Отличный подход к проблеме управления собой, своей жизнью и стрессом. Новый подход простыми словами. Еще очень понравились практические схемы, реализуемые в реальной жизни. Такая инструкция с шагами. Рекомендую, как еще один действенный
вариант работы над собой.
Прекрасный текст, который здорово сокращает количество бесполезно потрсченного времени на прочтение оригинала. Спасибо.
Книга хорошая мне понравилась но есть пару нюансов из-за которых я поставила 4 звёзды
первое и самое главное! Много воды,
а второе книга короткая.
В остальном спасибо автору за столь чудесное пояснение наших эмоций и объяснения их контроля.
Советую к прочтению
Основная идея книги заключается в том, что мы можем научиться контролировать нашего “шимпанзе” и использовать его силу для достижения наших целей. Автор предлагает множество практических советов и техник, которые помогут нам справиться с негативными эмоциями и настроиться на успех.
Книга очень крутая, жаль короткая
Читал его 3 дня по 3 часам и что могу сказать книга вау
после прочтения ваша жизнь не будет прежным!
«Саммари книги «Парадокс шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей»» kitobiga sharhlar, 5 sharhlar