Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

Matn
Parchani o`qish
O`qilgan deb belgilash
Sitatalar 1

ПРИМЕР: овсянка, яйца, яблоко, малина Перекус Орехи, банан Обед Сложные углеводы + белки + клетчатка ПРИМЕР: гречка, куриная грудка, овощной салат Перекус Кефир, яблоко

+150ottenkovserogo500