Валентин Дикуль

56 ta obunachi
Yangi kitoblar, audiokitoblar, podkastlar haqida bildirishnomalar yuboramiz

Mashhur kitoblar

Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,6 на основе 31 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,8 на основе 14 оценок
Matn
Средний рейтинг 4 на основе 15 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Matn PDF
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 85 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок

Mashhur audiokitoblar

Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок

Muallifning barcha kitoblari

Seriyasiz
dan 20 472,94 soʻm
vaqtinchalik mavjud emas
Kitoblar Валентин Дикульda fb2, txt, epub, pdf formatida yuklab olinishi yoki internetda o'qilishi mumkin.
Kiring, sharh qoldirish uchun

Sitatalar

Здоровые ноги до 100 лет

Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок

наш организм не топка, в которой сгорит все без остатка.

Лечим спину от грыж и протрузий

Matn
Средний рейтинг 4,5 на основе 85 оценок

Рабочее место надо организовать так, чтобы ребенок не сутулился. Когда ребенок сидит, следите, чтобы его затылок был немного приподнят и отведен слегка назад, а подбородок опущен. При таком положении головы выпрямляется весь позвоночник и улучшается кровообращение головного мозга. Ноги должны стоять на полу, причем угол в коленях должен составлять примерно 90 %. Плечи опущены, руки свободно лежат на столе, расстояние от поверхности стола до глаз – приблизительно 30 см.

Жизнь без боли в пояснице

Matn
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок

Уменьшается поступление воды в ядро межпозвоночного диска в связи с генетической предрасположенностью, нарушением обмена веществ, возрастными изменениями. Чем больше человек сидит в течение дня на одном месте без движения, тем больше нагрузка на межпозвоночные диски. Появление грыж и протрузий означает, что мышечный корсет не соответствует жизненным нагрузкам.