Олег Белошеев

Вам нужно добраться до своего подсознания и отключить проводок, соединяющий «центр траты денег» с «центром счастья». После этого вы должны соединить «центр счастья» с «центром сбережений и инвестирования».

Довольно быстро я начала замечать странные закономерности. Начос, съеденные в понедельник, вызывали сильный скачок сахара крови. Начос в воскресенье – никаких колебаний. Пиво провоцировало скачок. Вино нет. M&M’s после ланча – скачка не было. M&M’s перед ужином – скачок был. Ощущение усталости во второй половине дня означало, что во время ланча глюкоза была повышена

осваивать эту трехкомпонентную практику: каждое утро составляли список из десяти вещей, за которые благодарны жизни, посылали любовь трем людям, которые доставляли им неприятности, и пять минут молчали, мысленно обращаясь к высшей силе за наставлением на предстоящий день.

Истинные победители обладают божественной уверенностью в себе. Они делают то, что у них хорошо получается, и знают, почему им это удается. Эти счастливцы осознают обитающую внутри них бесконечную силу. Поэтому им достаточно лишь создать в своем замечательном разуме образ того, что они хотят сделать. Эту божественную уверенность развивают в себе все, кто доби

https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/glycemic-index-and-glycemicload-for-100-foods

главный ключ к богатству в том, чтобы заставить ваши деньги работать на вас, вместо того чтобы работать ради денег .

Страх не создает благоприятных условий для снижения веса. Это может сделать только твердая вера, что вам под силу обрести счастье и здоровье. Тело не любит радикальных изменений в привычных режимах питания, физической активности или сна.