специально для женщин», расширенную версию (бросить Навсегда), сокращенную версию.
А теперь и с учетом Вашего канала восприятия!
Если Вы визуал и «мыслите» картинками, знакомы с методом А.Карр и сорвались так случайно, НЕ проходите мимо!
Не могу сказать, что именно эта книга сподвигла меня на решительные действия в отказе от курения. Скорее она стала одним из множества рычагов, которые мне пришлось применить в борьбе с курением. Тем, кто действительно стремится бросить эту плохую привычку, прочтение данного произведения будет полезным.
Читала книгу « лекгий способ бросить курить». Очень странные чувства от книги. Очень простые и понятные вещи разжевываются по много раз, очень нудно читать… Но она работает! Не знаю как, но работает, брать сигарету не хочется… Самое сложное происходит потом, в виду того что так легко отказаться/бросить курить, также легко и опять взяться за сигареты. А ещё, необходимо самому быть готовым бросать и желать бросить курить. Буду читать эту книгу для закрепления результата.
буду читать второй раз. Может быть первый раз не предала особого значения словам, содержащимся в этой книге, надеюсь вторая попытка будет успешной!
Izoh qoldiring
Izohlar
6