«Бросай курить сейчас, не набирая вес» kitobiga sharhlar

Если любого злостного курильщика поставить перед выбором-курить или бросить, уверяю, каждый ответит, что бросил бы моментально, если б было все так просто-решил и все получилось…Я курильщик с 40-летним стажем и знаю, что сделать это и даже решиться на такой шаг не так-то просто. Я пытался бросить курить.Больше того, скажу, получалось иногда, когда был помоложе лет на 20 и очень сильно прихватило(валялся в больнице с желтухой).Но тогда мне просто «повезло»(спасибо грязным рукам),а вот самому отказаться от этой заразы ох как нелегко для нас, простых смертных! А вот Аллен Карр говорит, все просто и даже нет ничего проще! Естественно, я не поверил, но было интересно, что мог придумать один из нас, бедолаг, подсевших на эту отраву, и я прочитал его книгу, правда, бегло, урывками, через строчку, чтобы в принципе удовлетворить свое любопытство. В конце книги, когда прочитал, что перевернув последнюю страницу и выкурив последнюю сигарету, я уже не буду курить, я рассмеялся, потому как было написано следующее: если ты ничего не понял, не проникся, не настроился, ЧИТАЙ СНОВА!))))И тогда я понял, что нельзя читать ради любопытства. Через год, поехав в отпуск и настроившись по-серьезному, снова взялся за книгу и читал каждый день не спеша и вдумчива, переваривая каждую строчку. Через неделю, почувствовал явное уменьшение тяги к сигарете, а когда перевернул последнюю страницу, действительно понял, что могу не курить. Не скрою, что все-таки какие-то усилия воли мне при этом потребовались, но они были несравненно меньшими, чем без книги! И я ,о чудо, бросил!!! Уже прошло шесть месяцев, как не курю! Физической (химической) тяги нет вовсе, правда психологическая(в памяти) все еще нет-нет, да проявляется, но очень слабо. С этим можно бороться вполне! Так что могу сказать, что книга работает, но для полного результата все равно нужен железное желание бросить курить и тогда все будет просто!

Именно с этой книгой я собралась и бросила курить. Переживала всегда из-за набора веса. Но вот не курю уже 2 года, при стаже 10 лет. И с весом все в порядке

В основной книге, а особенно в книге «Легкий способ бросить курить специально для женщина» впервые уделено несколько страниц – о том, как нас одолевает страх набрать вес.

Всё дело в «маленьком чудовище» (термин, введенный А.Карр, означающий наше физическое самочувствие), которое по своим характеристикам напоминает голод. В этой книге А.Карр подробно «открывает глаза» на то, как работает этот механизм, который он называет Ловушка.

Книга работает! Метод работает! Паника – вот что реально мешает избавлению от зависимости. И А.Карр поможет Вам ее преодолеть, причем сделать это легко!

P.S. Я – фанат его книг. Если не работает, значит, какую-то часть книги Вы (может умышленно) пропустили, возвращайтесь и уделите внимание упущенному. Ощущение свободы и Победы останется с Вами надолго!

Прекрасная книга, с помощью которой я с лёгкостью бросила курить. Поначалу я сомневалась, так как мои прежние попытки бросить курить не увенчались успехом. Не сомневайтесь и пусть у вас всё получится !!!

Очень хорошая книга. Она открыла мне глаза на происходящее со мной. Всё написано простым и понятным языком. Рекомендую для прочтения всем, кто хочет бросить курить раз и навсегда.

О спасибо огромное, я только прочитал и выкурил свою последнюю сигарету, и неимоверно счастлив!!! спасибо Вам огромное Аллен Карр и всем его сотрудникам которые ежедневно помогают избавиться от зависимости людям!!!

надеюсь бросить курить,только дочитала книгу Ален Карр,прочитала почти без остановки,мне предложил мужчина на работе ,большое спасибо

лучшая книга, которую я читал в своей жизни. Автор святой человек, каждый прочитавший эту книгу легко бросает курить. Единственный минус, это то что к электронной версии не прилагается аудио курс гипнотерапии. Советую всем курильщикам желающим избавиться от своей мерзкой тяги к никотину.